本书在内容上，从知识、技能和自我认知三个层面展开，每个章节都包含三个层次：靠前，围绕本章主题，优选行案例导入，分析相关心理健康知识和心理调适技能；第二，心理健康表现领域，从维护心理健康的角度出发，结合拓展性的阅读材料和案例阐述心理问题的识别、预防和矫正的方法，阐明在大学生生活的各个方面如何增进心理健康；第三，课程实践，在前两部分的基础上，通过思考讨论、心理测试及心理练习等方式使大学生在实践中成长。

  

  
\t第一章大学生心理健康



\t第一节健康的概念



\t一、健康——积极的选择



\t二、整体的健康模式



\t第二节心理健康的标准



\t一、心理健康的含义



\t二、评估心理健康的标准



\t第三节大学生心理咨询



\t一、心理咨询的概念



\t二、心理咨询的原则



\t三、常见心理咨询与治疗流派



\t四、大学生心理咨询内容



\t第四节大学生常见心理问题及精神疾病



\t一、心理正常与异常的区别



\t二、心理问题的类型



\t【心理测试】



\t【拓展训练】



\t【辅导在线】



\t【经典导读】



\t【参考文献】



\t第二章大学生自我意识



\t第一节大学生自我意识结构



\t一、从自我意识内容划分



\t二、从自我观念划分



\t第二节大学生自我意识影响因素



\t一、先天索质



\t二、外界环境



\t三、遗传环境交互作用



\t四、社会比较作用



\t第三节大学生自我发展的调适



\t……