调理脏腑功能，首先需要重视经络的存在。经络内属于脏腑，外落于肢节，能沟通人体内外，是气血运行的通道。中医有一个“藏象”理论，“藏”是指藏于体内的内脏，象指表现于外的生理、病理现象。内脏情况通过经络系统表现出来，当人体内部的脏腑功能出现变化而反映到外部，就可以通过刺激经络引起一些良『生改变，来达到预防和治疗疾病的目的。
在人体后背正中线两旁大约两指宽的距离上的两条线是膀胱经的分支，上面分布着与身体脏腑一一对应的穴位，比如心对应着心俞穴，肺对应着肺俞穴，脾对应着脾俞穴等。在脊柱两侧有两组穴位——华佗夹脊穴和背腧穴。华佗夹脊穴在后正中线旁开0．5寸处，一侧17个穴位，两侧共34个穴位。背腧穴位于后背正中线各旁开1．5寸处，距离脊柱约两指宽的两条纵线上。背腧穴与相应脏腑位置的高低基本一致。夹脊穴和背腧穴都与脏腑功能密切相关，对五脏有很好的诊断和调理的作用。
如此说来，自己哪个脏腑功能差，只要找到后背上对应的背腧穴和华佗夹脊穴，就能进行保健和治疗了。选好穴位后，医生能针灸，普通人却不懂针法，该怎么办？别着急，程凯博士马上教你简单无痛又安全的家庭操作法。
当你体质虚弱，脏腑失常时，程凯博士推荐你在家使用梅花针叩刺皮肤表面的方法进行保健。梅花针叩刺法技巧：使用梅花针从上往下依次叩刺夹脊穴或背腧穴时，针柄要靠上拿，同时捏住针尾，前臂放松，轻轻用力，叩击时力度要均匀。扣刺致皮肤轻微发红即可，扣刺时可以前臂不动，用手腕来操作。最重要的是梅花针要与皮肤完全垂直，靠针柄的弹力刺激皮肤，这样即使叩击时间较长，也不会导致皮肤渗血。梅花针叩刺，可以协调五脏功能，治疗顽固性疾病、虚损性病症和脏腑功能失常等病症。心肺系统疾病，叩击背部上1／3部分；消化系统疾病，叩击背部中间1／3部分；泌尿生殖系统疾病，叩击背部以下1／3部分。
2 高血压、糖尿病的经络养生
中医认为，糖尿病的病因是肺、脾、肾三脏皆虚，它不是一个脏腑的问题，而是多个脏腑功能出现失调，此类病症还有中风(痰瘀经络，脏腑失和)、老年痴呆(五脏失和，髓海失养)等，凡是这些问题都可以使用梅花针叩刺与出现问题的脏腑相对应的背部腧穴，作为一个预防的方法，或者是康复保健的方法来使用。糖尿病可叩刺背部肺俞、脾俞、肾俞区域，叩刺至皮肤微微发红即可。它无痛、安全，在家里就可以自己操作，自己做一些练习，就可以成为梅花针操作的高手。此外，治疗脏腑疾病除了针灸、叩刺背部腧穴，也可使用艾灸的方法。艾灸心俞穴可防治高血压，可用温灸器插上艾条，点着了以后，左右各一，放在心俞穴上，左右各灸15分钟左右。心俞这个穴位调节血压的作用是双向良『生的调节作用，身体当中就像有一个标尺，降压就降到这个标尺，升压也升到这个标尺，不会无限的升高或降低，而身体当中这个标尺是因人而异的。因此，经络养生保健方法，没有副作用，而且是双向调节作用，特别适合大家在家里进行自我保健治疗。当然还是要选对方法、选对穴位，在医生的指导下才会发挥它更大的作用。
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