目前牙医界正积极推动口腔健康的教育及预防，迫切
需要能满足患者及医生参考的教育性著作。期望此书的出
版有助于提升大家对现代牙医学的认知，造福更多患者，
让老百姓保有健康的口腔，享受身心健康的生活。
——台湾大学牙医专业学院名誉教授 蓝万烘

part 1 这是普遍的牙科问题，有些连医生也容易搞错
打呼噜、呼吸暂停和牙科有什么关系？
笑露牙龈，上面有大龅牙一定要开刀吗？
刷牙究竟怎么刷才会干净？刷牙究竟要刷多久？
有什么办法能预防或改善大龅牙呢？
吞口水的姿势决定了我们的脸形，是真的吗？
市面上卖的美白牙膏真的有效吗？
做牙齿美白会有酸痛感吗？
要选软毛还是硬毛的牙刷？
做3D齿雕就不会有蛀牙了吗？
颞下颌关节疼痛，每天戴咬合板会导致脸颊肌肉变大吗？
做完牙科治疗脸形会不会改变？
牙科定检医生会顺便检查口腔是否有病变吗？
舌头有问题，也是看牙科吗？
蛀牙补牙后又生蛀牙怎么办？
吃东西也可以美颜吗？
牙齿矫正失败和舌头大有关系吗？
市售的牙齿美白笔有效吗？
蛀牙或牙周病会有致命危险吗？
每次吃完东西就刷牙能够保护牙齿吗？
牙齿开缝的原因是什么？
智齿必须拔掉吗？
part 2 婴幼儿的牙齿护理
刚出生的小孩没有牙齿，所以不用刷牙吗？
刚长牙的小孩因为牙齿小，不用刷牙只要漱口就可以吗？
宝宝牙齿发黑是为什么？
牙齿容易有蛀牙是先天遗传的吗？
有什么样的好方法让小孩不容易有蛀牙呢？
乳牙抽牙神经会影响恒牙发育吗？
乳牙缺牙了，要做假牙吗？
乳牙换牙时，如何让恒牙长得健康又整齐呢？
如何在乳牙期做好预防工作，才能使恒牙长得健康又漂亮？
小孩预防恒牙蛀牙的方法有哪些？
part 3 青少年的牙齿护理与牙齿矫正
用口呼吸会影响脸形发育吗？
我同学吃糖果睡觉都不会有蛀牙，但我为何怎么注意刷牙都会有蛀牙？
拔掉的智齿可以再利用吗？
牙痛的原因是什么？
哪些情况下牙齿非拔不可？
牙齿矫正可以改善脸歪吗？
做牙齿矫正真的可以改善脸形吗？
牙齿矫正过后要戴一辈子的维持器吗？
牙齿矫正时间一定要这么长吗？
戴矫正器后，牙齿会变黄变脏吗？
戴矫正器会有后遗症吗？
我有两颗很暴的虎牙，我要矫正变漂亮，是不是要把虎牙拔掉？
为什么牙痛不是病，痛起来要人命？
牙痛时该怎么办呢？
part 4 大学生及上班族的牙齿护理
牙齿与人缘有绝对的关系吗？
做冷光美白会伤牙齿吗？
牙齿美白会维持多久，是永久的吗？
有永久的牙齿美白吗？
做牙齿贴片有何注意事项，可以使用多久？
如果年轻没长智齿，老的时候还会长吗？
正确的刷牙方法和观念是什么？
part 5 老年人的牙齿护理
因为老了牙齿就会掉，所以现在不用治疗，等掉光再做活动假牙吗？
缺一边牙有另一边牙可以吃东西就好，缺牙处理不是那么重要吗？
后牙不重要，反正能用就好，材质不用贵，做活动假牙也可以吗？
健康牙齿是抗老秘方吗？
痴呆竟然和缺牙有关系？
part 6 牙周病患者的牙齿护理
牙周病会传染吗？
牙周病真的没有办法根治吗？
牙周病也是遗传的吗？
做了牙周激光治疗就不会有牙周病吗？
刷牙会流血怎么办？
牙周病患者可以补充什么食物？
part 7 植牙患者的牙齿护理
植牙真的可以用一辈子吗？
有人说植牙用５年就会出现问题，是真的吗？
植牙咬起食物来和真牙一样吗？
真牙和植牙有什么不同呢？
自己的真牙一定比假牙好用吗？
植牙是个大手术，会肿痛吗？
不仅费时间，还很贵，为什么还要选择植牙？
能做牙桥就不要植牙，因为植牙的寿命不长，且失败率低，对吗？
年纪大的人植牙的失败率一定比年轻人高吗？
活动假牙、做牙桥和植牙哪个比较好？
植牙的植体会不会很容易掉下来？
做植牙时补骨粉让骨头长出来的时间大概需要多久？
水激光植牙手术和一般植牙手术的区别是什么？
国外的植体都比较好吗？
植牙会有蛀牙吗？
植牙如何保养或清洁呢？

