洪雪珍，毕业于台湾政治大学新闻系、台湾大学商学所。曾担任台湾《联合报》主编、台北爱乐电台营销策划总监、台湾《自由时报》营销策划经理、vesl23求职网资深副总经理，现为职场作家。
职业生涯每十年就有一个大的转变，勇于挑战处于不同人生阶段的自己：第一个十年从事采访与编辑新闻工作；第二个十年转入电台与报纸行业，担任营销策划；第三个十年致力于网站的经营管理，为台湾人才找寻最合适的职业舞台。
一路走来，坚信如果来不及成为聪明的人，也要让自己变成努力、认真的人。秉持做大事比赚大钱更重要的理念，深信自己要走的路是最快捷到达成功的路，以及拒绝现实功利的人最容易快乐满足。
著作包括《工作愈换愈好，得有这些本事》《不乖胜出》《勇敢爱自己》《工作的教养——赢得好工作的吸引力法则》《二十几岁，就定位：坚定去做你认为对的工作》等。

因电台与现场节目两
度近距离专访雪珍姐，我
发现她有一种独到的特质
，一种恨铁不成钢、关怀
年轻人、倾囊相授、爱他
又不忍责骂他的特质。在
职场从基层到高阶的历练
，养成了她看待事物的独
到角度，淬炼成一段人生
智慧，如今写成这本书，
是职场工作者之福，尤其
是年轻人，可以少走许多
冤枉路。我诚挚推荐《哪
有工作不委屈，不工作你
会更委屈》，精准而独到
，深刻又写实。
——谢文宪 知名讲师
、作家、主持人

CHAPTER 01 你所经历的，也是多数人正在经历的
好工作，不过是养家糊口
被需要的，才有价值
年资长，不代表能力大
资遣，将是家常便饭
你有争取加薪的野心吗
别让长寿成为一种诅咒
CHAPTER 02 职场政治是至难的修行
反复不过是顺应变化的弹性
能对付“鸟事”，方显真本事
想做事，也得会做人
有些好，永远不会被感激
请假也需要适应与学习
过度服务只会害死你
CHAPTER 03 不安不过是人生的一部分
焦虑可以是一种动力
请理解，没有人必须对你好
接受自己，才会找到快乐的自己
梦想属于自己，与工作无关
学位不是职业生涯危机的解药
准备好接受父母的老去
CHAPTER 04 一切都是为了更好的生活
让人力银行成为你的数据资料库
别让人力资源部挡住你
想要高薪，就要做对选择
你的喜好不是应征工作的理由
主管怎么想，就是比你的想法更重要
失业是必须尽早管理的风险
CHAPTER 05 你能展现的是态度和行动
没有一份工作是不受委屈的
祝福，可以让过去变成漂亮的资历
有时候离开只会让自己受伤
我们都是主动选择了一种生活
你的位置不在戏棚下
在错误面前，自尊一文不值
CHAPTER 06 成长是一辈子的课题
随时为幸运做好准备
成为创造价值的人
上班身不由己，更要用假日拯救自己
离职的理由永远是为了自己好
快乐生活是终极的追求
为了未来，颤抖也要走出去

