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书名 新版中国循经太极拳二十四式教程:上卷
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 李兆生
出版社 人民体育出版社
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简介
内容推荐
《新版中国循经太极拳二十四式教程》主要在太极拳的阴阳气脉、分经流注的气脉循经做抢先发售揭示。尤其是对太极拳的推动气血、内练循经的练法,配有较详细的注解。在动作上对简化太极拳的原式做精微校正,意在适应传统武学和循经内炼,使原二十四式太极拳更完美。为了更清晰地说明问题,作者采用对比的方法将原太极拳的理法附后,以便读者泾渭分明,把太极拳的操练提高到新层次。本书分为上下两卷:本卷(上卷)主要对太极拳的历史演化、动作标准、动作准备、太极拳循经基础 、太极拳的内在精神世界、循经太极拳对养生的贡献几个方面进行介绍。
作者简介
李兆生,男,号真阳。吉林省吉林市人。自幼习文练武,先后受教于武当太乙铁松派十二代师尊阎政昌等十几位高贤。武当铁松派第十三代掌门,少林老祖飞龙宗第二十六代传真,雪山飞龙派第九代传真,先天太极第十八代掌门,张三丰龙行大草武当天龙神剑第九代传真。
目录
第一章太极拳的演化历史
第一节太极拳的问世
第二节六脉太极传真魂
第三节中国近现代太极拳的历史
第四节中国循经太极拳通诠解真
第二章中国循经太极拳标准教程纲要
第一节中国循经太极拳标准教程纲要简释
第二节中国循经太极拳二十四式动作名称
第三节中国循经太极拳二十四式动作详解
第三章循经太极拳的准备动作
第一节小炼形概论
第二节小炼形动作详解
第四章循经太极拳推进循经的基础
第一节混元四手
……
第五章循经太极拳的内在精神世界
第六章太极拳的循经对养生的贡献
附录
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更新时间:2025/1/18 18:53:39