超级计算机——神奇的大脑

“我思考问题时，不是用语言来思考，而是用活跃的形象进行思考，当这种思考完成以后，我要花很大的力气把它们转化成语言。”善于思考的爱因斯坦，一语道出了思考的过程：左脑、右脑的一系列动作合力编排出思考的戏码。

大脑纵裂将我们的大脑分为一左一右两个脑半球，名为胼胝体的横向神经纤维是连接它们的桥梁。爱因斯坦的思考过程表明左脑、右脑在各司其职的情况下，也会通过“桥梁”相互配合。早在20世纪60年代，罗杰·斯佩里和他带领的研究团队就在实验中证实了这一现象，罗杰·斯佩里也因这方面的研究成果斩获1981年度的诺贝尔医学生理学奖。是怎样的实验揭开了大脑的奥秘呢？

罗杰·斯佩里的实验是这样的：研究人员先找来了一些“裂脑人”，即胼胝体断裂的患者。这些“裂脑人”都是癫痫重症患者。为了不让他们的病情恶化，必须通过手术将连接左脑、右脑的“桥梁”拆掉，使左、右脑不能再互通有无，于是他们才成了“裂脑人”。

接下来，研究人员拿出一张自行车的照片，并让它从“裂脑人”的右脑半球(左眼)闪过。做完这些工作后，研究人员问“裂脑人，，看到了什么？“裂脑人”的答案是什么也没看到。多次重复后。结果还是一样。

实验结果恰恰证实了罗杰·斯佩里研究团队的猜想，因为连接左右脑的“桥梁”被拆，右脑半球接收的图像信息无法传往左脑半球的语言中枢，“裂脑人”的表述自然是什么都没看到。

为了进一步验证大脑两半球的分工不同，研究人员换了一种方法，不再让“裂脑人”说看到了什么，而是让他们把看到的东西画出来。说也奇怪，这回“裂脑人”准确无误地画出了照片上的自行车。除此之外，“裂脑人”还能通过触摸，准确地找出右脑看到的图片中的实物。

根据研究结果，他们初步揭开了大脑的奥秘：左脑负责逻辑思维和语言表达，即便是没了连接左右脑的“桥梁”，也拉低不了“裂脑人”的智商；右脑却好比是天生的艺术家，在空间和图像辨识上有着与生俱来的天赋。

关于我们的大脑，曾被证实由140亿个脑细胞组成，与此同时，每个脑细胞又能生长出2万个树枝状的树突，并通过树突互通有无。脑神经细胞的表现更是让人叹为观止，其信息传递和交换的速度高达每秒1000亿次。如此神通广大，无怪乎世界上功能最强大的计算机在它面前都不免黯然失色。除此之外，它的存储空间也不容小觑，完全可以囊括50亿本书的内容，相当于500个美国国会图书馆的藏书量(世界藏书之最)。

如此神通，仅靠大而化之的左右脑半球的简单分工显然是无法施展的。面对纷繁芜杂、良莠不齐的信息流，大脑需要从中寻找一种平衡，将各种“观点”糅合成同一种声音。这些，它又是如何做到的呢？

多年之后，罗杰·斯佩里的学生迈克尔·加扎尼加将这个问题带到了实验中，突破口再次被放到“裂脑人”身上。与以往不同的是，这次研究人员给“裂脑人”看了两张照片：带鸡爪的给左脑看，雪景图则给右脑看。看过之后，研究人员让“裂脑人”从准备好的图片中选出与刚才所看到的最为接近的图片(备选图片左右脑都能看到)。实验结果是，“裂脑人”选出了鸡和铁锹的图片。鸡爪是鸡身上的东西，而铁锹可以用来清理雪，所以说鸡对应鸡爪，铁锹对应雪景也说得过去。

为了获取更多的信息，研究人员还是要“多此一问”：为什么选择鸡和铁锹呢？因为左脑看到的是鸡爪图，在没有右脑的配合下也能作出准确的判断、所以“裂脑人”指着鸡的图片无比自信地说：“鸡是用鸡爪走路的！”接下来轮到铁锹了，“裂脑人”只有右脑看到了雪景图，因此只能画出来或者凭触觉感知，也就是说没有接收雪景图信息的左脑无法形成逻辑，更别说从备选图片中找出关联信息了。因此这个时候“裂脑人”显然没有了之前的自信，低头看了许久选出的铁锹图，才回答道：“铁锹可以用来清理鸡舍。”P2-4

