在生活中，有很多人正在求职或将要求职，却没有清晰而精准的求职目标；不喜欢当下正在做的工作，却对未来感到迷茫，搞不清楚应该向哪个方向发展；想创业，但不知道自己是否适合创业。
本书编者在长期的教学培训过程中，注意到越来越多的在校大学生及企业新员工对自己的职业生涯并没有清晰的认识。通过对大量学员的长期访谈和跟进，发现了他们在职业生涯中的突出的问题。本书通过系统地思考前人的职业规划理论，提供各类测评工具，从性格、兴趣、能力等多个方面进行多方面测评，使读者充分了解自己的优劣势。然后根据个人的性格、兴趣和能力，结合外部环境，提供多种目标与决策分析工具，使读者迅速地进行自我定位，找到合适的职业路径，从而更好地规划自己的职业生涯。
本书可作为本、专科院校职业规划课程教材，也可用于企业新员工入职培训教材。

第一章职业规划理论
第一节认识职业生涯规划
第二节主要的职业生涯规划理论
一、帕森斯的人职匹配理论
二、明尼苏达工作适应理论
三、金斯伯格的职业生涯发展理论
四、舒伯的职业生涯发展理论
五、霍兰德职业兴趣理论
六、施恩的职业锚理论
第三节为什么需要职业生涯规划
本章小结
第二章职业性格测试
第一节MBTI16种人格类型
一、性格类型的四种维度
二、各种性格类型的主要特征及职业规划
第二节九型人格
一、什么是九型人格
二、第一型：完美型
三、第二型：助人型
四、第三型：成就型
五、第四型：艺术型
六、第五型：理智型
七、第六型：忠诚型
八、第七型：活跃型
九、第八型：领袖型
十、第九型：和平型
十一、九型人格测试
第三节DISC个性测试
一、什么是DISC
二、DISC的象限分析
三、DISC个性测试与分析
本章小结
第三章职业兴趣测试
第一节霍兰德职业兴趣测试
一、类型描述
二、类型关系
三、霍兰德职业兴趣测试与分析
第二节哈佛职业生涯兴趣测验
一、职业核心功能
二、个人职业兴趣的评价
三、职业与兴趣的匹配
本章小结
第四章职业素质测试
第一节职业基本素质测试
一、心理素质
二、责任心
三、沟通能力
四、团队协作能力
五、创新能力
第二节情商测试
一、认识自身情绪的能力
二、控制自己情绪的能力
三、激励自己的能力
四、认识他人情绪的能力
五、处理人际关系的能力
六、情商综合测试
本章小结
第五章职业生涯目标与分析
第一节360度全方位评估
第二节SWOT分析
一、SW分析
二、OT分析
第三节生涯目标设定
一、分层设置目标
二、目标设定的SMART原则
第四节内、外生涯目标分析
第五节5WIH与生涯目标设置
第六节生命周期理论与个人生涯目标
一、行业生命周期与行业选择
二、企业生命周期与企业选择
第七节目标实施与控制
一、目标的实施
二、目标实施的控制与反馈
本章小结
第六章职业决策
第一节CASVE循环决策
一、沟通
二、分析
三、综合
四、评估
五、执行
第二节PLACE职业分析法
一、五个要素
二、六个步骤
第三节决策平衡单
一、决策平衡单的实施
二、决策平衡单的注意事项
第四节择业动机分析
第五节层次分析法
一、建立层次结构分析模型
二、构造判断矩阵
三、计算优先权
四、选择候选方案并检查其一致性
本章小结
第七章个人职业生涯规划
第一节滚动计划法
第二节PDCA循环与计划修订
一、PDCA循环的概念
二、PDCA循环的特点
第三节职业锚的确定
第四节职业彩虹与生涯发展
第五节人生里程碑
本章小结
参考文献