斯宾塞·约翰逊，享誉全球的思想先锋、畅销书作家、美国哈佛商学院领导力项目学者。
他的多部作品都荣登《纽约时报》畅销书榜单，包括《谁动了我的奶酪？》《珍贵的礼物》《峰与谷》《一分钟经理人》。
他的书帮助数千万读者发现了生活中的简单哲理。运用这些哲理，他们过上了更健康、更成功、更轻松的生活。
斯宾塞·约翰逊的著作畅销全球，并常常获得美国广播公司、哥伦比亚广播公司、美国有线电视新闻网、美国全国广播公司、《纽约时报》、《华尔街日报》、《财富》、《时代周刊》、《读者文摘》和美联社等媒体的大力褒奖和推介。
斯宾塞·约翰逊博士于2017年因病去世。
《谁动了我的奶酪2——走出迷宫》是他生前创作的最后一部重要作品，他续写了“奶酪”的故事，这是他给读者留下的离别礼物。

《谁动了我的奶酪？》
曾引发了现象级的阅读热潮
，《谁动了我的奶酪2》的
出版同样恰逢其时。每个人
每天都要面对大大小小的变
化，我们如何面对这些变化
，如何以更积极的态度迎接
每一次挑战？这本书再一次
阐释了作者对“变化”的态度
，提示我们面对变化该如何
行动，如何才能真正走出迷
宫。
——李永乐中国人民大学
附属中学教师，科普达人
19年前，《谁动了我的
奶酪？》风靡一时。现在，
我们面临的变化更剧烈，更
迅猛，也更普遍。作者此时
又推出了《谁动了我的奶酪
2》。在这本书中，原来最
害怕变化的哼哼都行动起来
了，而且品尝到了变化的乐
趣。那么，我们呢？
——蒙曼历史学者，中国
诗词大会评委，中央民族大
学历史系教授
奶酪是一种观念，苹果
也是一种观念。迷宫是一种
观念，迷宫外面的世界也是
一种观念。让简单的故事帮
助你顿悟，从改变观念开始
改变自己的生活。
——何帆上海交通大学安
泰经济与管理学院教授，《
变量》作者
斯宾塞先生的佳作再次
证明观念的创新是个人和组
织发展的关键，同时要充满
自信、提升实力，才能实现
可持续发展。
——陈劲清华大学经济管
理学教授，《清华管理评论
》执行主编
正如这本书所提到的，
真正需要走出的，其实是我
们的思维方式。当你走出思
维的迷宫，就会清晰地看到
脉络和出口。
——琦琦行动派创始人
人，是被“观念”驱动的
生物。这本《谁动了我的奶
酪2》，是一本好的观念书
，推荐给各位。
黄执中《奇葩说》冠军
，《好好说话》作者

肯·布兰佳
现在你读完了《谁动了
我的奶酪2》，我希望你意
识到了你的观念所具有的强
大力量，以及它能给你的行
为和事情的结果带来的深远
影响。你或许会有这样一个
疑问：“斯宾塞·约翰逊是仅
仅写出了选择观念的强大力
量，还是他同样在生活中亲
身实践着这些道理呢？”
我很高兴地告诉你，他
确实以身作则，实践着他所
讲的这些道理；然而，我不
得不给你举一个不幸的例子
。
我的合著者和挚友在
2017年7月因为胰腺癌去世
了。你也许知道，得知自己
患了癌症通常是个坏消息，
因为大多数人不会存活太久
。当斯宾塞得知这个消息时
，他决心将自己的余生建立
在一个要么基于恐惧，要么
基于爱的信念体系上。如果
他选择恐惧，那么他的关注
点就集中在了自己身上；如
果他选择爱，他的关注点则
是他人。
我为他选择了生活在爱
中而倍感欣喜。他的爱不仅
感染了他身边的亲朋好友，
还感染了那些曾经杳无音信
、多年来未曾谋面的人。
每当我去看望他，我遇
见的其他人都为斯宾塞的举
动所震撼。他无时无刻不在
关心着他们和他们的感受，
从来不去关注自己的身体状
况。
我最后一次去看望他的
时候，同在的还有玛格丽特
·麦克布莱德，她是我们“一
分钟经理人”系列作品的代
理人。我们与我们的出版商
威廉·莫罗出版社（William
Morrow）的前主席拉里·休
斯通了电话，向他表达我们
对于他在我们生命中所扮演
的角色深深的感激。那是一
段令人温暖、久久无法忘怀
的交谈。我准备离开的时候
，我紧紧地拥抱住斯宾塞，
告诉他我是多么地为他和他
所选择的那些积极向上的观
念，而骄傲和自豪。
斯宾塞的孩子们——埃默
森，奥斯汀和克里斯蒂安—
—和我，被斯宾塞选择的这
个充满爱意的离去深深地感
动。我们下定决心要确保这
本对于斯宾塞格外重要的书
能够出版。直到现在，我们
仍能感觉到斯宾塞给了我们
一个大大的“一分钟赞美”。
如果你像我一样喜欢这
个小故事，那么你可以帮助
传承斯宾塞的精神财富，把
这本书分享给更多的人。我
毫无疑问会这样做下去的！
肯·布兰佳
加州圣迭戈市
2018年6月