什么是好工作？
在过去，当公务员或进学校教书是大多数人的求职首选；若选择进入企业任职的话，则挑选薪资高、福利佳、安稳、有保障的大企业。
现在不一样了！最近，网络上出现的一则帖子，改写了“好工作”的定义，引发网友极大的共鸣。某机构官网刊出该帖时，点赞与分享数量都创下该网站的历史新高。该帖的作者是黄富生，内容如下：
什么是好工作？
·不影响生活作息；
·不影响家庭团聚；
·能养家糊口。
没有这种好工作
看完后，我有点不以为然，心想这3项标准未免太低了，有什么难以实现的？可是看到帖子下方的留言区里，粉丝们竟然说：
“这是绝种的工作！”
“这不是工作，是梦境！”
“根本没这种工作！”
“能够养家糊口就需要加班，就无法满足前两项！’，
也有从事传统产业的相关人士好心提醒大家，传统产业可以满足这3个条件，可惜年轻人并不喜欢从事传统产业……结果，他的留言马上被其他人吐槽说，传统产业勉强可以满足前两项，但是无法养家糊口，还是不够资格被称为“好工作”。最后大家的结论是，只剩下政府机关有好工作，不过公务员越来越不好干，经常性加班也越来越普遍。
没想到，这么低的标准，大家还觉得是天方夜谭，真是出乎我的意料。我第一眼看到这则帖子时，心里还犯嘀咕：小编的选材能力退步了，这既不是文采风流的金言佳句，意义不深刻，也不具备心灵鸡汤的风格，一点励志作用都没有，而且老套无趣到掉渣……工作不就应该这样吗？只不过是日常生活，需要特别写下来警世吗？
小确幸竟是大奢侈
可是我错了，错得一塌糊涂。年轻同事的想法与我大相径庭，以下是我们之间的对话。
“内容很平常啊！”
“平常才会引起共鸣。”
“工作，不就‘应该’是这样吗？”
“但是‘应该’这样，却不代表‘真实’是这样。”
某财经杂志曾经做过一项调查，他们想了解现在的年轻人想要快乐还是成功，即年轻人在“小确幸”与“大志向”之间怎样做选择。结果发现，台湾目前的年轻一代倾向于选择“小确幸”。
这个结果很容易导向一个结论：这是缺乏大志向的一代！于是整个社会便开始忧心，认为在这些主人翁当家做主之下，台湾的未来堪忧。
我原来也这么想，但看了这则帖子之后，体察到年轻人的心情与感受，心想如果对于这3个“小确幸”的低标准，他们都感到绝望不可期待，社会怎么能期待他们有“大志向”？
当外资企业的薪资也入乡随俗时
过去，大家除了抢着进大企业之外，外资企业也炙手可热，因为薪资与福利俱优，均高于一般水平。因此一般人以为只有本土企业才会压榨劳工，只有台湾老板才会抠门给低薪。可是现在连外资企业也入乡随俗这么干，挟着品牌威力，到台湾以最低工资大赚这个市场的钱。
有一家外资连锁餐厅集团，旗下数十家店，除了店长和厨师之外，内外场几乎都使用时薪人员（时薪是中国台湾地区劳动保障有关规定要求的基本工资）。不过主管带着无比骄傲的口气告诉我一个好消息：“时薪人员做满两个月，可以依照绩效表现调薪。”
这的确是个好消息，表示这家公司能为员工提供希望与发展。于是我问对方大概可以调多少钱，答案是“2元”！
一般而言，餐厅一个轮班是4小时，每天调薪8元；天天上班，22天增加176元——两个盒饭的钱！我完全无法理解，这么苛刻的加薪标准，凭什么认为是“好消息”？
接着，我询问对方的用人条件，他回答要对服务业充满热忱。我提到在餐厅工作耗体力，于是他又补充了刻苦耐劳的条件。但是我在心里帮他们补充了第三个用人条件——不计较钱。
企业对员工好，员工就会对企业好
高雄有位年轻的朋友告诉我，他为某全球性的快流行服饰品牌工作，最近公司想要将正职人员全部换成时薪人员，可是又不想给资遣费，于是想出了一个办法——调职！地点远在台北，不提供宿舍和任何补助。和这家公司一起打拼了两年的朋友说：“为了工作抛夫弃子，这不是逼我们自动离职吗？”
P3-7

不痛苦，哪算职场？没压力，哪算工作？职场有数不尽的委屈，你所经历的，也是多数人正在经历的，不同的是，你的委屈可以用来强大自己！
yesl23求职网资深副总经理、网络点击阅读率TOP1求职专家洪雪珍年度力作！教你认清职场现实，突破职业规划困境

