黄胜男，盛维诺集团董事长、智颜堂生物科技有限公司创始人、妩芊婉化妆品有限公司创始人、视商教育咨询有限公司创始人、智燃智简等多个品牌创始人。

第01章 是否畅想过，你想成为怎样的自己
成功者总是那些有目标的人
从现在起为目标而努力
改变自己，扩大人生格局
在命运的磨砺中渐渐前行
你之所以独特，恰恰是因为你能做自己
第02章 勇敢选择，前行的路要自己做主
成大事需要一点点勇气
实现梦想的路早已存在心中
每一次选择都是未来生活的底片
年轻，就应该努力拼搏
目光放长远，调整自己的选择
第03章 努力不是瞎忙，找对方向很重要
智者会放飞思想的风筝
命运取决于做事结果，结果取决于做事方法
方向不对，付出再多努力都白费
记住，方向比努力更重要
勇敢做自己心灵的舵手
第04章 拖延是进步最大的敌人
克服了它你的努力才会有效
拖沓习惯是一种恶性循环
消极的环境会影响你的行为习惯
全力以赴去努力，而不是拖延
悲观情绪让你产生拖延
别做三分钟先生
消除拖延思维，立即行动
第05章 努力改变，活成自己喜欢的模样
改变推动幸福人生
只要不放弃，没有什么不可能
不找借口，担责让你更帅气
你的能量，超出你的想象
积极主动地完善自我
第06章 主动摆脱，那些阻碍你成长的缺点
江山易改，本性也易改
更正自卑心态，逐步建立自信
习惯是人生最大的指导
理智自制，克服自己的情绪
猜疑会捆绑你的思路
别妄加推测，根据事实判断
第07章 管理好情绪，进而管理好自己
面对困难，不要气急败坏
失意时不如休养生息
容易生气，会让你发挥失常
调整情绪，走出悲观的阴霾
每一个人都是一座宝藏
第08章 与优秀者为伍，让自己也变得卓越
与优秀者为伍，自己也会变得优秀
踩着前人的脚印前进，避免白费力气
避开短处，激发自己的能力
成功需要梦想，梦想需要坚持
蓄势待发，铸就耀眼光辉
学习他人身上的闪光点
第09章 有自己的看法，思维具有独立性和独特性
独立思考而不是盲从他人
积极适应不断变化的外界环境
正确界定个性和任性
冲破思维的墙
换个角度，问题会迎刃而解
走出属于自己的人生道路
第10章 舍得逼自己，你才能看到自己最优秀的一面
必须去尝试，才能知道事情的结果
行动起来，你是最棒的
以兴趣为支撑，才能保持长久的激情
经历枯燥与痛苦，才能收获成功的果实
别自我设限，勇敢跳跃出去
第11章 别光顾着努力，也要懂得化解压力
保持健康心理，消除心病
让压力督促自己不断进步
保持健康实力，才能可持续发展
放松身心，体味美好生活
写出烦恼，卸下沉重负担
少一些烦恼，多一些开心的笑
第12章 拥有正确的人生态度，才能达到理想的人生高度
树立正确的人生态度
成功没有捷径，唯有脚踏实地
有平淡的真实，才懂品味人生
不断充实自己，努力做到更好
不虚度光阴，一路努力向前
参考文献

