“每个人，都可以活出一个完全不同的自己”

爱自己，治愈你生命的疗愈之书，席卷全球的正向观念缔造者——露易丝.海的自我疗愈笔记

享誉世界畅销书《生命的重建》实践进阶手册，20年重印29次全新精装纪念版！

露易丝.海，誉满全球的健康观念超级畅销书《生命的重建》作者，成立了全球Z大的心灵出版社Hay House，坚持不懈地主持工作坊及演讲，曾协助和引领无数人走上自我成长的道路。被喻为“心灵大使”，国外媒体甚至称其为这个时代“最接近圣人的人”。

本书是《生命的重建》的实践手册，在《生命的重建》中，露易丝.海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，为了帮助更多的人成功地跨越旧有的心理藩篱，露易丝.海在本书中，特别为每章设计了疗愈练习，具有超强的实践操作性和指导性，从而为人们开辟了重建心灵健康的完美道路。

20年重印29次，经过时间考验的经典之作全新精装纪念版！

本书是《生命的重建》实践手册，在《生命的重建》中，露易丝?海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，为了帮助更多的人成功地跨越旧有的心理藩篱，露易丝?海在本书中，特别为每章设计了具有超强实践操作性和指导性的疗愈练习，从而为人们开辟了重建心灵健康的完美道路。这本互动式的工作手册将露易丝?海的自爱技巧和积极思考应用到影响我们生活的重要课题上，包括:对健康的担忧和恐惧、性、自尊、金钱与成功、友谊、成瘾行为，以及工作和亲密关系。20多年来重印29次，是经过时间考验的经典之作。

【美】露易丝.海是世界知名的精神导师、演说家及畅销书作家，畅销著作包括享誉全球的《生命的重建》《启动心的力量》《女人的重建》等，作品被译成42种语言，发行遍及世界132个国家，累计销量突破5000万册。被喻为“心灵大使”的她曾协助无数人探索潜能，将创造力充分发挥在自我成长及心灵治疗上。露易丝是海氏出版公司（Hay House Inc.）的负责人，并致力于提升女性意识与自尊，是一位走出童年坎坷命运、为自己缔造不凡生命奇迹的现代女性。

第一部分　用爱观照自己

第1章　内在觉察

第2章　检视信念

第二部分　在喜悦中成长

第3章　健康至上

第4章　正面情绪

第5章　释放恐惧

第6章　化怒为爱

第7章　停止批判

第8章　治疗瘾头

第9章　从心宽恕

第10章　乐在工作

第11章　金钱意识

第12章　良好友谊

第13章　和谐的性

第14章　爱与亲密

第三部分　生命的重建

第15章　自由的心

“每个人，都可以活出一个完全不同的自己”
   

爱自己，治愈你生命的疗愈之书，席卷全球的正向观念缔造者——露易丝·海的自我疗愈笔记
   享誉世界畅销书《生命的重建》实践进阶手册，20年重印29次全新精装纪念版！
   

露易丝·海，誉满全球的健康观念超级畅销书《生命的重建》作者，成立了全球最大的心灵出版社HayHouse，坚持不懈地主持工作坊及演讲，曾协助和引领无数人走上自我成长的道路。被喻为“心灵大使”，国外媒体甚至称其为这个时代“最接近圣人的人”。
   

本书是《生命的重建》的实践手册，在《生命的重建》中，露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，为了帮助更多的人成功地跨越旧有的心理藩篱，露易丝·海在本书中，特别为每章设计了疗愈练习，具有超强的实践操作性和指导性，从而为人们开辟了重建心灵健康的完美道路。
   

20年重印29次，经过时间考验的经典之作全新精装纪念版！