何善尼，自媒体电台人气主播，经营个人公众号，文章长期更新，被《人民日报》《读者》、“十点读书”等各大平台转载，拥有众多忠实“粉丝”，被很多听众亲切称为“会让耳朵“怀孕”的主播”。

PART 1 因为喜欢
最温暖的动作是拥抱，最美的情话是“过来抱抱” 003
我经历过美好的爱情，所以不将就 009
遇见是天公作美，分别是为更好的遇见 017
和有趣的人在一起，就是小幸运 020
晚一点遇见很好，但晚一点结婚更好 027
别用“我爱你”，掩饰你的无能 030
爱情不是对牛弹琴，而是你说我懂 036
你不是钥匙，我也不是锁 040
爱情里最幸运的事是什么 047
“喝点什么”，“和你一样” 052
总有人会路过，也总有人会等你 057
两个人要怎么相处才能共度余生 065
遇见你以后，所有的人都是路人甲 070
别爱得太满，别人会把它打翻 075
看不见你的笑，我怎么睡得着 080
你一出场别人都显得不过如此 086
那些没有钱的日子叫青春 094
我们都是演员，但我只为你放弃表演 103
娶一个暖心的你，嫁一个温暖的他 111
喜欢一个人，就想给他一个好结局 115
从80岁到18岁，我读懂了人生 123
PART 2 所以甘愿
向前跑，迎着冷眼和嘲笑 131
我们变了，我们自己都不知道 137
你过着让别人羡慕的生活 142
世界是自己的，与他人无关 147
感谢你让我成了我 151
做自己该做的事，别和别人比 155
如果诗和远方，都是你 159
迷茫的青春其实就是懒 164
毕业两年，我过上了想要的生活 169
低质量的社交，不如高质量的独处 173
简单的不一定是最好的，但最好的一定是简单的 176
没有人能决定你的快乐，除了你自己 179
没“秒回”你的消息，真的不是不尊重你 184
看不见并不可怕，可怕的是失去一颗追求光明的心 188
你知道你为什么不开心吗 192
试着爱上现在的自己 198
如果事与愿违，就相信命运一定另有安排 203
当你不再问自己这个问题的时候你就懂了 208
美好的东西都是免费的 212
吃亏就是傻，从来不是什么福 216
他突然死亡，却没有一丝挣扎 221

高人气、高口碑超百万粉丝主播带给你一次温情的陪伴，和热泪盈眶的感动。
真爱就在我们年轻的荷尔蒙中翻滚，在《因为喜欢，所以甘愿》这样的情话里美化，希望无论是在爱情中迷茫的年轻人，还是像我们这样被尘垢蒙蔽了初者都在何善尼的情话里融化了内心，变成了纯洁的雨后天空。
■ 喜马拉雅善尼电台一经播出，一经有近五十多万的听众点赞关注，只愿读到的人，能够和听者一样感受一份温暖和关心，体验青春的无悔，以及人间的真善美！如果你也因为情感纠结暗夜难眠，不妨去试听一次，万一就治好了呢？
■ 这本书并不厚，却收录了情感电台何善尼自己一步步走到今天的成长和心路历程，还有他所亲见或听闻的情感故事。

本书是何善尼的倾心力作，将他二十多的青春有关的故事倾注在里面，故事里有热恋，有一个人孤独时的对白和思考，也有对无悔的青春唱的赞歌。这些故事，在喜马拉雅善尼电台一经播出，一经有近五十多万的听众点赞关注，只愿读到的人，能够和听者一样感受一份温暖和关心，体验青春的无悔，以及人间的真善美！