于天源推拿按摩一学就会于天源主编江苏凤凰科学技术出版社豆瓣PDF电子书bt网盘迅雷下载生活休闲-养生保健-家庭保健-霍普软件下载网

推拿前，你要知道这些
推拿，有病治病无病健身
从按摩到推拿，古今崇尚
推拿可疏通经络，行气活血
推拿按摩调脏腑
睡前做推拿，放松解乏
消化不良？不如试试推拿
做好准备，推拿效果翻倍
好的环境很重要
推拿前要热身
选择好体位，轻松做推拿
擅用介质做推拿
使用手指及辅助工具找穴
做推拿，要疗效更要安全
哪些情况可以做推拿
推拿也要分人群
不宜做推拿的8种情况
不得不学的推拿小窍门
手法训练过程中的注意事项
不宜空腹做推拿
推拿时要注意
边推拿边观察身体反应
推拿不可用力过大.
推拿时出现头晕怎么办
为什么会越按越痛
推拿时破皮了怎么办
推拿后感觉身体疲乏正常吗
推拿时出现骨折和脱位的处理方法
跟于教授快速学按摩手法
基本按摩手法
推法
按法
拿法
揉法
拍法
搓法
捏法
捻法
摩法
抹法
擦法
点法
？法
掐法
抖法
一指禅推法
弹拨法
弹法
背法
振法
击法
摇法
扳法
拔伸法
复合按摩手法
按揉法
拿揉法
扫散法
于教授教你3秒钟精准取穴
常按头颈，耳聪目明、鼻通
承泣——消除黑眼圈
四白——缓解眼疲劳
巨髎——主治口眼歪斜
地仓——提拉面部肌肉
大迎——缓解牙痛
颊车——治疗面颊疼痛
下关——缓解牙痛与耳鸣
头维——专治偏、正头痛
睛明——明目
攒竹——清目通络
曲差——治疗鼻疾
眉冲——治疗目赤肿痛
上迎香——专治鼻疾
内迎香——防治鼻炎
鱼腰——改善目胀酸痛
印堂——醒脑明目
水沟——人体急救
太阳——调节脑神经
上关——预防视力减退
百会——长寿保健
四神聪——治疗头痛健忘
风池——疏风散寒治头痛
大椎——治疗清热感冒
风府——治疗感冒眩晕
常按胸腹好胃口
璇玑——宽胸顺气治咳嗽
不容——治疗胃疾病
中庭——缓解胸满止呕吐
乳根——治疗胸痛胸闷
膻中——治疗胸闷气短
肩井——缓解落枕与肩痛
中脘——有效制止胃痛、呕吐
天枢——治疗便秘腹泻
气海——治疗肠胃疾病
神阙——补亏虚
关门——专治胃肠不适
鸠尾——治疗皮肤干燥
关元——人体保健
石关——治疗脾胃虚寒
幽门——腹胀腹泻双调节
中极——解除尿频尿痛
肓俞——治疗便秘
商曲——解决腹痛烦恼
常按腰背无酸痛、身体棒
大杼——治疗肩颈不适
肺俞——治疗哮喘病
心俞——养心安神
膈俞——止呕治打嗝
肝俞——清肝明目
胆俞——利胆护体
脾俞——治疗食欲不佳
胃俞——养胃和胃
三焦俞——缓解腰痛
肾俞——护肾强肾
气海俞——缓解腰腿疼痛
大肠俞——缓解腹痛
小肠俞——治疗遗尿
附分——缓解肩颈不适
天髎——减轻颈项疼痛
命门——治疗月经不调
悬枢——缓解腰部疼痛
腰俞——缓解腰酸腰痛
至阳——快速止痛
——调理肩背酸痛
曲垣——延缓身体老化
下极俞——壮腰
腰眼——缓解腰痛
秉风——缓解肩胛疼痛
按摩上肢调五脏
十宣——舒筋活络
少商——治疗感冒咽痛
鱼际——治疗咽部不适
天府——治疗鼻炎
列缺——治疗各种头痛
尺泽——清肺泻热
太渊——缓解咳嗽
商阳——治疗咽痛
合谷——治牙痛、头痛
劳宫——治疗中风昏迷
曲池——治疗感冒发热
手三里——增强免疫力
内关——保护心神
曲泽——缓解胸闷、心慌
