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书名
没有自控力你谈什么人生
分类
人文社科-心理-心理学百科
作者
谢国计
出版社
北方文艺出版社
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简介
内容推荐
本书结合心理学知识和精彩案例, 帮助读者认识自己, 提升自控力, 掌控自己的情绪与心态, 并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。助读者成为自控力达人, 驾驭情绪, 掌握生活。
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更新时间:2025/4/5 3:10:01