本田健，出生在神户。在成为经营顾问、投资家之后，他在29岁时开始过起以育儿为主的半退休生活。在这段时间，他想成为一名作家，于是开启了写作生涯。他在日本全国开办了以“金钱和幸福”“人生志业”“令人兴奋的生活方式”为主题的千人规模的演讲会和研讨会，充满幽默氛围的研讨会吸引了世界各地的人前来参与。高人气的网络电台节目“本田健人生相谈”突破了1600万下载量。他成为世界范围内的畅销书作者，并一直去追求自己喜欢并感到兴奋的事情。从2014年开始，他在世界各地演讲，并开始用英语写作出书。
他的著作有《犹太人大富翁的教导》《20几岁该做的17件事》《一定会变好》《让人兴奋的事会为人生带来财富》《富有的大象、贫穷的大象》等。他的所有著作都是畅销书，累计发行量已经突破了600万册。

“如果说《让人怦然心动的人生整理魔法》改变
了你的生存空间，那么《现在，变现你的优势》将改
变你的钱包。”
——《福布斯》
所有成功方法的共同点，有且只有一个，那就是
：依靠优势，并将其发挥到极致。
——彼得·德鲁克

谢谢你读到了最后。你能从茫茫书海中选中这本书并
且读完，这对身为作者的我来说是无上的光荣。我发自内
心地对你表示感谢。
现在，你有什么感受？
是兴奋难耐，还是不由得有些失落？
也许你还会有一种虚无感。
你有没有马上行动的想法？
还是觉得自己不行，认为这都是脱离现实的空话？
你有没有隐约看到了自己真正想做的事。
还是一片混乱，根本不知道该怎么去想，去想什么。
不管你处于哪种状态，你的人生已经开始改变了。你
现在接受的信息，已经开始像“幸福病毒”一样在你的内
心深处扩散了。虽然现在它的活动还封印在你体内，但总
有一天它会以你意想不到的形式蹦出来。
那就是人类最根本的欲求一“想要活出自我！”
还在不久之前，人要豁出命才能换得自由。现在可能
体会不到那种感觉了，但不变的是自由的珍贵，即使舍命
相求也在所不惜。
如果你也想活出自我，就请考虑一下要从什么时候开
始行动。
如果你愿意，那就从当下这个瞬间开始。不需要仿佛
按下血手印那样的决心，只是暂时想象一下“自己如果做
喜欢的事会是什么样子的？”这个想象会成为第一块倒下
的多米诺骨牌。虽然只是一块小小的多米诺，但它造成的
连锁反应却会给你的人生带来惊人的变化。
从我尝试过“把喜欢的事当饭吃的人生”开始已经过
去25年了。在此期间，最初的5年都是尝试摸索的阶段，之
后5年就基本定下了方向。再接下来的5年间我终于弄清了
自己是谁，就这样一直到了现在。
虽然没有人能做到马上改变，但是要肯花时间，谁都
可以改变。如果现在不做改变，那5年后你还是过着同样的
人生，不是吗？
人生只分两种生活方式。
做自己喜欢的事以及其他。
这一生随随便便活着也行，为使命而活也行。为了家
人牺牲自己也是一种生活方式。
这都是由你决定的。可是如果你连自己有选择权都不
知道就太可悲了。
之所以这么说是因为人生可以按你喜欢的方式活。
不管你选择哪种生活方式，我都衷心祝愿你能在启程
去往另一个世界时笑着说“啊，能度过这样的一生真是太
好了”。
最后再说一遍。
你有自由生活的权利，而且不用顾虑任何人。请去过
你认为最棒的人生吧。
在书的最后，送上我最喜欢的约翰·列侬说过的一句
话。
“按喜欢的方式生活就好，因为这是你自己的人生”
。
2012年12月
本田健

序言
第一章　喜欢的事，就要拿来当饭吃！
从迎接早晨的方式看人生
无法做热爱之事的6个理由
一直做自己不喜欢的事，百害而无一益
想想你和你的工作投缘吗？
“对失败的恐惧”阻碍着你享受快乐人生
