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书名
如何克服社交焦虑
分类
人文社科-心理-心理学百科
作者
(美)埃伦·亨德里克森
出版社
中信出版社
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简介
内容推荐
本书内容包括: 深度了解社交焦虑 ; 深入了解你的内在评判 ; 用行动战胜焦虑 ; 逃离社交焦虑的陷阱 ; 与人为善, 敞开心扉。
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更新时间:2025/6/1 10:30:03