《中流砥柱：两晋南此朝英雄传》是本套书的第五册，讲述了祖逖、桓温、苻坚、拓跋宏、陈霸先等10位两晋南北朝具有代表性的英雄人物的故事。
祖逖以“闻鸡起舞”被人们熟知，但是，你知道祖逖为什么要闻鸡起舞吗？击楫中流又是怎么一回事呢？
英雄也有失败的时候，你知道“风声鹤唳”“草木皆兵”与哪位英雄有关吗？
你知道孝文帝拓跋宏为什么要迁都洛阳，在迁都时遇到了哪些困难，他是怎么一一应对的？
翻开本书，让我们一起走进这些英雄的故事世界吧！

梅毅（赫连勃勃大王），男，天津人，现居深圳。国家一级作家。自1993年起至今，一直任职于深圳证券交易所国际部。在最物质的城市深圳，在资本市场最前沿，闲暇之余，他一直奋力笔耕，著有《赫尔辛基的逃亡》《失重岁月》等多部中长篇小说，并获“鲁迅文学奖”“深圳青年文学奖”等多项文学奖项。2005年开始，他以“赫连勃勃大王”为笔名，在中国互联网开始“中国历史大散文”写作，相继出版有长篇历史散文集《华丽血时代》《刀锋上的文明》《纵欲时代》《亡天下》《极乐诱惑》等多达五百万字的作品，有“中国互联网历史写作先行者”之称，是IP时代全国性知名历史作家。同时，他又是中央电视台十套《百家讲坛》“梅毅话英雄”系列主讲人，中央电视台四套《文明之旅》常驻主讲嘉宾。

第一章 羊祜：德名远扬真仁将
第二章 王濬：楼船扬帆统天下
第三章 祖逖：击楫中流收疆土
第四章 桓温：英略过人立功名
第五章 苻坚：励精图治统朔方
第六章 慕容垂：忍辱负重建后燕
第七章 拓跋宏：鲜卑血缘汉族魂
第八章 宇文泰：知人善任定关中
第九章 高长恭：貌美身壮兰陵王
第十章 陈霸先：奇才远略静江南