成功者总是那些有目标的人
我们都知道，任何一个有理想、有追求、有上进心的人，一定都有一个明确的奋斗目标，他懂得自己活着是为了什么。因而他的所有努力，从整体上来说都能围绕一个比较长远的目标进行，他知道自己怎样做是正确的、有用的，否则就是做了无用功，或者浪费了时间和生命。显然，成功者总是那些有目标的人，鲜花和荣誉从来不会降临到那些没有目标的人的头上。
所以，我们每个人都应该早励志，要尽早为未来的幸福生活做打算，你要想成为自己想成为的模样，就要趁早努力。因为目标是一切成就的起点。一个人，只有确立了前进的目标，他才会最大可能地发挥自己的潜力。除此之外，努力是实现目标的唯一途径，只有不断努力，我们才能检验出自己的创造性，才能锻炼自己，造就自己。
松下幸之助曾经是大阪电灯公司的一名职员，并且，一干就是七年。后来，松下考虑到，如果继续这样下去，这一生很可能就在庸庸碌碌中度过了。他一想到这里，谋求自立的勇气就越发坚定。也正是考虑到这一点，松下离开这家公司时，就少了很多依恋、不舍和不安。
因此，他最后下定了自立的决心。但自立并不像想象中的那么简单。结果，松下虽然也遭遇到很多困难，但总算能够把事业继续下去，而有幸不必重回大阪电灯公司工作。后来公司日趋壮大，但他的想法却无丝毫改变。有人这样问过松下：“松下先生，如果你的事业失败的话，你打算怎么办？”松下毫不考虑地回答：“真到了那个时候我就去卖面包。我一定要做出比别人更好吃的面包让客人大饱口福。”
有人说，人生是一个不断积累的过程，要想获得幸福，要想成为你想成为的人，你就要从现在开始努力，就要树立一个切实可行的目标，制定奋斗的目标，然后勇敢地去执行，它相信你能收获一个丰富多彩的人生。松下幸之助的故事就告诉我们，要想改变当下的状态，就要尽早规划未来，开始突破。
在很多渴望成功的人眼里，石油大王洛克菲勒也是他们学习的榜样。他能从一无所有到拥有现在的商业帝国好像是一个传奇，但事实上，这却是他持之以恒、积极奋斗的回报，是命运之神对他艰苦付出的奖赏。他曾经对自己的儿子说过这样一句话：“我们的命运由我们的行动决定，而绝非完全由我们的
出身决定。”生活中的我们也需要记住，一个人的命运如何，是掌握在自己手里的，出身只能决定我们的起点，而不能决定我们的终点。
所以，生活中的人们，如果你希望在未来过上幸福的生活，从现在开始，你就要早做打算，并且开始努力，再也不要被那些消极的思维左右自己了。不要认为自己年纪大，不要认为自己愚笨，成为一个积极向上的人，培养自己的热忱，找到自己的目标，我们就能为现在的自己做一个准确的定位，就能实现自己的人生目标。
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现在的你在哪里呢？过着什么样的生活，你对现在的生活还满意吗？距离理想中的生活有差距吗？或许，你正在理想和现实中拼搏着，对自己也总是不满意，却不知道如何找到未来的出路。我想，这唯一的出路就是努力。只有努力，才能遇见更好的自己。读者通过阅读本书领悟到努力的真谛，然后去努力行动吧，终究有一天你会收获到成功。

现在的你在哪里呢？过
着什么样的生活，你对现
在的生活还满意吗？距离
理想中的生活有差距吗？
或许，你正在理想和现实
中拼搏着，对自己也总是
不满意，却不知道如何找
到未来的出路。我想，这
唯一的出路就是努力。只
有努力，才能遇见更好的
自己。
有句歌词是这样的：“不
经历风雨怎能看见彩虹。”
生活中，不经历奋斗又怎
么能拥有成功和快乐呢？
没有狂暴的风沙，就没有
壮观的沙漠；没有汹涌的
波浪，就没有宏伟的大海
；没有努力的奋斗，就没
有灿烂的人生。尤其是当
我们遇到困难和挫折时，
不能蜷缩在墙角瑟瑟发抖
，而是应该站起来，拍掉
身上的泥土，努力向前。
成功的背后，往往有努
力的付出；而努力，正好
孕育了成功。每个人都想
要成功，然而许多人并不
知道成功的背后往往需要
付出很大的代价。别人的
功成名就看起来那么容易
，你只是看到了别人身上
的光辉，看不到他身后的
汗水。想要成功，就应该
努力，从现在开始。人生
需要努力，当我们有了努
力的方向，就会为目标而
产生源源不断的动力。在
这个世界上没有绝望的生
活，只有面对生活绝望的
人。生活本身并没有对错
，就需要看你对生活持有
什么样的态度。如果我们
积极面对，那生活自然充
满了精彩和希望；如果我
们总是那么悲观，那生活
自然会暗淡。所以，我们
对生活永远不要绝望，不
论遇到多大的挫折和困难
，都要积极乐观面对，努
力生活下去。
爱因斯坦说：“对真理和
知识的追求并为之奋斗，
是人的高贵品质。”努力是
力量的源泉，奋斗是人生
向前的巨大力量，只有努
力才能成就一个人的价值
，人生是需要不断努力的
。人最大的困难就是不能
清晰地认识自己，最容易
的也是认识自己。大多数
时候，我们无法好好认清
自己，是因为我们把自己
放在了一个错误的位置，
给了自己一个错觉。别怕
前路坎坷，只害怕从一开
始就走错了方向。我们不
需要向任何人证明什么，
除了对你自己。再累，请
别忘记微笑；再急，也别
生气；再苦，也别忘记坚
持；再累，也要努力向前
跑。
作者
2020年1月

你想走出人生的低谷，创造出生活奇迹吗？那就努力吧，奋力向前行，这样你才会遇见更好的自己。
本书是一本关于“如何努力”的温情励志书，不论遇到多大的挫折和困难，唯有努力才有出路。