第一章 记忆的硬件——大脑

 超级计算机——神奇的大脑

 神奇的邮递员——乙酰胆碱

 记忆的生理基础——突触

 记忆仓库——大脑皮层

 记忆管理员——海马体

 熟视无睹——大脑自动屏蔽

 不眠不休——睡眠中的大脑

 越用越灵——科学使用大脑

 一见钟情——大脑瞬间判断

第二章 揭开记忆的神秘面纱

 人体图书馆——记忆如何运作

 记住+回忆——形形色色的记忆

 记忆的发动机——想象力

 记忆之门的钥匙——理解

 记忆的不二法门——重复

 贵在持之以恒——坚持

 话到嘴边——舌尖现象

 大脑断片——门口效应

 弄虚作假——记忆篡改

第三章 向名人学记忆——读书与记忆

 “提要钩玄”——韩愈读书法

 “八面受敌”——苏东坡读书法

 欲速则不达——朱熹读书法

 “指纹识人”——记忆大师吴天胜

 1条线：1万美金——斯坦门茨

 “白痴天才”——丹尼尔·塔曼特

 SQ3R记忆法——罗宾森教授

第四章 掌握记忆方法——记忆有方

 发挥想象力——图像记忆法

 搭建记忆之桥——联想记忆法

 构筑记忆宫殿——宫殿记忆法

 朗朗上口记得快——歌诀记忆法

 山巅一寺一壶酒——谐音记忆法

 看图记忆效率高——看图记忆法

 你也可以做导演——故事记忆法

 “假装”记性很好一暗示记忆法

 集中注意力——全神贯注记忆法

第五章 谁在影响记忆——记忆全视角

 你是什么类型——感觉优势

 建立神经联系——条件反射

 睡得好，记得牢——睡眠与记忆

 音乐提升记忆力——音乐与记忆

 五彩缤纷的记忆——色彩与记忆

 有情记忆最深刻—情绪与记忆

 叶克斯一多德逊定律——动机与记忆

 感兴趣才记得住——兴趣与记忆

 被“喝”掉的记忆——酒精与记忆

 数码痴呆症——电子产品与记忆

第六章 与记忆相生相克——遗忘

 发现遗忘规律——艾宾浩斯遗忘曲线

 遗忘是把双刃剑——遗忘的正反两面

 老爱忘事怎么办——改变从习惯开始

 我们都有健忘症——记性为何变差了

 跟健忘症说再见——照顾好你的大脑

 童年记忆去哪儿了——“童年失忆”

 老了，记性差了——阿尔茨海默症

拥有一个好记性是很多人的梦想。怎样才能提高自己的记忆力，成为一个记忆达人呢？本书即是面向普通入的记忆培训手册。或许我们不能像《最强大脑》中的世界记忆大师们那样，靠指纹识人，用肉眼扫描二维码，把《牛津高阶英语词典》倒背如流。但是，强化记忆力，拥有一个好记性，同样可以为我们的工作生活带来很多便利，让我们迈向成功的脚步更加矫健。

如果把记忆活动比作运行的软件的话，我们的大脑就是硬件，提升记忆力要从了解我们的大脑——记忆的生理器官开始。大脑皮层、海马体、突触、神经递质这些大脑组织在记忆活动中扮演着怎样的角色？大脑为何会自动屏蔽某些信息？睡眠中的大脑什么都不做吗？怎样才能让大脑越用越灵？

记忆究竟是如何运行的？瞬时记忆、短时记忆、长时记忆又是如何划分的？为何说想象力会为记忆插上翅膀？打开记忆之门的密钥在哪里？ “舌尖现象”、“门口效应”是怎么回事儿？记忆也会弄虚作假吗？

杰出人士往往有自己独特的读书、记忆方法，借鉴他们的经验，或许就能找到适合我们自身的方法。韩愈“提要钩玄”，苏东坡“八面受敌”，丰子恺的“二十二遍读书法”，罗宾森教授的“SQ3R记忆法”……本书将为您一一道来。

除此之外，本书还为您介绍了一系列经过检验、行之有效的记忆方法。图像记忆法、联想记忆法、宫殿记忆法、歌诀记忆法、谐音记忆法，通过心理暗示强化记忆信心，凭借全神贯注提高记忆效率……掌握了正确的记忆方法，人人都可以成为令人羡慕的记忆高手。

作为一种思维活动，我们的记忆受到各种因素的影响。提高记忆力，需要我们了解和正确利用这些因素。你知道自己的感觉优势类型吗？明确了感觉优势类型，才能为自己找到适合的记忆方法。要想记得牢，就要睡个饱，心情好。兴趣、动机这些心理因素在记忆活动中发挥着怎样的作用？如何利用音乐促进记忆？色彩对记忆活动又有怎样的影响？

就像一个硬币的两面，遗忘与记忆相生相克。如果没有遗忘，我们的大脑可能已经不堪重负，正常的记忆活动也无法进行了。所以，遗忘并非全是坏事。那么，我们为什么会遗忘？遗忘又有怎样的规律？那些快乐的童年往事都去哪儿了？答案就在书里，如果您感兴趣的话，就请踏上轻松愉悦的记忆之旅吧！

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