约翰·格雷（JohnGray），心理学博士，国际知名的人际关系和沟通专家。他是美国注册家庭治疗师，美国《家庭期刊》顾问编委“婚姻及家庭咨询国际协会”指导委员，“美国咨询学会”指导委员，“美国心理诊断协会”指导委员。他是10部畅销书的作者，其著名的作品《男人来自火星，女人来自金星》在全世界销售1400多万册。《孩子来自天堂》是其继《男人来自火星，女人来自金星》之后著名、畅销的作品，是《纽约时报》畅销书排行榜榜首。

迄今为止，在世界图书
出版物中，《男人来自火
星，女人来自金星》是一
本关于两性情感关系非常
著名的作品！
——《纽约时报》
《男人来自火星，女人
来自金星》并不仅仅是一
本书，它已成为了一种文
化的支柱和象征。未来我
们会把它制作成一部出色
的电影和电视系列。能够
将这样一部人们耳熟能详
的作品搬上银幕我们感到
受宠若惊。
——好莱坞娱乐公司
CEO，艾瑞克·菲戈（Erik
Feig）

第1章 男人来自火星，女人来自金星
男女生而不同
男女差异概览
美好的愿望远远不够
第2章 “问题专家”和“改造达人”
火星人的世界
金星人的世界
女人，别再给他提建议了
男人，要学会聆听
“问题专家”与“改造达人”未必不可取
当女人抗拒男人提供的解决办法时
当男人抵制“改造达人”时
第3章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝
应对压力，各有奇招
他躲到“洞穴”里减压
女人如何看待他们的“洞穴”
她通过倾诉来减压
女人想倾诉时，男人应怎么做
火星人与金星人怎样和睦相处
第4章 激励你的爱人
当男人爱上女人
当女人爱上男人
划清界限并严格遵守
接受对方的付出
男人，要学会给予
第5章 不同的星球，不同的语言
表达情感与传递信息
当金星人开始说话
当火星人沉默不语时
火星人终于开金口了
男人躲进“洞穴”，女人怎么办
如何向火星人表达支持
做出小小的改变
如何向金星人表达支持
避免责备，有效沟通
第6章 男人如同橡皮筋
每个女人都应该知道的秘密
与男人谈话的时机
怎样让男人开口
男人不愿说话时
如果男人从不逃离
阻碍“亲密周期”的行为
男人的过去如何影响“亲密周期”
明智的男人和机灵的女人
第7章 女人就像波浪线
男人对于“波浪”的反应
永无休止的争吵
理解女人的需要
当“深井”中的女人缺乏安全感时
当她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”
理解能够消弭冲突
金钱带来的困扰
情绪，才是关键!
第8章 探寻彼此迥异的情感需求
十二种爱的需求
身披闪亮铠甲的骑士
你无形中赶走了你的伴侣
当爱情枯萎时
学会心平气和地倾听
赋予男人力量的艺术
第9章 如何避免争吵
我们争吵时会发生什么事
为何争吵会带来伤害
四种避免争吵伤害的方法
我们为何争吵
剖析争吵
如何表达不同意见而又避免争吵
深入剖析争吵的本质
艰难时刻，更要互相支持
用爱沟通，避免争吵
第10章 如何在异性心目中赢得高分
小事情，大不同
男人赢得高分的101种方法
小事情的魔力
调整精力与注意力的投向
女人的打分
治愈“怨恨流感症”
为何男人付出更少
男人如何打分
男人为何会自我防卫
第11章 如何沟通负面情绪
如何训练“情书”技巧
第一步：写一封“情书”
第二步：写一封回信
第三步：与伴侣分享“情书”和回信
让分享“情书”变得安全可靠
迷你型“情书”
何时写“情书”
为何我们需要写“情书”
说出事实的真相
治疗负面情绪带来的创伤
自助的奥秘
第12章 请求支持的艺术
女人从不主动请求
第一步：恰当地请求已经得到的支持
第二步：练习请求对方给予更多支持
第三步：练习“强势请求”
男人为何如此敏感
第13章 让爱的魔力永存
90／10原则
痛苦背后不为人知的原因
“情感反应迟缓”现象
健康者也需要心理咨询
爱的季节性
开启情感生活的全新篇章