神门——安神固本
阳溪——治疗头痛眼疾
少泽——治疗中风昏迷
外关——祛风除湿止疼痛
少府——养心护肾全兼顾
少冲——利于心脏健康
后溪——治疗颈椎腰椎痛
下廉——保护手臂
上廉——清肠毒，治便秘
极泉——一治疗冠心病
中冲——治疗中风昏迷
关冲——活血通络
中渚——治疗颈肩背痛
阳池——改善手脚寒冷
中府——缓解胸闷咳嗽
孔最——止咳
按摩下肢腿脚灵
足三里——日常保健
上巨虚——治疗肠胃病症
丰隆——除湿化痰
箕门——主治小便不利
下巨虚——治疗肠胃病症
阳交——专治急性疼痛
三阴交——改善女性多种病症
梁丘——治疗急性胃炎
内庭——消肿止痛
阴市——降血糖
阳陵泉——缓解胆囊炎
血海——去瘀血、生新血
解溪——健胃益脑
商丘——缓解足踝扭伤
冲门——治疗妇科疾病
犊鼻——治疗膝关节炎
殷门——强健腰腿
委中——缓解腰背痛
承山——治疗腿脚抽筋
承扶——缓解腿痛、痔疮
伏兔——缓解腰膝疼痛
合阳——缓解腿脚疼痛
环跳——缓解腰痛腿疼
中渎——除湿止痛
冲阳——消胀气，增食欲
承筋——治疗小腿痉挛
阴陵泉——缓解腹痛
外丘——缓解头痛
昆仑——治疗脚踝疼痛
金门——治疗急性腰痛
足通谷——治疗颈项痛
独阴——缓解心绞痛
涌泉——人体生命之源
太冲——清肝火，消怒气
大敦——快速止血
陷谷——治疗慢性胃炎和胃下垂
小病小痛对症按摩
呼吸道常见不适
感冒
咳嗽
慢性支气管炎
哮喘
鼻炎
肠胃常见不适
胃痛
食欲缺乏
便秘
腹泻
腹痛
从头到脚赶走“痛”
头痛
眼睛酸疼
面神经炎
肩周炎
落枕
颈椎病
“妈妈手”
“鼠标手”
腰椎间盘突出症
膝关节骨性关节炎
小腿抽筋
缓解压力调身心
失眠
健忘
焦虑抑郁
眩晕
胃脘痛
心悸
常见劳损和损伤
颈部扭挫伤
腰部软组织劳损
急性腰部软组织损伤
踝关节扭伤
跟腱扭伤
给全家的贴心按摩
小儿推拿百病消
小儿发热
反复感冒
腹泻
不爱吃饭
不长个
尿床
老人推拿要谨慎
高血压
糖尿病
高脂血症
冠心病
半身不遂
慢性支气管炎
附录国家标准经络穴位图

书名	于天源推拿按摩一学就会
分类	生活休闲-养生保健-家庭保健
作者	于天源主编
出版社	江苏凤凰科学技术出版社
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简介	作者简介目录推拿前，你要知道这些推拿，有病治病无病健身从按摩到推拿，古今崇尚推拿可疏通经络，行气活血推拿按摩调脏腑睡前做推拿，放松解乏消化不良？不如试试推拿做好准备，推拿效果翻倍好的环境很重要推拿前要热身选择好体位，轻松做推拿擅用介质做推拿使用手指及辅助工具找穴做推拿，要疗效更要安全哪些情况可以做推拿推拿也要分人群不宜做推拿的8种情况不得不学的推拿小窍门手法训练过程中的注意事项不宜空腹做推拿推拿时要注意边推拿边观察身体反应推拿不可用力过大. 推拿时出现头晕怎么办为什么会越按越痛推拿时破皮了怎么办推拿后感觉身体疲乏正常吗推拿时出现骨折和脱位的处理方法跟于教授快速学按摩手法基本按摩手法推法按法拿法揉法拍法搓法捏法捻法摩法抹法擦法点法？