学校里的考试经验，是人们恐惧失败的原因？
做喜欢的事，也能好好赚钱
你现在的生活方式是怎么养成的？
谁在决定你的人生？
你可以自由选择生活方式
第二章　
为什么做自己喜欢的事，人生就会发生巨变？
越是身处竞争激烈的时代，越要用力去热爱
这6个信号，正是你转变人生的好时机
热爱给人生带来的5个好处
从7个方面了解你的热爱
“热爱”的假象
何时才能遇见“最爱”？
消除“我不能做喜欢的事”的束缚
把喜欢的事当饭吃，你不需要的东西
去热爱，不需要“勇气”
把喜欢的事当饭吃，你需要“好奇心”
第三章　如何找到自己喜欢的事
热爱早已融入你的血液
强化内在接收器
你在做的事情，绝不是白费功夫
怎样才能找到自己热爱之事
诚心所愿，终得相见
抓住不可思议的偶然
才能的原型是什么？
每个人都有不止一个原型
扩大自己的才能原型
回想起孩童时的自己
毕生事业
从家族的脉络中寻找
找到热爱之事后，人生就会改写
寻找才能之路，并非一帆风顺
第四章　
怎样才能乘风破浪，抵达热爱的彼岸
过上热爱的生活需要多久
如何跨越过渡期
当兴趣变成工作——职业与业余的差别
把“喜欢的事”战略性地转移到人生中
如何面对自己的情绪
做喜欢的事会产生的情绪
为什么做喜欢的事，也会心碎？
心碎，发现自我才能的契机
化恐惧为热情的方法
不做自己喜欢的，就一辈子不会注意到的事
明辨赌博与风险的差异
如何一边工作一边做自己喜欢的事？
实现愿望的机制
不拼命也能实现梦想的时刻
创造不可思议的命运
梦想早已根植于心
实现梦想的时机
善用你的最佳导航系统
导航系统不会预告的事
第五章　拜师学艺实现梦想
人生导师的重要性
来自导师的馈赠
理想人生导师的6个要点
助你找到理想导师的6个步骤
导师传授的6个内容
升级导师的必要性
意念导师
第六章　如何兼顾金钱与喜欢的事？
是否要跨越兴趣的范畴
做喜欢的事却赚不到钱的人，有什么特征
把才能变为财富的7个阶段
决定你想要过的人生
绕的路越远，完成毕生事业的可能性越高
做喜欢的事，财富会随之而来吗？
靠做热爱之事获得财富的必需品
动机形成过程与灵感
以热爱为工作会获得的5个回报
总之，快去做喜欢的事吧！
结束语

从迎接早晨的方式看人生
现在的你每天都在做自己喜欢的事吗？
如果不是，那你每天都在做些什么呢？
是不是为了生活，埋首于工作、家务或者学习……
若是之前的你鲜少能充分享受每一天，那么就从今天开始转变吧。
这并不是要你突然偏离现行轨道，而是给你现有的生活增添更多的乐趣。
这样一来，从今以后你发自内心感受快乐的时间也会随之增加吧。
本书的关注点在于你人生中最重要的事。也就是“如何度过一天”这个简单而深刻的主题。人生是累积，是每一天的重叠。
若是你的每一天都充满愉悦、期待与感激，那你的人生必将是精彩纷呈的。相反，若是你的每一天都心烦意乱、委曲求全，那你的人生该是多么悲惨呀。
本书的主题是“热爱着，活着”，正如序言所提到的那样，即使你不是比尔·盖茨和爱因斯坦，也可以通过简单的努力实现这一生活方式。
我在书中提出了“将热爱融入生活”的建议。
这样不仅能够充实日常，还关系到你的健康、家庭和圈子，将热爱融入生活与你生活的幸福程度也是息息相关的。
人做起热爱之事，就是幸福的。他们对自己和家人都会更加温柔。虽然没有相关统计，但这样的人会比过着普通生活的人拥有更多的朋友，难道不是吗？
“做着热爱之事度过每一天”对生活的幸福程度来说是至关重要的。
接下来，我会通过比较“在热爱中度过的人生”与“普通人生”，从多个角度来分析这一点。
说到这里，请允许我再提一个问题。
你每天都是怀着什么样的心情起床的呢？
