第一课 走进寄宿制高中
第二课 适应高中学习
第三课 新生人际适应
第四课 规划的人生更精彩
第五课 生涯规划，这样规划
第六课 梦想照亮未来
第七课 我的学业规划
第八课 家族职业树
第九课 你入哪一行?
第十课 文与理的抉择
第十一课 职业世界知多少
第十二课 性格与职业生涯规划
第十三课 兴趣与职业选择
第十四课 找寻你的路——职业决策
第十五课 小时间的利用
第十六课 勿忘初心且行且调整
第十七课 我比谁都相信努力奋斗的意义
第十八课 学习中的拖延症——你有吗?
第十九课 我从专业看未来
第二十课 最拼搏的时候运气最好
第二十一课 大学，我向你走来
第二十二课 突破自我，克服学习上的“高原现象”
后记