第1章　男人来自火星，女人来自金星
请想象一下男人来自火星，女人来自金星吧。有一天，火星人从天文望远镜里发现了金星人。仅仅惊鸿一瞥，却让他一见钟情，地转天旋。金星人唤醒了他内心深处沉睡已久的爱恋！他很快坠入爱河。于是，火星人迅速发明了宇宙飞船，即刻动身飞往金星！
金星人张开双臂，热情地拥抱来自另一个星球的精灵。这是他们的第一次约会。他们本能地意识到，这个神奇的日子终于到来了！他们敞开心扉，全身心地投入，去感知和体验前所未有的爱的震颤！
火星人和金星人的爱情真是妙不可言！他们形影不离，水乳交融，耳鬓厮磨，难分彼此。虽然他们来自完全不同的星球，有着许多不同之处，可这又有什么不好的呢？正是彼此的差异使他们感到新奇，让他们相互吸引。数月来，他们不断探索、发现和欣赏对方迥然相异的需求、偏好和行为。很长一段时间里，他们心心相印，形影不离，沐浴在爱情的阳光里，幸福而又快乐。
后来，他们突发奇想，决定飞往地球定居。起初，一切都是那么和谐而美好。但是，受地球上特殊大气层的影响，他们慢慢地发生了变化。一天清晨，他们醒来时不约而同地患上了一种特殊的病症——选择性失忆症！
一夜之间，火星人和金星人全然忘记了他们来自不同的星球，忘记了要包容彼此的差异。从此以后，火星人与金星人就一直生活在剑拔弩张的矛盾中。
男女生而不同
这是多么不幸啊！由于忘记了生来有别，火星人和金星人之间的矛盾渐生。他们时常牢骚满腹，埋怨连连，倍感挫败。这一切都是因为他们忘记了一个至关重要的事实：异性和自己并不相同。他们彼此的行为方式、思维模式都大相径庭。但是，他们却期望异性处处能和自己保持一致，无论是思考问题的方式，还是做事行为的风格。他们甚至希望异性的欲望和感受也与自己相差无几。
他们错误地认为：如果伴侣真心爱我的话，那么他（她）就应该像我对他（她）一样对我好。这种先入为主的假定常常使无数的爱侣一次次地陷入失望，却无暇顾及与对方讨论彼此的差异。
他们错误地认为：如果伴侣真心爱我的话，那么他（她）就应该像我对他（她）一样对我好。
男人错误地认为女人就该像他们那样思考问题、交流沟通、做出反应；女人总期望男人能像她们那样感知事物、说话做事、做出回应。然而他们却都忽略了男女之间的根本差异。因此，许多感情关系中，充满了不必要的龃龉和矛盾。
在处理与异性的关系中，只要清晰地意识到男女有别，你就能学会尊重彼此的差异，由此也会减少心中的诸多困惑。认识并牢记“男人来自火星，女人来自金星”这一事实，两性关系的种种问题就会迎刃而解。
男女差异概览
在这本书里，我将详细论述男女之间的差异，书中的每一章都提供了全新视角和真知灼见。以下所列的是我们将要探讨的主要差异：
第2章中，我们要探究男女之间在价值观方面的固有差异，由此来理解我们与异性相处时常犯的两个错误：男人总是错误地向女人提供解决办法，却否定或忽视她们的感受；而女人总是热衷于主动向男人提供建议和指导，却没有注意到要去尊重和信任他们，放手让他们独立地解决问题。
通过追溯火星人和金星人的生活背景，我们不难理解人们为什么总在不知不觉中一次又一次地犯错。只要我们了解并牢记这些差异，我们就能纠正错误，取得立竿见影的效果，与异性以更有益的方式进行互动。
第3章中，我们将探讨男女应对压力的不同方式。压力产生的时候，火星人往往悄悄走开，安静地思考他们的烦心事，而金星人则本能地需要与他人倾诉自己的困扰。你将学会应用全新的策略来安然度过这种矛盾重重的境况。
第4章中，我们将讨论如何激发异性的积极性。男人因为感觉自己被他人需要而受到激励，而女人则因为感觉自己深受他人珍爱而受到激励。我们将通过学习改善彼此关系、克服巨大差异的三大步骤知晓这一要点：男人应该克服内心抗拒，积极给予爱；女人应该消除内心樊篱，积极接受爱。
P2-4

《男人来自火星，女人来自金星》作者指定授权中文简体字正版全新面世。新授权、新译本、新封面、新版式。
全球畅销图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！
《男人来自火星，女人来自金星》在世界各个年龄阶层的男男女女中产生了巨大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的《圣经》！近年来，哈佛大学已经将约翰？格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

岁月如梭，转瞬间已经
过去十多年了。在这段匆
匆岁月里，我多次飞往中
国，开办两性关系课程，
解开人们一直以来对男女
沟通问题产生的困惑，帮
助夫妻和恋人们改善两性
关系。
21世纪的中国正在快速
崛起。然而，经济高速发
展下的中国对两性关系的
认识却很大程度上仍然墨
守成规，沿袭着男主外、
女主内的传统。
不过现如今，越来越多
的女人开始走出了家门，
从过去的扮演单一的角色
到现在的肩负家庭和职场
双重的角色，她们的转变
也使得自身需求发生了变
化。
现在，新时代的女性必
须要学会积极主动地跟自
己的丈夫沟通交流，感受
对方的爱与关怀；更重要
的是，她们还要学会适时
向男人寻求帮助，因为在
家庭与事业的双重压力下
，现代女性比以往任何时
候都需要男人的爱与支持
。
一方面，女人应该学会
以积极合理的方式让男人
心甘情愿地答应你的请求
，另一方面，男人也应该
学会从新的角度、新的方
法来经营两性关系，为女
人寻得心灵上的一份轻松
与平和。
迄今为止，中国已有成
千上万对夫妻上过我的课
程。在深刻了解到两性关
系的秘密之后，他们的婚
姻状况都得到了极大的改
善。现在他们个个婚姻幸
福，家庭美满。每个人都
对我课程上的教导十分感
恩。
我也希望你能从中受益
匪浅。
书中的每一个章节都会
让你从全新的视角了解到
女人真正需要的是什么，
男人真正需要的是什么；
不仅如此，它还能详细地
为你解答如何才能让男女
之间消除障碍，在相互理
解的基础上实现更好的沟
通。因为双方只有在建立
良性的沟通环境下，才能
持续相爱相守、幸福快乐
。
我们每个人都渴望得到
爱，而这本书将会告诉我
们该如何经营“爱情”，让我
们得偿所愿地去爱与被爱
。
约翰·格雷

为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？
为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？
这一切究竟是怎样发生的？
为什么会发生在你的身上？
如何让爱永不消逝？
……
一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！