每天早晨醒来之后，你最先想到的是愉快的事还是难过的事？
你的一天都是被哪种情绪填满的呢？
是不是每天早上随着天色渐亮自然醒来，满怀期待地开始新的一天呢？每天都会想“到早上啦，今天也要做很多快乐的事！”
早晨的你，是不是总会冒出许多令自己期待不已的想法呢？就好比“想做这个”“想干那个”“想见这个人”“想和ta一起吃午饭”等等。
还是说，你的每一天都是由“按下贪睡按钮的生活”开始的——等到被闹钟吵醒，想着“好吵啊”，便伸手“啪”地按下闹钟，过5分钟再次重复这一动作，终于在按了3次之后郁闷地钻出被窝。
接着再以这样郁闷的心情，挤上人满为患的电车，一路摇晃到公司，眼前又是堆积成山的无聊工作。
上述这两种起床方式都是确实存在的。
如今这个世界，贫富差距不断扩大，但在我看来，“生活品质的差异”更值得关注。 就好比说，有人每天乐于家务、学习及工作等，但同一栋大楼里的邻人却整天无精打采，对工作充满抵触情绪。
即使是一家人，兄弟姐妹或夫妻之间的起床方式也是截然不同的。不同的人对人生的感悟也是不尽相同，这一点很有意思。
为什么呢？因为做自己喜欢的事是个人行为。
若是你选择了普通的生活方式，或许偶尔会有这样的感觉——“我为什么会要做这些？这样做有意义吗？”
但即便如此，人们也还是会强打起精神坚持下去。每天都为了应付上司和客户的无礼要求而兢兢业业。就像被扔进了洗衣机，忙得晕头转向，被折磨得狼狈不堪后再回到家，拖着疲惫不已的身躯瘫倒在床上，而明天又是一场轮回。
如此度日，谁不会觉得早晨起床充满痛苦呢？这不免会让人开始思考“我的人生究竟有什么意义啊？”P2-6

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你每天都过得快乐吗？
还是会常常陷入失落呢？
或者说，你觉得人生无趣吗？
不管你处于哪一种状态，我想这本书都会对你有所帮
助。
因为这本书所讲到的内容中，很可能隐藏着你尚未注
意到的细节。
每个人都想“把喜欢的事当饭吃”。但实际上每天都
能活出自我，快意人生的人是极少数的。
那么这是为什么呢？
我觉得是因为“大家看待热爱之事的方法有失偏颇”
。
没有钱就做不了喜欢的事;只有小孩和老人才有权利只
做自己喜欢的事;没有天分就没法做热爱之事;趁年轻还是
多吃点苦比较好。
就是因为这些所谓的“常识”，才使得只有很少一部
分人真正把爱好融入了生活。
然而这个世界上仍然有人即使并非腰缠万贯也在做着
自己热爱的事;仍然有人20多岁就把爱好当作自己的事业;
仍然有人即便没有天分也每天沉浸在自己热爱的事物中乐
此不疲。
有夜以继日埋首于学习或研究中的学生;有巧手持家乐
在其中的家庭主妇(主夫);有废寝忘食忙于工作规划的商人
们;有为教书起早贪黑的老师;有出售自己最喜欢的进口小
商品的店主;有默默无闻却坚持唱作的音乐人;还有镇上那
家最会讨客人欢心的餐厅老板。
放眼望去，这些看似普通却闪闪发光的人就在我们的
身边。
只不过因为我们做着自己不感兴趣的事，就无法遇到
这些因热爱而活的人，自然也就无法注意到他们的存在了
。
因此而认为“没有人会按喜欢的方式活着”倒也不奇
怪。这就和普通人很少见到亿万富翁是一个道理，因为普
通人平时根本就接触不到亿万富翁。
亿万富翁的朋友们都和他们一样生活得很自由，这些
人私下里会和气味相投的“同类人”一起聚会，而参加聚
会的人里不会混有焦躁烦恼抱怨上司的工薪族。这就是“
人以群分”的自然法则，大家的圈子都是不一样的。
通过本书，你可以清晰地了解到把喜欢的事当饭吃的
