来自儿科医生、医学博士、美国儿童医学会成员、畅销书作家梅格·米克的忠告！

《养育女孩（父亲版）》长踞《纽约时报》畅销书排行榜教养女孩类首位，是值得每一位父亲认真阅读的女儿养成手册！

本书将告诉你如何培养优雅、自信、内心强大的女儿！

无论你的女儿刚刚出生，还是已经18岁，这本书都会给你和你的女儿带来积极的变化。

本书将帮助你发现自己内心的品质，给予女儿真正的关爱和指导，成为女儿期盼的父亲！

本书将通过50条“好父亲应尽职责”教你与女儿有效沟通，为女儿未来独立生活做好准备。

如今，女孩们生存的环境越发复杂危险，如果一个父亲不认真扮演自己的角色，如果他们无法以母亲难以提供的男性力量和教导去帮助女儿，女儿的心灵一定会出问题。而作为一名父亲，你是否能理解女儿的期盼：“爸爸，请为我而强大，保护我、教导我，指示给我正确的道路”？

在《养育女孩（父亲版）》中，美国著名青少年教育专家梅格·米克博士将为你为人父的成长道路提供帮助：

理解生活的意义，发现自己内心的品质

让女儿从父亲那里获得成长启示

给予女儿真正的关爱和指导

与女儿有效沟通，帮助她成长为身心健康的成年人

成为自己的女儿所期盼的父亲

……

成为父亲是一个男人所能经历的最壮丽的冒险，本书将帮你夺回“父亲”身份，指导你成为一名令女儿感到骄傲的好父亲。

前言

第一章 做个好父亲并不难

 01 唤醒深沉的父爱

 02 说爱永远都不晚

 03 你有资格成为好父亲

 04 好父亲不孤单

第二章 成熟父爱的意义

 05 把家庭作为项

 06 赋予女儿真正的爱

 07 做一个正直的男人

 08 成为女儿的榜样

 09 为女儿筹划未来

 10 保持家庭和睦

第三章 好父亲的品格

 11 具有同情心

 12 知足

 13 拥有保护女儿的勇气

 14 发挥创造性

 15 保持忠诚

 16 懂得宽容和原谅

 17 慷慨付出

 18 温柔和蔼

 19 拥有坚定的意志

 20 诚实

 21 谦逊

 22 懂得享受快乐

 23 有耐心

 24 保持纯洁

 25 拥有自控力

第四章 好父亲的习惯

 26 接纳女儿的一切

 27 宠爱女儿

 28 勇于道歉

 29 管住自己的嘴

 30 发现和培养女儿的特长

 31 通过交流了解女儿

 32 适当地管教女儿

 33 离开“疯狂列车”

 34 时刻盯紧目标

 35 拥有良好的领导力

 36 真心爱女儿

 37 学会倾听

 38 处事有度

 39 教女儿感恩

 40 培养女儿解决问题的能力

 41 保护女儿

 42 服务他人

 43 设定与他人的界限

 44 适当地表达爱意

 45 关注自己的内心

 46 运用语言的力量

 47 保持警惕

第五章 好父亲的影响

 48 对女儿长久的馈赠

 49 接受无法预料的结果

 50 为女儿而战

赋予女儿真正的爱

在长达三十年的行医与育儿生涯中，我见过形形色色的父亲。那些与女儿疏远的父亲，部分出于内疚和无知，往往会给女儿买很多昂贵的礼物。我也见过那些把让女儿充分享受文化和社会优势当作头等大事的父亲，与那些无情逼迫女儿在学业或运动上取得优异成绩的父母也有过交流（这类父母往往会迅速回应我：“我们这可是为她好啊。”），还见过那些严守道德信条的父母。当女儿没有表现得像个“好女孩”或偶尔违反了家里的规矩时，这类父母会对女儿冷漠以待。当然，我们也见过那些似乎仍活在哥们儿情谊浓厚的大学时代的“疯狂老爸”。

我每年会接待数以千计的女孩和年轻女性，她们的话语着实令人心碎。她们一直在对我说，她们最看重的并不是爸爸是否会给她们买礼物，也不是爸爸是否足够“成熟”、充满事业心或者“炫酷风趣”。她们真正希望和需要的是爸爸无条件地爱自己。

我的父亲是个聪明而内敛的人，我很感谢他留给我的宝贵馈赠。作为一名成功的病理学家，他也有照顾不到我的时候，有很多次，他都没能来观看我参加的体育活动。他的话不多，很多时候也不认真听我说话。那么，我如何知道他爱我呢？我之前曾这样描写过他：“我听到过他向母亲表达对我的担忧，当我和弟弟离开家去上大学时，我看到过他哭泣……我知道他爱我，当他带全家人外出度假时，尽管多数时候我都很讨厌出门（尤其是处于青春期的时候），但他总会设法让我跟着一起去。有些事我不知道，但他懂得。他知道我们一家人需要团聚的时间。”在父亲爱女儿的方式上，我愿意从女性的角度提四个简短的建议：