委屈，是用来强大自
己的
面对了，是心的强大
；
放下了，是心的豁达
；
自在了，是心的家园
。
有一次台湾《国语日
报》邀请我写长期专栏，
对青少年畅谈职业生涯规
划。我当时的心情比写其
他专栏都兴奋——终于等
到了这个好机会！
因为我在人力银行工
作，每年要做毕业生调查
，但每年的结果都差不多
：在4名大学毕业生中，
有3名不知道自己要做什
么；半数认为自己念错科
系，浪费4年时光。这真
是让人痛心的数据！所以
我一直在想，如果可以在
青少年阶段，还处于自我
探索时期，和他们谈一谈
职业规划，也许可以发挥
力量，让这种情况有所改
变。
不该跟孩子说真实的
世界吗
可是，我的一腔热血
马上被冷水当头淋下——
稿子一连被退了5篇，这
种事从未发生在我身上。
我已经把语句修改到最浅
显易懂，举的例子也来自
青少年的日常生活。一时
之间我不知道哪里出了错
，也不知道从何改起。
我的一位同事在小学
教过书，他帮我查看了稿
子，马上就抓住了关键问
题。他说，在学校里，老
师的责任是教孩子知道“
应然”（指事物或事件应
该的样子），而不是“实
然”（指事物或事件的现
实状态），可是“你的文
章恰恰倒过来，写的是‘实
然’，而不是‘应然’”。
换句话说，从教育的
角度来看，我的文章内容
属于“观点不正确”，而台
湾《国语日报》是一份肩
负教育使命的报纸，当然
要退稿。
什么是“应然”？
应然是理想中的美好
世界。例如，努力就应该
成功，善就应该有善报，
恶就应该有恶报，有志者
就应该事竟成……人生的
一切都处于公平、正义及
秩序之下，一切都可以预
期，最后顺理成章一定会
出现真善美的结局，给人
以希望，充满励志，传达
正确的信念。
进入职场之后，充满
困惑
然而我写的“实然”则是
一个真实的世界，不符合
孩子们的预期，会令他们
困惑：为什么有些人认真
工作，却没有成功；为什
么有些人温和友善，却受
到同事的排挤；为什么对
公司忠诚，却被资遣裁员
；为什么对老板毕恭毕敬
，却不见得受到重用……
“你写的未来职场事实
，远远超过了孩子们的认
知逻辑，他们难以理解，
找不到其中的因果关系。
”
是的，这就是问题所
在！
从小，学校教育告诉
你，世界是美好的，人性
是本善的，努力就会成功
，失败了也可以爬起来…
…直到你长大成人，步入
社会，进入职场之后，真
实的世界却经常让人感到
委屈——因为在努力付出
之后，结局并不如期待！
小时候的教育，教你充满
希望；长大之后的人生和
职场，却似乎要教人失望
。
其实，你不必委屈，
而且你所经历的委屈，也
是多数人每天都在经历的
。你并不孤单，不是这世
界上唯一受委屈的那个人
。
这是我写本书的目的
。
首先，请认清人生的
真相
我想在书里告诉大家
，在人生这条道路上，与
其怀抱乐观，不如向往达
观。因为真实世界不是小
时候老师教的那一套，及
早认清以下3个人生真相
，就不会失望，反而充满
了希望，获得内心的平静
和真正的满足。
1．人生只有缺憾，没
有完美
缺憾，才是人生的本
质。你之所以会觉得别人
的人生完美无缺，对其充
满羡慕，那是因为彼此还
没有熟悉到可以看见对方
隐藏起来的缺憾。
2．人生只有不同，没
有相同
不同，才是人生的真
相。人生不是一个模子，
没有两个人的人生是相同
的。条件不同，际遇不同
，抉择不同，结果自然不
同，无从比较。3．人生
只有体验，没有好坏体验
，才是人生的目的。用漫
长的数十年去探索不可知
的未来，其中会遇到困难
，也会解决困难，一切都
是学习，也都是成就。其
次，请确定人生态度
认清人生的真相之后
，请展现出正确的人生态
度——不畏艰难，勇往直
前，在过程中享受学习与
快乐，这就是达观。在职
场中，我有以下4个建议
，帮助你在面对低潮与挫
败时，还能保持豁达的心
境。
1．对工作要有企图心
，但不要把工作视为人生
的全部
通常全公司怨念最深
的那个人，都是工作最认
真的人。他们以公司为家
，把老板当家人，每天加
班，没有休闲，没有生活
，没有爱情。一旦工作“
背叛”他们（如升职加薪
没有他们的份），人生就
此崩塌。所以生活要另有
重心，自然失望会少一些
，快乐会多一些。
2．对工作要认真努力
，但不要视成功为必然
谋事在人，成事在天
。努力是一回事，成功是
另一回事，中间不一定画
等号。因为变量太多，并
非全部操控在自己手中，
有时期望难免落空。可是
只要长时间一步一个脚印
，最终还是会走到接近成
功的终点。努力不一定会
成功，但是不努力一定会
失败，所以努力仍然是追
求成功的必要条件。
3．没有一份工作是不
委屈的，不安是工作的一
部分
工作若是还有进步的
空间，一定存在着压力，
否则职业生涯就会出现风
险。当然，压力的大小最
好在可以承受的范围内

工作，可能是梦想的实践，也可能只是一个饭碗。无论你如何看待目前的工作。它代表的都是现在的你！
职场上的问题或许既困难又复杂，但无论多苦多累，无论遭遇了什么，你都必须自己努力去寻找答案。因为你在工作中总会遇到责无旁贷的时候，最好的做法仍是全力以赴把事情做好。只有在这样的过程中，你才能展现自己的价值，成就工作的意义。
本书是洪雪珍个人在职场，以及长年在人力银行工作累积的体会与感悟，希望能帮助你了解前往个人真正向往的职业生涯所需要的“装备”。她也提醒你，过程中如果遇到挫折委屈，与其怀抱“乐观”，不如向往“达观”，不要一味地期待事情会好转，更不是一味感到失望，而是以豁达宏观的态度，试着接受它、面对它，最终解决它！
勇敢争取自己想要的，不逃避冲突，为自己的一切负责！