1 不要再做那些没有用的事情了
我跟妻子结婚后没多久，就发现我们变得墨守成规。我们从事着没有出路的工作，我们也不喜欢自己的老板，我们甚至都挣不到足够的钱来应付我们日常的花销。我们夫妇俩感情很好，但是我们对自己的职业生涯很不满意，而且我们两个人还都欠着高达十多万美元的学生贷款。此外，我们搬了家，虽然那地方的房租跟城里其他地方比在我们承受范围内，而且离我们上班的地点更近，但是我们却离朋友们越来越远了，离我们最喜欢的圣迭戈沿海区域也越来越远了。尽管我们做了最大的努力，我们还是觉得自己的现状在短期内不会有什么起色。
于是，我在晚上下班以后，会去两个社区大学教书，以此来补充我们全职工作的收入。我们还开始在当地的跳蚤市场兜售一些个性化的小礼品——虽然这不是我们的特长，不过我妻子很擅长书法，而我恰恰又懂点儿销售技巧。每逢周末，我们都会将展示柜、折叠桌椅还有我们所有的产品用力拖到我的小敝篷车后座上，然后开车到跳蚤市场，再把东西从车上卸下来，放到一个比我的车还要小的货摊上。这过程既壮观，又累人。不过最重要的是，我们很后悔自己努力半天，结果却没有什么太耀眼的成绩可以展示。
在一个异常闷热的周六傍晚，我们在铺满柏油路面的跳蚤市场上摆了八个小时的摊以后，终于受够了。我们很穷，备感压力而且很凄惨。我们花在打零工上的心思和精力比在自己的正经工作上还要多，可是我们依旧一无所获。我们过够这样的日子了。这么做一点儿用都没有！当晚，我和妻子就这个问题进行了长谈，我们都同意现在有必要做出重大的改变。我们翻出了一张地图，并决定搬家到一个更便宜的地方生活。虽然不愿离开圣迭戈，但是我们清楚一点：总有一天，当时机成熟的时候我们会按照自己的意愿再回来。
开始新的冒险生活真是一个非常自我解放的经历。我们辞了职，关闭卖个性化礼品的业务，并制定了新的职业和生活目标。我们解决了与搬家有关的物流工作，并对未来充满信心。我们很快便明白了一点：当你停止做那些没用的事以后，你能释放出大量创造性的、多产的能量，并将自己从遗憾笼罩的阴影里解放出来。
搬家一年后，我们的经济状况才有所好转，并积极追求我们的职业发展目标。我开始写第一本书，并成功开始了自己的咨询业务；我的妻子正忙着经营一家非营利性儿童慈善机构。第二年，我们终于买下了属于自己的房子，没多久我们的第一个孩子就来到了人世。这一路上，我们遇到了各种艰难险阻，但却感到很快乐，并感到我们的人生掌控在自己手中。
如果你坚持做你一直在做的事情，就不要指望生活会有什么不同。无论你的另一半很鸡肋，还是你的工作很不合自己心意，又或者你觉得自己的生活陷入僵局，你都要有勇气为你的生活做出重大改变，减少损失。将自己从眼前会给你带来遗憾的状况中解放出来，朝着一个新的方向前进。停止做那些没有用的事情，这样你才能开始做那些有用的事。P3-5
Marc Muchnick，是人类行为学的专家，他所著的畅销书在全世界范围内被翻译成18种语言发行。同时他作为美国卡佩拉大学商学院的教授已任职14年之多，负责硕士及博士生行政管理项目。他是PEOPLE FIRST GROUP的创始人，负责团队建设及管理咨询。
“本书帮助你开启一扇大门。走过这扇门，你的人生将不再有遗憾，它会充满快乐、幸福和成功。为此你要做的就是：阅读这本书，使用这本书教的锦囊妙计，并与他人分享这本书传递的信息。”
——《鱼！》的合著者哈里·保罗
“我们所有人都在寻找更大的幸福。马克这本书内容真诚，为我们提供了一些很好的方法，帮助我们找到幸福。”
——畅销书《雕琢梦想》和《如果我知道我的梦想是什么，我就可以做任何事》的作者芭芭拉·谢尔
“你不希望自己离开人世前最后的话是：‘我真希望我的人生能重新再来。’这本书将启发你，鞭策你，并从一开始就告诉你如何使你的人生没有遗憾。”
——《生前必知的五个秘密》的作者约翰·伊佐
“马克这次又成功地向我们传授了锦囊妙计。他那充满智慧的启迪性话语将提醒我们生活中哪些事物是重要的，并帮助我们做出正确的决定。这样，我们的人生再也不会有遗憾了。”
