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书名 一学就会的宋氏小儿推拿(葫芦弟弟专供)
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 宋世昌
出版社 江西科学技术出版社
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简介
亮点展示

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内容介绍

本书面向没有医学背景和相关知识储备的家长,从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见疾病的推拿手法,深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。

本书还配有宝宝穴位和按摩手法的彩图视频,以及舌诊辨证方法,让家长一看就懂,一学就会,真正把小儿推拿这种绿色疗法运用起来,让宝宝更加健康。

目录

第一章 宋氏小儿推拿
节 推拿手法
脾经 008
清板门 010
肝经 012
肺经 014
平肝清肺 016
肾经 018
小天心 021
八卦 024
小横纹 026
来回推四横纹 029
天河水 032
推六腑 034
清板门清脾 037
补三关 040
一窝风 042
两扇门 044
二马 046
外劳宫 048
大肠 050
清小肠 052
膊阳池 055
运水入土 057
补土入水 059
捏提脖根 061
黄蜂入洞 062
第二节 经典手法
宋氏抓腹 064
宋氏木字推 066
宋氏五步法 069
宋氏咳喘手法 071
睡后宋氏抚触 074
顺时针隔衣搓龟尾 076
分推肩胛 077
倒捏脊 079
宋氏升阳退热灸 081
捏脊 083
睡前搓后背及肾区 085
手灸 087
手灸神阙 089
手灸百会和大椎 090
手灸中脘 092
手灸督脉 093
盐灸 094
吮痧 097
大补脾 098
第二章 四季
春季
春季手法 102
春季食疗方 102
夏季
夏季手法 105
夏季食疗方 105
夏季经典外治法 106
长夏——三伏 107
三伏手法 108
三伏调理食疗方 109
三伏调理 111
秋季
金秋手法 116
金秋食疗方 117
金秋常见病—秋痱子 121
金秋调理之立秋补 121
冬季
冬季手法 124

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更新时间:2025/3/14 10:15:28