《谁动了我的奶酪 2》背后的故事
序
芝加哥的同学会
《谁动了我的奶酪？》讲述的故事
新的故事：接下来发生了什么
哼哼的困境
现实状况
哼哼冒险进入迷宫
陌生人
新的故事：接下来发生了什么
哼哼的困境
现实状况
哼哼冒险进入迷宫
陌生人
“迷宫外面是什么样子的？”
黑暗的角落和死胡同
走出迷宫
一堂讨论课
致肿瘤的一封信
后记
致谢

芝加哥的同学会
秋高气爽的一天，一组人正聚在一起召开每周的商业发展研讨会。这是他们的倒数第二节课，这一天他们的任务是阅读一个关于两位主人公——哼哼和唧唧分别是怎样应对变化的小故事。这本书的名字叫作《谁动了我的奶酪？》。
研讨会的主持人丹尼斯让全班安静下来。
“大家好，我们开始吧。我想以一个问题开启今天的讨论：究竟是哪个该死的家伙动了我们的奶酪，而我们该如何应对呢？”
同学们哄堂大笑。丹尼斯总是自有一套缓解大家紧张情绪的办法。然而他们也知道，说起业务，他也总是不乏真知灼见。
大家开始讨论这本书。有的人表示他们从故事中领会到了许多可以在生活和工作中应用的道理。
另外一些人却充满疑惑。
“我理解整个故事是关于适应变化的，”身处科技行业的亚历克斯说，“但是说着容易，做起来难。我们具体应该如何做呢？”
医生米娅赞同说：“一些变化很容易适应，另一些适应起来却十分困难。”
“而我的工作可不只是发生了变化，”亚历克斯继续补充道，“而是发生了翻天覆地的变化——它看起来就要消失了。”
“我也是。”从事出版行业的布鲁克说，“有的时候我感觉我所在的领域简直面目全非。”
“我连生活都面目全非。”亚历克斯说。其他人笑出了声。“说真的，”他说，“如此多的变化在同时发生。如果可以，我倒是愿意‘随着奶酪的变化而变化’，可是绝大多数时候，我根本不知道奶酪变到哪里去了啊！”
正在这时，坐在后面的一位年轻人蒂姆举起手说了些什么。
丹尼斯举起双手示意大家停止讨论，待大家安静下来，他让蒂姆重复一遍他的问题，好让大家都可以听清楚。
蒂姆清了清嗓子，说：“那哼哼呢？”
亚历克斯回过身瞅着那个年轻人：“那哼哼怎么了？”
蒂姆说：“他遇到了什么情况呢？”
屋子里忽然鸦雀无声了。大家开始回顾哼哼和唧唧的故事，思索起这个问题。
“这才是我想知道的。”蒂姆继续说道，“因为坦率地说，哼哼是故事里最令我感同身受的人物。”
“唧唧看上去能及时地跟上变化的脚步，找到自己的方向。而哼哼则一个人坐在空荡荡的屋子里，又孤独又沮丧。在我看来，他也像唧唧一样想要一探究竟，可是他是实实在在地被困在那里了。我不得不承认，我现在大概也是如此。”
起初大家都默不作声。接着，米娅开了口。
“我理解你的意思。我感觉自己的境况也是这样的。我也想随着奶酪的变化而变化，可是我根本不知道要从哪下手。” 他们一个接着一个地意识到他们都非常能和那个年轻人产生共鸣。在故事里，唧唧走出去找到了“新的奶酪”。他顺应着变化，勇敢面对变化，并且成功了。而哼哼依旧十分迷茫和困惑。
他们中的很多人都和哼哼有着相同的感受。
之后的一整个星期里，丹尼斯都在左思右想着那个年轻人和他的问题。
接下来的一周，当大家重新聚在一起的时候，他说：“我仔细考虑了你们上一周的问题，也就是为什么唧唧做出了改变而哼哼却没有，以及接下来又会发生些什么。”
“故事还没有结束。我希望和你们分享它。”
屋子里静得出奇，连轻轻点击鼠标的声音都能听得一清二楚。每一个人都迫不及待地想知道：哼哼后来怎么样了呢？
“你们应该还记得《谁动了我的奶酪？》里发生的故事吧。”丹尼斯开始讲了起来。
P1-6