爱是—种承诺，而不是一种感觉。在养育女儿的过程中，你会遇到很多神奇而宝贵的时刻。有时可能你仅仅注视着女儿，心中的爱意就会浓烈到几乎要将心脏撑破。但真正的爱是牺牲，而不仅是一种感觉。一位好爸爸不应仅在被触动心弦的时候才展现对女儿的爱。他会主动为女儿换掉脏尿布，会接替妻子为生病的孩子守夜，会在很长时间内将自己的爱好搁置一旁，只为花更多时间陪伴自己的孩子。当他想对孩子大吼大叫时，依然能克制住自己，耐心而温和地对待孩子。他甚至对自己那在青春期离家出走的女儿也不离不弃，哪怕她咒骂、唾弃他。

爱是英勇壮举，而不是高尚的言辞。男人是善于行动的，优秀的父亲每天醒来时，都应有把家庭置于一切之上的决心，因为他们知道爱的意义是无私，是奉献，哪怕在一些小事上先人后己也是爱的表现。这样的爱足以改变一个人的生命。正如芝加哥熊队的前球员盖尔·塞尔（Gale Sayers）所说：“神为首，友次之，余居末。”

爱是严格的。女儿们都知道如何用自己的小手段将父亲玩弄于股掌之上。  面对女儿闪动的睫毛，可爱的微笑和可怜兮兮的“老爸，我能……吗？”的恳求，就算坚如钢铁的男子汉也会心软顺服。但当女儿试图打破你定下的规矩时，你需要站稳脚跟，保持理智。

父亲们要把握好这种严格的爱，不可使自己的坚定变为冷酷，也不可放任满足女儿的一切要求。真正的爱是严格的，坦白说，对女儿的过分溺爱并不是爱。

爱是仁慈的。正如你需要把握好坚定与冷酷的平衡一样，你也需要把握好严格要求与吹毛求疵的平衡。要有大智慧，同时要仁慈，留心于真正重要的事情，凭借爱为女儿立下有益于她将来发展的规矩。因为正如作家薇拉·凯瑟（Willa Cather）所说：“何处有爱，何处就有奇迹。”

哪个爸爸不希望在女儿身上、在父女关系上看到奇迹呢？

P26-28

读者或许会感到意外，本书的开篇居然是一份致歉词。

身为男人，可能有一部分人会觉得，除了赚钱养家和偶尔的修理工作之外，家人并不是很需要你。

你会怀疑，自己根本不知道如何做个好爸爸。

你会认为，你的妻子和孩子都不想听你说话，所以你说不说都一样。

你甚至会感到，家只是一个睡觉的地方而不是你生活的地方。

此刻我要对你说：对不起。

对不起，因为在当代女权主义运动和受其影响的流行文化肆意贬低男性精神的时候，我也曾参与其中。

现在，我想帮助你拿回本属于你的东西——身为父亲的角色。

我知道你一定是个好男人，因为你拿起了这本书，因为你想与自己的孩子更亲近，并且你正走在正确的道路上。

请你在心中牢牢铭记这一点：你有资格当一名了不起的好父亲。

我如何知道？因为我与形形色色的父亲们有过交流。他们之中有美国国家橄榄球大联盟（NFL）的球员，有蓝领工人，也有成功的管理层人士。

我在你们身上见过克制不住的坏脾气、无法自拔的抑郁、导致家庭破裂的外遇，以及把自己送进监狱的暴力。

我也见过你们主动远离所有这些诱惑，并以父性的伟力和坚韧自持。

对做父亲的人而言，成为女儿的好爸爸所需的一切素质，都深藏于你的灵魂之中。这是男人本质属性的一部分，你所做的只是发现它。承认挫败是容易的，放弃和离开也是容易的。但正如你所知，真男人永不放弃。

是的，你需要付出努力。一份良好的婚姻比一次外遇要艰难得多（至少在某个时期是如此），但一份好婚姻是你人生的重要意义之——它好过一切外遇。

做一个好父亲也需要努力，为人父是一个男人所能经历的最壮丽的冒险。

我希望这本书能在这一行程中为你提供帮助——帮助你发现自己内心的品质，帮助你成为女儿所期盼的父亲。

此时，我是以一个医生的名义说这些话。过去十年来，我一直在倾听女儿们谈论自己的父亲，我相信在一个男人努力成为好男人和好父亲的过程中，信心至关重要。

你是哪种人、是否有信心，以及如何对待你的子女真的非常重要。