法掐法抖法一指禅推法弹拨法弹法背法振法击法摇法扳法拔伸法复合按摩手法按揉法拿揉法扫散法于教授教你3秒钟精准取穴常按头颈，耳聪目明、鼻通承泣——消除黑眼圈四白——缓解眼疲劳巨髎——主治口眼歪斜地仓——提拉面部肌肉大迎——缓解牙痛颊车——治疗面颊疼痛下关——缓解牙痛与耳鸣头维——专治偏、正头痛睛明——明目攒竹——清目通络曲差——治疗鼻疾眉冲——治疗目赤肿痛上迎香——专治鼻疾内迎香——防治鼻炎鱼腰——改善目胀酸痛印堂——醒脑明目水沟——人体急救太阳——调节脑神经上关——预防视力减退百会——长寿保健四神聪——治疗头痛健忘风池——疏风散寒治头痛大椎——治疗清热感冒风府——治疗感冒眩晕常按胸腹好胃口璇玑——宽胸顺气治咳嗽不容——治疗胃疾病中庭——缓解胸满止呕吐乳根——治疗胸痛胸闷膻中——治疗胸闷气短肩井——缓解落枕与肩痛中脘——有效制止胃痛、呕吐天枢——治疗便秘腹泻气海——治疗肠胃疾病神阙——补亏虚关门——专治胃肠不适鸠尾——治疗皮肤干燥关元——人体保健石关——治疗脾胃虚寒幽门——腹胀腹泻双调节中极——解除尿频尿痛肓俞——治疗便秘商曲——解决腹痛烦恼常按腰背无酸痛、身体棒大杼——治疗肩颈不适肺俞——治疗哮喘病心俞——养心安神膈俞——止呕治打嗝肝俞——清肝明目胆俞——利胆护体脾俞——治疗食欲不佳胃俞——养胃和胃三焦俞——缓解腰痛肾俞——护肾强肾气海俞——缓解腰腿疼痛大肠俞——缓解腹痛小肠俞——治疗遗尿附分——缓解肩颈不适天髎——减轻颈项疼痛命门——治疗月经不调悬枢——缓解腰部疼痛腰俞——缓解腰酸腰痛至阳——快速止痛 ——调理肩背酸痛曲垣——延缓身体老化下极俞——壮腰腰眼——缓解腰痛秉风——缓解肩胛疼痛按摩上肢调五脏十宣——舒筋活络少商——治疗感冒咽痛鱼际——治疗咽部不适天府——治疗鼻炎列缺——治疗各种头痛尺泽——清肺泻热太渊——缓解咳嗽商阳——治疗咽痛合谷——治牙痛、头痛劳宫——治疗中风昏迷曲池——治疗感冒发热手三里——增强免疫力内关——保护心神曲泽——缓解胸闷、心慌神门——安神固本阳溪——治疗头痛眼疾少泽——治疗中风昏迷外关——祛风除湿止疼痛少府——养心护肾全兼顾少冲——利于心脏健康后溪——治疗颈椎腰椎痛下廉——保护手臂上廉——清肠毒，治便秘极泉——一治疗冠心病中冲——治疗中风昏迷关冲——活血通络中渚——治疗颈肩背痛阳池——改善手脚寒冷中府——缓解胸闷咳嗽孔最——止咳按摩下肢腿脚灵足三里——日常保健上巨虚——治疗肠胃病症丰隆——除湿化痰箕门——主治小便不利下巨虚——治疗肠胃病症阳交——专治急性疼痛三阴交——改善女性多种病症梁丘——治疗急性胃炎内庭——消肿止痛阴市——降血糖阳陵泉——缓解胆囊炎血海——去瘀血、生新血解溪——健胃益脑商丘——缓解足踝扭伤冲门——治疗妇科疾病犊鼻——治疗膝关节炎殷门——强健腰腿委中——缓解腰背痛承山——治疗腿脚抽筋承扶——缓解腿痛、痔疮伏兔——缓解腰膝疼痛合阳——缓解腿脚疼痛环跳——缓解腰痛腿疼中渎——除湿止痛冲阳——消胀气，增食欲承筋——治疗小腿痉挛阴陵泉——缓解腹痛外丘——缓解头痛昆仑——治疗脚踝疼痛金门——治疗急性腰痛足通谷——治疗颈项痛独阴——缓解心绞痛涌泉——人体生命之源太冲——清肝火，消怒气大敦——快速止血陷谷——治疗慢性胃炎和胃下垂小病小痛对症按摩呼吸道常见不适感冒咳嗽慢性支气管炎哮喘鼻炎肠胃常见不适胃痛食欲缺乏便秘腹泻腹痛从头到脚赶走“痛” 头痛眼睛酸疼面神经炎肩周炎落枕颈椎病 “妈妈手” “鼠标手” 腰椎间盘突出症膝关节骨性关节炎小腿抽筋缓解压力调身心失眠健忘焦虑抑郁眩晕胃脘痛心悸常见劳损和损伤颈部扭挫伤腰部软组织劳损急性腰部软组织损伤踝关节扭伤跟腱扭伤给全家的贴心按摩小儿推拿百病消小儿发热反复感冒腹泻不爱吃饭不长个尿床老人推拿要谨慎高血压糖尿病高脂血症冠心病半身不遂慢性支气管炎附录国家标准经络穴位图内容推荐本书由国医堂中医门诊部于天源主任详细介绍推拿的基础知识、基本手法、快速取穴及应用推拿治疗和缓解各种常见病痛的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。
随便看	春天短暂而漫长童蒙诗学教育中药拉丁语(新世纪第3版) Procreate+SketchUp+Photoshop室内外设计手绘表现技法史学理论与方法黄冈小状元作业本 1年级语文上 R 趣味成语畅销版最新修订版珞巴族细说康乾盛世生物学教学论中国国家标准汇编(2017年制定) 709 GB 33538-33572 2024年注册会计师考试基础大通关税法(全2册) 单片微型计算机原理与接口技术习题、实验与试题解析商务谈判口译运用测试研究魅力与迷惘欧洲民族主义五百年甜美的旅程甲骨卜辞菁华天神篇拓扑空间论考研英语(二)自测手译本零基础强化练习版高教版小学教材全解 2年级数学(上) 西南师大版未来的记忆王家新四十年诗选全新修订精选本中国农村居民金融素养与金融需求抽样调查报告登丽美时装造型设计与工艺 7 大衣字戏医联体引领下的县级医院运营财务信息精细化管理实务 Growly Write Mac版乐闪pdf尺寸统计助手 Mindjet MindManager 2018 中文版64位 Flow ai Mac版个税明细查询插件 Knowte(轻量级笔记记事本软件) 美萍手机业务管理系统新巨魔与精灵 Bas转MAP文件工具一字节闪电恢复专业版蒸汽世界六项修改器 v1.4 魂之猎手烈焰辅助 v1.5 刺客信条编年史俄罗斯八项修改器濡炲娴锋导鎺楀嫉閸繂顨泇1.2 求生之路2死或生5红叶MOD v2.4 上古世纪林中仙子捏脸数据 v2.3 库索族植物大战僵尸修改器 v3.7 上古卷轴5重制版哈肯之剑MOD v3.79 DNF暗黑城地区地图背景改冬季雪景效果界面补丁 v2.4 怪物猎人世界穿山王艾露猫MOD v1.60 赛博朋克2077自定义发色MOD v2.24 elimination tournament eliminator elite elitist elixir Elizabethan elk ellipse ellipsis elliptical 镇魂可爱的中国奋斗吧，少年！那年夏天有风吹过再见，将来诊室疯云国民老公寻秦记哦！我的皇帝陛下第一季 S.C.I.谜案集 ai绘画人物头发的操作流程讲解 UG使用测量角度命令的详细操作讲解 UG新建坐标系的操作流程讲解使用cdr为图形加上鱼眼特效的图文操作讲解 cdr制作大花手机壳的详细操作流程 cdr制作渐变色描边效果的图文操作过程 cdr闭合路径出现交叉线的处理操作过程讲解 ai绘制包装盒刀模的操作流程介绍 cdr绘制饼状图的简单操作流程讲解 PPT播放后动画自动隐藏的操作技巧