本书是《谁动了我的奶酪》作者的最后一部作品。在《奶酪》的结尾，小主人公勇敢地穿上跑鞋，走出舒适圈，去寻找新的奶酪了。那么，它们的未来会怎样？在这本书中，作者详细讲述了小主人公如何适应新的环境，找到新的奶酪。全书仍然用一个小故事启发读者，引人深思。故事的结局，小主人公不仅找到了奶酪，还找到了奶酪的绝配“苹果”，他们的勇敢与智慧带给他们更多的回报。

埃默森·约翰逊，奥斯汀·
约翰逊和克里斯蒂安·约翰
逊
我们很高兴你就要开始
阅读这本书了。
从他小的时候起，我们
的父亲就非常乐于助人。他
十几岁的时候开办了一所游
泳学校，帮助社区里的其他
孩子学习游泳。长大以后，
他先是成为一名外科医生，
之后又发掘出自己对于写作
的热爱。他认为通过写作，
可以去影响和帮助到更多的
人。
我们深深地怀念他，并
且为他对这个世界的贡献感
到无比骄傲和自豪。
他自己也经常用到这个
故事里的词语和格言，无论
当他处于人生的巅峰还是低
谷。当他被诊断出患有胰腺
癌的时候，“奶酪”的故事帮
助他在去世之前以一个全新
的视角去看待他的病痛。是
“奶酪”的故事给予了他力量
和方法，让他用爱和感恩的
心去乐观勇敢地面对他生活
中的变化。
在故事的结尾，我们附
上了一封他在癌症晚期写下
的信。我们相信这封信恰恰
说明了他是如何在自己的生
活中践行着他书中的道理的
。
我们希望你会喜欢这本
书，并且发自内心地祝福你
。
约翰逊一家
2018年7月

还记得《谁动了我的奶酪？》讲述的故事吗？在本书中，斯宾塞－约翰逊博士续写了《谁动了我的奶酪？》的故事。
唧唧看上去能及时地跟上变化的脚步，找到自己的方向。而哼哼则一个人坐在空荡荡的屋子里，又孤独又沮丧。哼哼也想随着奶酪的变化而变化，课时他根本不知道要从哪里下手。在故事里，唧唧走出去找到了新的奶酪。他顺应着变化，勇敢面对变化，并且成功了。而哼哼依旧十分迷茫和困惑。
我们都想知道，哼哼究竟走出迷宫了吗？
故事还没有结束。在本书中，哼哼从生气、懊恼、后悔到出发行动去寻找奶酪，最终走出了迷宫，而且发现了观念的力量，找到了能让他走出困境的真正的方法。
《谁动了我的奶酪？》帮助几千万读者改变了生活的方方面面，在全球范围内影响深远。《谁动了我的奶酪2》将进一步引导你更快、更好地调整自我，从容适应和应对变化，改变命运，从而拥有成功和幸福的人生。