快速矫正
快速矫正就是用一个半月的时间，通过修牙龈、做牙冠来恢复牙齿的角度、咬合与微笑曲线。咬合是最重要的，因为美丽要建立在健康之上才会长久。快速矫正不会移动真牙的牙根，它是在牙冠上面修改角度来达到咬合的改善。如果遇到大龅牙的患者，还要做水激光牙龈整形这一项小手术。以往这种大龅牙要进手术室开刀才能改善，现在由于牙科术式以及牙科仪器的进步，可以利用水激光做牙龈整形。这个术式假如是早上实施的，下午患者就可以上课、吃东西、看电影，对生活没有任何影响。做完快速矫正的效果看起来就跟做完传统矫正的感觉一样，牙齿整齐，附带的好处是牙齿本身的颜色、形状、微笑曲线、咬合与排列都可以做一个彻底的改变，让它的比例更漂亮、颜色更亮白。而传统矫正就必须要移动牙根，如果患者做完传统矫正还想要有一个更彻底的改善，就需要用全瓷牙或者贴片来达到永久美白的效果。如果牙齿角度差异太大，还需要抽牙神经。
快速矫正比较适合有严重牙周病、大龅牙的患者，或是曾经做过一些假牙的患者，以及有非常多的前牙蛀牙的患者，这几类患者做快速矫正都绝对会得到健康和美观同时升级的效果。
市面上卖的美白牙膏真的有效吗？
市售美白牙膏的美白效果都只是广告宣传的噱头，这些牙膏中其实并没有添加对牙齿有氧化还原作用的美白成分。医院用的美白牙膏，是专业性牙膏，是做完牙齿美白之后再使用的，其价格会比一般市面上的牙膏贵三四倍到五六倍不等。它的成分包括过氧化物（就是美白成分），由于它是专门用来把牙齿刷亮白的，所以它添加了很粗糙的颗粒—都是工业
用的研磨剂，味道也不是那么好。真正的美白牙膏会刺激牙龈，但是不会造成不可逆的伤害，所以不用太担心，但是不建议长期使用哦！如果真的需要用，就和化学成分含量少的牙膏交替使用。
智齿必须拔掉吗？
很多患者在临床上都会问这个问题。我帮不少矫正牙齿的患者做回诊时发现，如果没有在适当的时候先拔除智齿，其余牙齿就会被智齿所推挤，导致牙齿又一点点再度拥挤，甚至歪掉。因此牙医常常都会建议患者，当你发现智齿有点冒出来的时候就要赶紧去拔掉！智齿生长的时间是17~21岁，当你发现超过这个时间你的智齿都没有完全长出来，大概智齿也不会整颗完整萌发了，如果这时候智齿还是歪斜的，就建议你主动去拔掉，这有助于其他健康牙齿的生长与保养。很多患者坚持不拔智齿会导致第二大臼齿产生严重的蛀牙，吃东西时容易塞牙缝，甚至这个区域产生严重的牙周病，到最后都会牺牲掉可能是必须留下来的、原本是好的牙齿。
有时候大家会觉得“没必要就不要拔牙”，这个观念往往是一个很大的误区，在牙医学里面，牙医会建议患者主动拔掉一些不必要的牙齿。就我自己而言，长出的四颗智齿都被我拔掉了。甚至如果小孩的牙齿长出来的是比较拥挤的状态时，牙医还有一种治疗的方式是，预先拔掉小孩的四颗小臼齿，所以大家千万不要认为拔掉牙齿是不好的。我自己更是深深地认为，该拔的牙齿一定要尽早拔，这样才会让我们有一口美丽健康的牙齿！

