汉字是“天人合一，阴阳协调”的。以阴阳理论来解说唐代楷书的结构，每个汉字里面都包含着阴阳，上下结构的字是上阴下阳，左右结构的字是左阴右阳，内外结构的汉字是内阴外阳。作者岑秋生重新设计了书法练习格，方便读者在很短的时间内掌握书写规律。《智永真书千字文：岑氏书法阴阳格大字帖》是以智永真书千字文墨迹本为主体，配上岑氏书法阴阳格。因为年代久远，一部分字已经损坏，所以也附上关中本智永真书千字文，供学习研究参考。

岑秋生，男，广东茂名人，现居深圳。九三学社社员，北京大学研究生，深圳市书画家协会理事。潜心研究快速书法教学多年，提出『书法阴阳学说』，用阴阳理论解释汉字的笔昼结构，发明『岑氏书法练习格』，获国家。

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