上篇 缘梦
中国梦，青年梦
少年强则国强
马克思靠谱
读《习近平的七年知青岁月》有感
入党寄语
恩来颂
海棠依旧壮哉我中国少年
青年使命
民族精神到底有多重要
五四精神与中国青年
我们，青春正当时
中篇 追梦
那年，我高考
你的未来由什么决定？
你好，新生！
我在淮师上大学
跟着季羡林先生品大学
中德足球学院来了，我们该怎么办？
这样的体院，真好！
盘点2017年体院的那些“没想到”
中德足球学院外教——弗尔克
自律浇灌下的你是什么样子？
遇见自律的你
关于这个问题你必须想清楚
浸透奋斗泪泉的芽儿
你是佛系青年吗？
老师，我选我
对待学习要讲诚信
暑假也是你进步的大好时期
班主任的一封信
18岁的心态
雪情
回家过新年喽！
爱情很美，必须真爱
在爱之前，我们要学会让自己变得优秀
请不要和青春说再见
对于走进社会，你准备好了吗？
我与孩子们的约定
下篇 圆梦
体育中考里监考员们的担当
我怎么变了？
你有兴趣爱好吗？
不就是那么一步么，我迈出去就是
致我们一起努力的岁月
我和体院一起奋斗
大三，我没有后悔
暑假，是用来吃苦的
越努力，越幸运，越幸福
原来，不可能只是假想敌而已
还好，我没有放弃
平时到底有多重要
当班助，真好
新生：长大真好
学生干部：磕磕绊绊但很快乐
大四实习感悟
毕业了，我有些不舍
你的一切努力都不会白费
舞蹈生遇到了车祸
我在云南做支教
那个像蝴蝶一样美的姑娘
我不想放弃自己
考研报考之道
晓耿老师的考研故事
附篇
践行周恩来精神，担当新时代使命
勤学修德明辨笃实
大学生社会主义核心价值观培育的初步思考
后记

本书的文章均是根据当代时代特征、学生特征等而创作的感悟。作者通过每周撰写文章的方式向学生传递正确的思想观念、政治观念和道德规范，引导学生践行社会主义核心价值观。让更多有思想、有温度、有品质的好文成为学生健康成长成才的精神养料，从而培养学生成为爱国、敬业、诚信、友善的社会主义好青年。本书分为三篇：上篇为缘梦，重点弘扬社会主义核心价值观，结合十九大精神，联系学生的生活体验，将个人思想与行为上升到国家层面，不断提高学生的政治觉悟。中篇为追梦，这一篇主要激励学生去奋斗，帮助新生尽快适应大学生活。下篇为圆梦，这一篇以很多学生的具本事例，告诉其他同学无论你现在如何，都拥有别人没有的闪光点，应该用乐观的态度传播正能量。