◎3D互动图书，二维码，扫一扫，牙齿保健视频随时看！
◎本书将打破你对牙科的传统认知——现代口腔科学认为牙齿的咬合点、脊椎的支撑点、足弓的立足点，共构人体平衡。牙齿的数量多寡及咬合也直接影响个人的生活与健康。在老年人身上，牙齿数量减少影响咀嚼效率，接着使得交感、副交感神经活动不平衡，并已证实缺牙是痴呆的危险因子。在儿童及青少年身上，也会因为牙齿咬合正确，使得发育、成长正常，并能提高学习注意力。
◎健康的牙齿，医生治疗只占50分，剩下的50分要靠自己，正确地刷牙以及保养才有机会变成100分。
◎找对专家，大龅牙、牙周病、大蛀牙患者也可以拥有巨星般的笑容。

这本书的书名叫作《看好你的牙》，顾名思
义，就是希望大家能照顾好自己的牙齿。由于我
是一个处理牙齿难症的医生，所以我经常会遇到
全口只剩几颗牙齿的患者，这些患者都有一个可
悲、可怜或很可惜的故事，当我解释完怎么处理
他们的牙齿之后，他们常常都会不约而同地说：
“潘医生，为什么我没有早点认识你，这样我就
不用花这么多的冤枉钱了。”当然，这对我是一
种肯定，患者也知道我为什么会建议他们做牙齿
重建，如果这些患者能够及早做好牙齿保健，就
不会失去那么多健康的牙齿了，他们现在就能少
花一些费用，少受一点苦，也少花一些时间。我
觉得，如果学校教育或是媒体宣传，能让大家都
具有牙齿保健的意识，懂得预防远胜于治疗，就
能从根本上改变这种状况。

笑露牙龈，上面有大龅牙一定要开刀吗？
很多大龅牙的患者，传统的治疗方法需要先做简单的牙齿矫正，然后进手术室做正腭手术。但是，由于水激光的问世，现在我整合研发了一些技术，可以在非常短的时间，让患者不用进手术室，就把东方人常有的上腭发育过剩，即俗称大龅牙的症状改善得很不错。当然，不是所有的案例都可以进行此种治疗，而是80%的患者都可以通过这样的方式处理。
牙龈手术其实就是牙龈整形手术，它改变的并不仅仅是牙龈本身，而是要把牙上腭的牙槽骨修形和减量，所以它有整形的效果。很多患者做完牙龈整形之后，整个人漂亮许多，不用进手术室开刀就能达到这样的效果。但是在完成牙龈整形手术后，90%的患者还要搭配晶透全瓷牙冠或薄瓷贴片，才能重建微笑曲线，并且患者的其他相关牙齿问题，如蛀牙、牙周问题等，也会一起得到改善。
手术后当然还会看见牙龈，但是看见牙龈的量会比原来减少许多。况且完全看不到牙龈也未必会比较好看，一般微笑时牙龈露出1mm左右是比较唯美的比例。所以我尽量减少露出牙龈的量，但也要看每个患者的条件。总之，我知道微笑时美的标准在哪里，我就会朝这个方向帮患者改善，虽然改善的效果会因人而异。