杰西·米查姆是，YouNeedABudget，你需要一套预算”（YNAB）的创始人兼首席执行官。2004年22岁身无分文的的杰西-米查姆与新婚的妻子正在分别攻读硕士和学士学位。他们的收入来源很少，财务状况很差，两人每月只有1900美元的收入，还要支付房屋租金、学费和生活费等等。但杰西·米查姆不仅坚持把所花的钱都记录下来，还使用预算表管理各种费用支出，几个月后尽管他们的财务状况依然很差，但他们不仅可以支付账单，而且还能存一点钱。重要的是，他们依然跟往常一样做着所有事情，每个月都安排几个晚上约会，和朋友出去玩，每个人都有一些零花钱。在求学生活的日子里，他们不会再为钱而吵架，他们感到很满足，即使那时候他们的收入都很低。　　杰西·米查姆获得会计学硕士学位并成为注册会计师后，决定创建“你需要一套预算”（YNAB）公司，把预算控制消费的理念与应用系统推荐给更多的人。十年间，他成功地帮助了世界各地成千上万的个人和家庭，帮他们实现了薪水支付的良性循环，摆脱了债务，节省了更多的钱，享受了更好的生活质量在《预算大师的理财课》这本书里，杰西·米查姆系统地介绍了他的财务数字魔法，广受好评，一上市就登上了《华尔街日报》畅销书排行榜。

　 当你的理财规划师严厉
地说你需要做预算时，就
像“砰”地关上了一扇通向幸
福未来的大门。而杰西·米
查姆说这句话，则是为你
打开了通向自由生活的一
扇门。米查姆了解财务压
力的感受。他的策略和工
具源自他自己的生活经验
，更来自他的注册会计师
培训课程。这本书无论在
心理上还是财务上都能给
你提供帮助，你会喜欢这
本书的。
——维基·罗宾，《您的
钱还是您的生活》作者　
　在《预算大师的理财课
》一书中，杰西·米查姆为
您提供了个性化的建议。
因为事实证明，“预算”只是
意味着确保您把钱花在自
己喜欢的优先事项上。如
果您已经准备好踏上一段
轻松却又充满诱惑的人生
旅程，进入一个改变了成
千上万人生活的新视角，
请继续把这本书读完吧。
　　——彼得·阿登尼，著
名私人理财博主　　杰西·
米查姆终于完成了这本书
，人们急需这本书来重塑
生活财务状况。您会发现
预算的真正秘密在于让您
从生活中获得更多，而不
是让您受到束缚。　　—
—艾琳·洛瑞，《破产的千
禧一代》作者　　一本有
趣且实用的预算书。阅读
该书，听从他的建议，然
后观察您的银行账户增长
，而您在财务上的烦恼和
压力就会消失了。杰西·米
查姆的规则很简单，暂时
放弃那些您将来不会错过
的事情，才能得到您现在
想要的东西。　　——乔
希·考夫曼，畅销书《MBA
私房课》作者

如果你从这本书中一无
所获，我希望你会意识到
预算并没有什么限制。恰
恰相反。当你按照YNAB的
四条规则进行预算时，你
完全可以控制自己的财务
状况。你正在围绕你的优
先事项来设计你的生活，
没有什么比实现你的目标
更好的了，无论需要多长
时间。
如果你还没有预算，我
希望你试一试。要有耐心
，并记住，最重要的目标
不可能一蹴而就。但是小
的改变会带来很大的不同
。
当你感到沮丧时，想想
三个月、六个月或一年后
你想要达到的目标。即使
预算不完美（永远不会完
美!），也要坚持预算，不
要回头看。你会对自己的
成就感到惊讶。 你能做到
的。今天。现在.
你又有什么损失呢？除
了债务和压力（好的，有
很多）。
你掌握了预算，你有了
方法。