读中华英雄故事，立中
国少年之志
历史的长河滚滚向前，
奔流不息，其间英雄豪杰不
绝如缕。他们满腔热血，秉
承着精忠报国的志向，凭借
百折不挠的信念、临危不惧
的气概，保家卫民、护国安
邦。不管时代如何变迁，这
样的英雄精神，都是中华民
族核心价值观的集中体现，
它不仅存在于英雄所在的时
代，还能代代传承，给当代
人以引领与激励。
尤其是生活于当下这个
和平年代的少年儿童，他们
衣食无忧，热衷于追星，沉
迷于电子游戏，以做网红主
播为职业理想，更在娱乐圈
的影响下，崇尚阴柔之美。
他们对“小鲜肉”如数家珍，
却对为延续民族命脉而舍身
求法的历史人物很陌生，更
谈不上心生敬慕。这样的现
象任其泛滥开去，很可能会
影响少年儿童的审美追求以
及人生观、价值观的形成，
甚至有可能慢慢销蚀掉国家
和民族的阳刚之气与血性。
孩子需要精神榜样，但
在人生观、价值观尚未形成
的阶段，他们的感觉能力比
思考能力、分析能力要来得
快，自然，很多行为便缺乏
理性。所以，他们追星、追
网红都算不上错，但成年人
应该有意识地引导孩子更多
地去了解、尊敬这样一些人
：他们有着崇高的品格、宽
广的胸襟和远大的志向，他
们的仁义、勇气以及甘于奉
献的精神都历久弥新，而这
些，正是娱乐至死的现在，
我们以及下一代身上，逐渐
消失的东西。而且，这些英
雄在勤奋学习、尊敬师长、
友爱伙伴、以身作则等方面
通常也称得上楷模，少年儿
童如果将他们视为精神榜样
，那不但内心将具有无穷的
力量，还会逐步养成良好的
生活学习习惯。这正是我创
作这套书的初心。
江山代有才人出，各领
风骚数百年。在五千年的历
史进程中，风流人物数不胜
数，哪些人称得上英雄，哪
些人又堪为当下少年儿童的
偶像？其实，帝王将相、文
人骚客、思想家、艺术家、
科学家等，对社会发展起到
推动作用之人物，都是当之
无愧的历史英雄，文治武功
，都应该为当下孩子所崇敬
、学习。但若要覆盖到方方
面面，一套书肯定讲不完、
说不透。不过古往今来，提
及英雄，我们首先想到的往
往就是战争英雄，再结合自
己20年来的研究方向，因此
这套书的英雄选取，聚焦在
了以武功建业传世的沙场战
将上。
讲历史，以时间为轴最
为清晰。我将自远古至清朝
的几千年历史，划分为10个
历史阶段，从这些历史阶段
中精选出决定中国历史走向
、影响历史进程、推动历史
发展的英雄104名。妇好、
勾践、荆轲、诸葛亮、祖逖
、张骞、郭子仪、李靖、岳
飞、文天祥、戚继光、左宗
棠……他们或为封疆大吏，
或为骁勇战将，或为文臣谋
士，或为妇人少年，虽然身
份、特长乃至性别都有所不
同，但他们同是为开国、兴
国而浴血疆场的英雄，同样
拥有崇高的理想和价值追求
，而且可贵的是，每位英雄
的身上都有独特的闪光点：
有“我以我血荐轩辕”的大勇
武、“不战而屈人之兵”的大
谋略，也有“何须马革裹尸
还”的悲壮豪迈、“生当作人
杰，死亦为鬼雄”的凛然风
骨，以及“壮志饥餐胡虏肉
，笑谈渴饮匈奴血”的磅礴
气势……种种英雄品格，自
然发轫于英雄精神的沃土，
成为英雄精神的遗传基因。
代代历史英雄，正是在这种
英雄品格的孕育中，前赴后
继，成为后人奋进的路标与
指路的明灯。
不过，虽然这套书写的
是沙场英雄的小传，谈及数
个朝代的更迭，不可避免讲
到无数重要的历史战争，但
对于战事中的暴力、血腥片
段，创作时都进行了适当的
删节处理，我更希望通过人
物高洁的品格来挖掘、塑造
英雄形象——我们是希望，
在为当下孩子注入阳刚之气
，帮助他们养成自信乐观、
勇敢守信等品格的同时，对
英雄的刻画也做到取舍有度
，以免让分辨力较弱、自控
力尚不足的孩子，陷入暴力
尚武的怪圈。
历史不仅是人类生活的
延续、编年事件的累积，还
是不同族群思想意识的延续
，更是历史深壑中那些独特
个体视角的投射，因此，历
史故事不能散点式地去讲。
在这套书中，我以史实为据
，力图通过英雄的故事来还
原历史现场。每篇故事，选
取的都是英雄一生中最具历
史价值的事迹，都将历史作
为讲述英雄故事的大背景，
将宏大的历史事件切割成了
多个逸趣横生的小节。这样
，孩子在阅读时，既能读到
精彩的人物传记，又能对中
国上下五千年的历史发展有
个提纲挈领的认识，从而建
立起系统的历史思维，培养
起历史大局观。
并且，这些故事对英雄
的一生都有所观照——不仅
讲述人物的丰功伟绩，更关
注他们的成长历程，从英雄
的少年时期，到磨炼成长，
再到英雄迟暮，每个阶段的
巅峰事件着重讲，也不回避
英雄存有的缺陷与不圆满的
人生结局，英雄们的生平几
乎都有讲到，形成完整的故
事链。尤其人物面临重大问
题时如何思考、解决，与他
人如何沟通、交往等，故事
中都有体现，这一点对少年
儿童读者尤为重要，很有成
长方面的指导价值。例如，
在读卫青和狄青时，孩子会
了解，出身贫苦的两人，付
出了于常人百倍的努力，才

《梅毅叔叔讲中华英雄故事》严选决定着中国历史走向的重量级英雄，以人物为珠、以时间为线，串联起上迄先秦、下至清朝的五千年历史，为小读者勾勒出完整清晰的中国历史轮廓。作者用严谨公允的治史态度，经典叙事的文学笔法，荟萃真实史料、经典诗词、文学典故等，还原有趣有料的历史现场，塑造一个个有血有肉的英雄榜样，多角度品读英雄，配上接近历史原色的手绘插图，让孩子在阅读中奠定历史基础，汲取处世智慧，养成英雄品格，继而培养起中正的历史观，打开人生的格局。
《中流砥柱(两晋南北朝英雄传)》是本套书的第五册，讲述了祖逖、桓温、苻坚、拓跋宏、陈霸先等10位两晋南北朝具有代表性的英雄人物的故事。

