001阅读的优选理由是摆脱平庸/余秋雨
004在改变的时代改变自己/俞敏洪
006中国二代们/梁晓声
011我的跑道我的栏/刘翔
015飞翔，是我的姿态/林九
021“会来事儿”的黄渤/荆棘
026追梦人/依江宁
030晚睡者的生活态度/李松蔚
033网络社交逆行者/杜梦楠王潇
038女孩子，要去大城市闯一闯/夏苏末
042没有人知道那个一千八的工作，我做了六个月/简安娜
046人人都在等，我的姿态却比你好/艾明雅
050爱，就是我的信仰/汝年年
056活着就是为了改变自己，所以可以改变世界/景逸
060永远都要重新开始/孙晴悦
064我终于实现了财务自由/无戒
069年轻，是用来长见识的/怀左同学
074一证十年/考拉小巫
077十一年，北京给了我想要的一切/冬惊
082带血的高跟鞋/王若竹
087我偏不移民/宴屏
091快递/梅子涵
095生或不生，先想清楚/张蕾
100大城市和小城市/闫红
107董小姐出逃记/魏宇
111购物车和星辰大海/王梦影
114远方想象，这个时代的重要症候/曾于里
119出租车里的故事/李想整理
124与四合院一起消失的四合院语言/金汕
126那些从来不用花呗的女孩子/暖箱小窝
130父与子，在路上/青衣佐刀
135一封微信家书/静静爸
138撸串的医生/李斐然
143信息时代的睹物怀人/陈轶男
147抖音的世界/江寒秋
153一个网红的自述/季九九
157猎头来袭/穿过流水
160女出租车司机/邓安庆
164保温杯不是中年人的迷失/林栗
169一辈子做好一件事/祝小兔
171听说你想成为自由职业者/徐小妮
176外卖小哥的诗与远方/麦大人
182停用微信三天的感受/病房
186我就是喜欢我的TFboy/林玉枫
189王二的水井和中国的油价/郭凯
194今天我们怎样做子女/谭山山
199未来世界的主人翁/古典
204留学海外值不值/高珮莙
208微信症候群/王一
214微信朋友圈里的“黑”与“逃”/冯雪梅
219虚拟购物/张慧
223互联网征信时代来了/于靖园
228港珠澳大桥的“科技密码”/冯华
234黄大年的“万有引力”/王梦影
238女排精神，本身就是金牌/怀左同学
241致谢

本册主要表现2010年以来，人们在新时代的奋斗故事。