人们是如何生活的？他们的生活状况又是什么样的？此外
，本书的主题是谁都“可以选择过自己的理想人生”，内
容也会顺着这一主题来推进。
书的第一章先比较了“一辈子做喜欢的事”与“一辈
子做讨厌的事”的不同之处。
随着阅读的深入，现在没有做热爱之事的人可能会感
觉不好受，但还请坚持着读下去。苦尽就会甘来。
第二章介绍了“把热爱当饭吃的人生之趣味”。
这对过着普通生活的人来说是很难了解到的。
第三章从各个角度分析了“发现热爱的方法”。
或许你还能由此回忆起20年前学生时代感受过的那种
热血。回忆曾经所爱的过程，就好像是治疗失忆的康复训
练。
或许你会在一瞬间猛地想起来也不一定。想起那时全
心全意热爱着的事物和那时尚能去爱的自己。
第四章介绍了从“普通的人生”到“把喜欢的事当饭
吃的人生”的转变过程。
将热爱融入生活的方式各不相同。只在周末享受这顿
“美餐”也是一种方式。家庭主妇也可以通过这种方式“
品尝美餐”。
但其中也有人正式开创事业并以此为生。这样的人，
是不是从还在上班的时候开始就想要做些什么了呢？这一
章我们就从精神及物质等多个方面来分析这个问题。
第五章讲到了“通过拜师学艺获得成功的方法”。
导师，就是教你人生为何的老师。不夸张地说，找到
老师的时机与能否取得“真经”决定了一个人的人生。
若是选择过普通的人生，就遇不到优秀的老师。自己
不积极去争取，导师是不会主动找上门的。
第六章阐述了“热爱即财富”这一观点。把喜欢当饭
吃的大部分人已经乐在其中了，就不那么在意金钱了。但
随着自身技艺的增进，做自己喜欢的事也有可能受到财神
的眷顾。
这一章看起来似乎稍显贪婪，但却是在传达“既能做
喜欢的事又可以获得财富的方法”。
我写这本书是想解开人生中遇到的各种谜题。
随着阅读的深入，你就能理解迄今为止觉得不可思议
的事，自己今后的人生方向也会自然而然地随之逐渐明晰
。
想必这本书一定会让你的人生变得有趣。因为它会刺
激到你人生的“地心”处。
很多人即使找到了自己热爱的事，也会在“我应该能
行”和“我可能不行”这两种心态之间摇摆不定。
也许你会想“你是怎么看穿我的内心的？”
那是因为我也是经历了这一切才走到了今天。我曾常
常一边想着“我想活出自己”，一边又因没有自信而暗自
失落。我也曾以为只有极少数天赋异禀的人才能实现梦想
。
有一段时期，我也开始放弃自己了，因此我特别理解
有些人在经历了这种内心的挣扎后选择了放弃。我曾不止
一次地有过“我为什么要出生呢？”“我活着也是得过且
过”之类的想法。
自那之后，又过了好几年，我终于能够正视自己了。
经历了种种曲折离奇的事情，现在的我每一天都沉浸在自
己的爱好中，充实又快乐。这和过去的我有着天壤之别，
现在我发自内心地觉得“活着真好！”
人生漫漫，生活方式也是各有不同。做着不喜欢的事
度过也可以，围绕着

为什么那么努力，依旧过得那么费劲？
为什么时间投入了那么多，依旧看不到成绩？
付出和收入不成正比？因为你忽略了自己凭本能就可以做好的事，而那才是你的优势。
那些学起来很快、迫不及待想做、做起来很容易、做完之后还能给自己带来满足感的事，才是更值得我们投入精力的事。发现优势并发挥到极致，在擅长的领域里深度开垦，才能不断精进，永远保持自我的核心竞争力。
本书作者、畅销书作家、财富导师本田健通过多年观察并结合自身经验，提出了“套装化优势”概念，通过写、说、商品化、贩卖、传播、教授、组合、生产、提供服务9个步骤，引导读者发现自己的优势，并进一步将优势变现。
惯性会让我们做逻辑正确的事，然而做擅长的事，才是加速成功的正确逻辑。