——《制造才华》的作者，《仓鼠革命》和《仓鼠革命之会议篇》的合著者薇姬·哈尔西
“《人生从此没遗憾！》这本书能帮助你尽情享受自己的人生！每个人都能从一名好的辅导员那里受益，马克用有趣的方法引导你体验人生中最重要的一课。”
——1984年奥运会金牌得主兼丹佛掘金队的实况详细述评员克里斯·马洛
“本书鼓舞人心、易于阅读而且很实用。如果我们不吸取过去的教训，我们注定要犯同样的错误。《人生从此没遗憾！》告诉我们如何吸取过去的教训，并继续前进。这样，我们便可以实现自己的愿望，自由尽情地享受人生了。”
——《全速前进！》的合著者杰西·斯托纳
你马上就要进行一次旅行：本书中30个引人人胜、令人难忘的小故事会触发你的洞察力，令你在生活中做出不一样的决定。它们既不是糟糕的选择，也不是好的选择——它们只是个选择而已。随着时间的推移，有些选择看上去会有所不同。还有些选择会使你进行自我评判，令你不禁会怀疑自己要是做了不同的决定，事情是否会好得多。我们很容易就会对自己进行自我批评，放自己之前所做决定的马后炮，并苦苦思索：要是自己能重来一次，该怎么以不同的方式做事呢？我们需要一个方法来避免掉入生活中的各种遗憾给我们设的陷阱。马克的书《人生从此没遗憾！》恰恰为我们提供了这样一个方法。从我的个人经验来看，本书帮助我认识到了不给自己的人生留有遗憾的重要性。
在过去的39年里，我一直从事教师、教练和咨询师的工作。这份工作除了给我带来乐趣和成功以外，也使我第一时间感到遗憾的否决力量。比如，在我职业生涯的早期，我的一个同事突发心脏病，我应邀接替他给其所在高中的网球队当教练。我们一路过五关、斩六将，成功地挤进了锦标赛，但是在决赛中却输了球。为此，我常常懊悔不已。我想知道作为教练，如果我当时做出了更好的决定，我的队员们是否就能拿到冠军了。我也在思考自己当年作为一个年轻爸爸，在教育孩子这方面是不是也做过一些冲动的决定，没有达到对自己的期望。此外，我因为没能坚持自己的价值观，最终危及了自己与业务合作伙伴的关系，而这个人又恰恰是我真正关心的人。这些个人经历让我感到自己好似遗憾的牺牲品一样。在一段时期内，这感觉让我失去了继续学习成长并成为一名有影响力的人的自信心和能力。
我仅仅读了《人生从此没遗憾！》的前几章，就突然感到自己受到了启发：其实我们有办法避免遗憾的发生。你记不记得有些时候你脑海中突然灵光闪现，突然就有“主意”了？当我读这本书的时候，就经历了这种灵感突发的时刻。我更清楚地明白了一点：虽然我们都有遗憾，但是我们能够迈过这个坎儿，不让遗憾在未来再次发生。虽然在行动与决策上坚持个人诚信不太容易，但这也不是不可能的事，而且这最终会是一个我有权利做的决定。如果我能学会依照自己信奉的价值观生活的话，我依然会犯错误，但是我不会再有什么遗憾。我鼓励你们像我这样反复阅读本书，并与朋友、家人和同事分享本书。祝你们此次旅途愉快。
效率研究所的创始人兼所长
汤姆·钱普欧
我们都希望生活中没有遗憾。每当我们做了一些我们不想做的事情，或者想做的事情却没有去实施，我们都会唏嘘感叹，希望它不再发生。但是为什么我们会在第一时间就后悔呢？本书特别来帮助你解决和避免这些问题。马克·穆奇尼克编著的《人生从此没遗憾(30条锦囊妙计收获幸福人生)》中30个引人入胜、令人难忘的小故事会触发你的洞察力，令你在生活中做出不一样的决定。它们既不是糟糕的选择，也不是好的选择——它们只是选择而已。随着时间的推移，有些选择看上去会有所不同；还有些选择会使你进行自我评判，然后怀疑是否不同的决定会好得多。我们需要一个方法，以避免掉入生活中的各种遗憾给我们设的陷阱。本书帮助我们认识到不给自己的人生留有遗憾的重要性。
马克·穆奇尼克编著的《人生从此没遗憾(30条锦囊妙计收获幸福人生)》中向你们奉献30条锦囊妙计，帮助你们收获幸福而有意义的人生。
你该如何正确使用本书呢？首先，你可以将本书教授的内容用在自己身上、工作中、职业生涯中、你的家人身上或者各种人际关系中。当你在阅读每一章的时候，评估一下该章节中讲授的内容是不是符合你的情况。
