本书以对夏、商、周、春秋战国、秦、汉、三国、两晋、南北朝、隋唐、五代十国、宋、元、明、清等朝代历史的史实呈现及故事讲述为主，辅以笔者多年教学实践的经验，梳理了中国古代历史的发展脉络，介绍了高中阶段历史教学的方法以及在教学过程中应该注意的问题，通过对历史现象产生的原因与结果的分析与研究，以透过现象看本质的思维引导读者从客观的角度看历史、用辩证的思维了解历史，从而理解历史的意义与价值，进而更加尊重历史，更加自发地学习历史。

第一章：夏商周
一、夏朝——公元前2070—公元前1600
1.夏朝的起源与兴衰
2.朝代兴亡的虚与实
二、商朝——公元前1600—公元前1046
1.商朝的起源与兴衰
2.朝代兴亡的虚与实
三、周朝——公元前1046—公元前256
1.周朝的起源与兴衰
2.朝代兴亡的虚与实
3.学习夏商周历史受到的启发
4.学史明理
第二章：春秋战国
一、春秋：公元前770—公元前476
1.春秋的起源与兴衰
2.朝代历史的虚与实
3.学习春秋历史受到的启发
二、战国：公元前476—公元前221
1.战国的起源与兴衰
2.朝代历史的虚与实
3.学习战国历史受到的启发
4.学史明理
第三章：秦汉
一、秦朝：公元前221—公元前207
1.秦朝的起源与兴衰
2.朝代兴亡的虚与实
二、汉朝：公元前202—公元220
1.汉朝的起源与兴衰
2.朝代兴亡的虚与实(故事)
3.学习秦汉历史受到的启发
4.学史明理
第四章：魏蜀吴三国分天下（公元220—公元280）
一、三国的起源与兴衰
1.魏：公元220—公元266
2.蜀：公元221—公元263
3.吴：公元229—公元280
二、朝代兴亡的虚与实
1.故事：曹操的故事
2.故事：吕布与貂蝉
三、学习魏蜀吴历史受到的启发
学史明理
第五章：二晋
一、晋朝的起源与兴衰
1.西晋：公元265—公元317
2.东晋：公元317—公元420
二、朝代兴亡的虚与实（故事）
1.论：八王之乱
2.论：淝水之战
三、学习二晋历史受到的启发
学史明理
第六章：南北朝
一、南朝：公元420—公元589
1.南朝的起源与兴衰
2.南朝兴亡的虚与实
二、北朝：公元386—公元518
1.北朝的起源与兴衰
2.北朝兴亡的虚与实
3.学习南北朝历史受到的启发
4.学史明理
第七章：隋唐
一、隋朝：公元581—公元618
1.隋朝的起源与兴衰
2.朝代兴亡的虚与实
3.学习隋朝历史受到的启发
二、唐朝：公元618—公元907
1.唐朝的起源与兴衰
2.朝代兴亡的虚与实
3.学习唐朝历史受到的启发
4.学史明理
第八章：五代十国（公元907—公元979）
1.五代十国的起源与兴衰
2.朝代历史的虚与实
3.学习此段历史受到的启发
4．学史明理
第九章：宋元明清
一、宋朝：公元960—公元1279
1.宋朝的起源与兴衰
2．朝代兴亡的虚与实
二、元朝：公元1271—公元1368
1.元朝的起源与兴衰
2．朝代兴亡的虚与实
3．学习宋元两朝历史受到的启发
三、明朝：公元1368—公元1644
1.明朝的起源与兴衰
2．朝代兴亡的虚与实
3．学习明朝历史受到的启发
四、清朝：公元1636—公元1912
1.清朝的起源与兴衰
2.朝代兴亡的虚与实
3.学习这段历史受到的启发
4.学史明理
第十章：作者的话
一、关于古代历史文化学习的总结
二、关于历史的练习与方式
参考文献