司马炎称帝建立晋朝后，感念羊祜有功，便任他为中军将军，晋爵为郡公，不久又加封尚书右仆射、卫将军，羊祜一举成为晋朝重臣。
当时东吴政权占据江东，为了实现统一大业，司马炎封羊祜为荆州都督，令他统一指挥、筹划对东吴的战争。
羊祜到任后，发现荆州形势并不乐观。荆州与东吴交界，当地百姓被战争侵扰，不得安生，晋朝在当地戍兵的军粮也得不到保障。
于是，羊祜首先带领当地士兵和百姓发展民生。他兴办教育，开办学校，招纳贤良人士，安抚从吴国逃亡过来的百姓，还把在荆州的晋军分作两部分，一部分守军，一部分屯田。羊祜刚到荆州时，晋军的储粮连吃一百天都不够。屯田后，开垦良田八百余顷，晋军的粮食积蓄已经足够当地军队食用十年。
羊祜的这些措施，迅速安定了荆州的社会秩序，增强了晋军的战斗力。晋武帝司马炎对羊祜的成绩赞赏有加，特别设立了南中郎将，把原来汉东江夏的兵权全部给了羊祜，这使得羊祜的兵力一举扩大到八万多人。不久，又封羊祜为车骑将军，加封开府仪同三司［梅老师告诉你：古代对高级官员的优待。开府，指古代高级官员（如三公、大将军、将军等）建立府署并自选僚属。三司，指三公三师。三师为太师、太傅、太保。三公为太尉、司徒、司空，都是正一品。
东吴名将陆抗担任吴国的荆州都督后，对晋军的动向密切关注。他上疏给吴主孙皓，提醒孙皓不要盲目迷信长江天堑，并建议积极备战，提防对面羊祜的军队。
吴国大将陆抗的动向也引起了羊祜的警惕。他积极应对，一面加紧在荆州进行军事布防，一面向司马炎秘密奏疏，建议严加提防吴国，并提前谋划平吴战争，利用长江上游之便操办水军，以备不时之需。
泰始八年（公元272年）秋八月，吴国的西陵（今湖北宜昌）主将步阐害怕自己遭遇不测，准备献城投降晋朝。陆抗听说后，立即举兵围攻西陵，晋吴之间的西陵之战爆发。
西陵之战以晋朝的失败而结束。这一战，羊祜领教了陆抗的高明。之后，羊祜转而对吴国使用怀柔政策，以便积蓄实力，等待时机。
为此，陆抗时常告诫手下将士：“我们要小心羊祜这个人，这个人懂得以德服人，我们要是只知道以暴治政，那么仗还没打就会被对方征服。我们现在最好专心保住边界，不要和晋军产生摩擦。”
由于晋吴双方的统帅都理性克制，晋吴两国的荆州边界在很长一段时间里都处于和平状态，不曾有过侵袭。
作为边境对峙的双方，羊祜与陆抗却经常来往。有一次，陆抗生病了，便写信向羊祜求药。羊祜知道后马上派人把药送过去，并传话说：“这药是最近我自己配制的，有强身健体的效果，还没来得及服用。现在听说您病了，就把这服药先送给您吃。”
药成功送到陆抗手上，可陆抗的手下却犯起了嘀咕：“羊祜毕竟是敌方主将，会有这么好心送药？”他们害怕羊祜在药中做手脚，极力劝阻陆抗不要服用。但陆抗力排众议，当着晋军使者的面，对手下人说：“羊叔子这样的人高尚纯粹，怎么会用下毒这种下三烂的手段害人呢！”于是一口把熬好的药喝了下去。
当吴主孙皓听说两军对峙的时候，陆抗和晋朝统帅羊祜居然还保持友好往来的消息后，他很不高兴，派使者前往荆州询问情况。陆抗便上奏疏道：“先不论国与国之间，哪怕是一乡一镇之间，都得讲求信义，更何况我们大国之间的交往呢？如果我不讲信义，那岂不是更加宣扬了羊祜的德威，宣扬了晋国的国威吗？”孙皓觉得言之有理，这才放下心来。
羊祜在荆州地区德名显赫，但在本朝朝廷，却常常遭到小人诋毁，这是因为羊祜过于正直忠贞，疾恶如仇，因此树敌不少。
万幸的是，晋武帝司马炎对羊祜始终信任有加，还特别封羊祜为征南大将军，恢复了他之前因在西陵之战作战不当而被贬降的一切职权。
当时的吴国，有一首童谣在百姓中间口耳相传：“阿童复阿童，衔刀浮渡江。不畏岸上兽，但畏水中龙。”
有一次，羊祜偶然间听到这首童谣，突然醒悟：这不就是一首暗示了战果的谶谣吗！于是羊祜询问左右：“你们说，最新流传的阿童的童谣，是不是说我们日后如果伐吴，胜败的关键在于强大的水军？仔细想想，我们大晋，哪个人的名字可以和这个童谣里的阿童对得上号？”
左右人说：“大人，益州刺史王溶，小名就叫阿童。童谣中所说的那个破吴之人，会不会就是此人？”因为王溶是羊祜一直看好的可用之才，左右人等所说正合羊祜之意，也应了吴国童谣之言，于是羊祜极力向晋武帝司马炎推荐王溶，并暗地里让王溶在益州训练士兵、准备粮草，积极备战。因为益州占据了地理优势，日后晋军可以凭借长江上游的有利地势，在灭吴的战争中发挥最大的功用。P3－7