第一章 一种看待你的钱的新方法
是预算，还是预测
用你的预算来书写你的未来
明确何时去倾听你的内疚感
这就是当你过着你想要的生活时发生的事情
为财务自由做好准备
第二章 第一条规则：给每一块钱一份工作
挑战每一个假设
下章剧透：接受你真实的支出
优先考虑你的重点
优先攻击
处理债务
你是唯一能做出这些决定的人
一种看待你的信用卡的新方法
赚更多的钱，但要明智地使用
“你需要一套预算”（YNAB）优先备忘单
第三章 第二条规则：接受你真实的支出
第一条规则卷土重来
梦想大大，行动小小
第二条规则指挥你的大脑
眼见为实
第二条规则必杀技：不再需要应急资金
唤醒所有可变收入
伟大的大学基金辩论
第二条规则：接受你真实的支出
第四章 第三条规则：避其锋芒，顺势而为
问责制
一寸光阴一寸金
不要自欺欺人
生活、价值观和优先事项
当大目标遇到大打击的时候
共同预算的家庭
哦，你好，第一条规则
第三条规则：避其锋芒，顺势而为
第五章 第四条规则：规定钱的“年龄”
我们可以从大学食堂和农民那里学到什么
欢迎回来，理智
当你后退一步时，令人惊奇的事情就会发生
当你不知道你站在哪里时，你就不知道自己
能做什么
不仅仅是超级富豪
短期疯狂
找到隐藏的意外之财——然后是预算，预算
预算
第四条规则：规定钱的“年龄”
第六章 像夫妻一样做预算
了解你伴侣的资产
当不同的金钱观念一起成长时
你的第一个预算约会
导引“你的、我的、我们的”目标
一堆共享的钱
用“你的”、“我的”和“我们的”来应对压力
保持你每月的预算约会
私人娱乐资金的力量
夫妻一起做预算
第七章 无论你的处境如何，都要偿还债务
债务从来都不是唯一的选择
为什么急着还我的抵押贷款
不是那么快——真实的支出优先
债务破解法：使用第四条规则消除压力
大努力=大进步
当债务和生活发生冲突时
无论你的情况如何，偿还债务
第八章 教你的孩子做预算
放手的痛苦
关于零花钱的一句话
别担心.他们会成功的
从孩子的眼睛看这四条规则
当我们的孩子管束我们的时候
谁为什么而买单
当你让一个十几岁的孩子用她的钱做任何
她想做的事情时，就会发生这种情况
教你的孩子做预算
第九章 当你想要放弃的时候
完美预算的失败
不要忘记那个叫作“幸福”的小事情
为所有新的开始而欢呼
第一个解决方案：预算“排毒”
第二个解决办法：赚更多的钱
重新启动
奖金
结语 你掌握了预算
致谢
附录 从哪儿可以阅读、观看和收听到YNAB有关内容
关于作者

你已经满足了第二条规则：接受你真实的支出。你知道，预算会促使你通过每月给项目分配美元来细分大笔开支。说得够多了，对吧？
确实说得够多了。第二条规则是：它有能力彻底改变你的财务状况。我知道这听起来有点像电视购物推销，但请跟着我了解下去（因为这不是推销）。
第二条规则的实质是“长远考虑，现在行动”。它能让你把握即将发生的事情，这样当你以后需要钱的时候，你就不会口袋空空。未来可能发生任何事情，从账单到一个巨大的人生目标。想长远点，现在就付诸行动，你就会有足够的钱来承担这一切。
我在上一章介绍了“真实的支出”的概念——你需要的不仅仅是日常开销，每月的消费来维持你的生活。当我谈到第二条规则的时候，我特别关注的是那些偶尔会悄悄出现在我们身边的消费，但要明确的是，你真正的花费是你所有的花费——每天的，每月的，以及被我们经常遗忘、不定期出现的。“真实的支出”的概念帮助我们认识到，我们通常认为的支出并不能全面反映问题。
你与第二条规则打交道的时候，大部分都会涉及到你不常见的开销。它们通常分为两大阵营：可预测的；不可预测的，但不可避免的。
你的支出是可以预测的。虽然会让很多人大吃一惊，但我们都知道账单什么时候到期．要花多少钱。或者至少，如果我们费心去注意的话，我们都能接触到这些信息。汽车保险费是最大的花销之一。你知道当巨额账单打到你邮箱时的感觉。这总是你最不想要的事情，而且感觉就像你刚付了钱一样……哦，等等……是六个月前。你通常别无选择，只能刷信用卡付账，或者勉强开一张支票，用掉你原本打算花在其他事情上的钱。
现在想象一下，如果你在过去的六个月里，每个月存下100美元，那么当你的600美元保险费到期的那一天，你会有什么感觉。你不会退缩，也感受不到任何压力。事实上，你可能会感到非常高兴和自豪，因为你可以支付你的账单，然后继续过日子。你会记得，曾几何时，当你面对这样的账单时，会感到压力重重，而有钱付账的记忆会让美好的感觉更加甜蜜。
其他可预测的费用没有一个固定的数额，但我们仍然知道支出的确切时间，所以我们可以计划它。你知道你的购物支出将在12月激增。你知道开空调会在夏天提高你的电费，你的汽油或柴油费用会在冬天飙升。你知道你需要一大笔钱才能让家人飞到奶奶家过感恩节。你也知道随着你膨胀的信用卡账单而来的节后恐惧。总之，压力山大。
从2月份开始为假日购物存钱听起来可能有点疯狂，但想想看，当12月份，那一大笔现金还在那里，等着你把它花光时，你会有什么感觉。同样的道理也适用于任何在一年的特定时间出现的账单。未来的你会对过去的你感到很开心，因为你一整年都在考虑并提前准备。
另一方面，你不可预测但又不可避免的花销，是你知道在某个时候你需要花钱的东西——你只是不知道什么时候或者确切地知道多少钱。与你可预测的支出相比，这些支出有点不确定，但它们并不像我们通常认为的那样反复无常。
P40-41

本书是一本关于家庭理财的书籍。
作者希望有越来越多的人能够认识到“花钱”和“赚钱”一样，是个人和家庭理财的一个非常重要的组成部分，不仅应该引起大家的足够重视，而且确实需要我们为之而认真践行。
为此，随着本书的出版，作者将为大家提供与本书主题相关的服务内容，组织大家一起学习、讨论和分享，包括在用预算管理自己的财务过程中遇到的困难和问题，以及成功地用预算改变了自己生活的各种故事、心得和经验。

21世纪伊始，年轻的我
们怀揣着梦想与激情，开
创了“舵手图书”品牌，旨在
通过整合中外资源，为广
大投资者传播最有价值的
理财投资思想。
资本市场波诡云谲，理
论与实践间、新知与经典
间极易冲突、碰撞，但始
终未改我们对价值的极致
追求——我们大胆求索、
积极开拓，先后与多家世
界著名出版机构合作，引
进了一批享誉全球投资界
的经典巨著，如《怎样选
择成长股》《股票大作手
回忆录》《股市晴雨表》
《擒庄秘籍》《新金融怪
杰》《人人都能成为有钱
人》《救救你的钱包》等
著作，深受广大读者好评
。
随着大资管时代的来临
，投资理财已然成为公众
热议的话题。然而，当我
们谈到理财时，想到的不
是投资就是赚钱，似乎这
是改变财务状况的唯一出
路。实际上，支出管理也
是理财非常重要的一个方
面。正如比尔·盖茨所说：
巧妙地花一笔钱和挣到这
笔钱一样困难。
关于如何赚钱的理财类
书籍很多，但怎样把钱花
好的书却很少，即便讲到
这方面的内容，也是谈如
何控制自己的购买欲望，
如何节俭，不要买不需要
的东西等等，根本解决不
了问题。于是，人们只好
拼命想办法赚钱，以为赚
得多了就能实现财务自由
了，就能达成幸福生活了
。殊不知，赚得越多，花
得越多，赚钱的速度总是
赶不上花钱的速度，财务
困境依然是一个难以解决
的问题。
所幸，我们终于发现了
一本既不违背人类满足自
身欲望的天性，又能切实
解决个人和家庭财务问题
的好书——《预算大师的
理财课》。作者杰西·米查
姆用自己的亲身经历，告
诉我们怎样把钱花好，怎
样通过预算来改善自己的
财务状况，从而过上自己
想要的生活。
《预算大师的理财课》
归根结底是预算。这里所
讲的预算，不是简单粗暴
地压缩支出和消费，一味
地节衣缩食，把一分钱掰
成两半花；更不是压抑自
己的购买欲望，尽可能地
少花钱或不花钱：而是通
过预算让个人或家庭的支
出变得有效率、有针对性
、有目的性。也就是说，
把你生活中所需要支出的
项目以及你想要做的事情
按照重要程度列入到预算
计划当中，通过优先满足
重要事项来管理支出……
我们希望有越来越多的
人能够认识到“花钱”和“赚
钱”一样，是个人和家庭理
财的一个非常重要的组成
部分，不仅应该引起大家
的足够重视，而且确实需
要我们为之而认真践行。
为此，随着本书出版，
我们将为大家提供与本书
主题相关的服务内容，组
织大家一起学习、讨论和
分享，包括在用预算管理
自己的财务过程中遇到的
困难和问题，以及成功地
用预算改变了自己生活的
各种故事、心得和经验。
愿《预算大师的理财课
》这本书在改变我们观念
的同时，也能彻底改变我
们的生活。

《预算大师的理财课》归根结底是预算。这里所讲的预算，不是简单粗暴地压缩支出和消费，一味地节衣缩食，把一分钱掰成两半花；更不是压抑自己的购买欲望，尽可能地少花钱或不花钱：而是通过预算让个人或家庭的支出变得有效率、有针对性、有目的性。也就是说，把你生活中所需要支出的项目以及你想要做的事情按照重要程度列入到预算计划当中，通过优先满足重要事项来管理支出……