思维导图是个神奇的工具，它能够帮助你厘清思路，发散思维，增强记忆，提高效能，自问世以来，就风靡全球，受到了各种人群的欢迎。
本书结合大量案例和作者教学活动的心得体会，以实践运用为主，系统讲解了思维导图是什么、有什么用、怎么画、怎么用和怎么学。重点在“怎么画”和“怎么用”两部分，亮点是“怎么学”和“心法”。本书具有六个鲜明的特点：一学就会、案例丰富、视野开阔、逻辑严谨、实用性强、哲理性强。读者能够快速学会思维导图，提升自己的效能。
本书适合所有对思维导图、思维可视化感兴趣的人，不仅可以作为各级各类教师的专业发展读物，也可以作为高校思维通识教育的辅助教材，更可以作为企业员工培训、职场人士自我提升的学习材料。

温大阿钱，原名钱合激，温州大学教师，自2010年接触思维导图后。一直都在工作、学习、生活中实践思维导图，并且不遗余力地推动思维导图的传播和学习，是圈内知名的思维导图研究者和分享者。
温大阿钱还是一名国家二级心理咨询师、全球职业生涯规划师(GCDF)和生涯教练(BCC)，从事职业生涯规划教学13年。
2016年以来，温大阿钱举办线上线下思维导图培训1 80余场。直接受益人群接近10万人，学员满意度超高。

第1篇 思维导图概述
第1章 一幅典型的思维导图
第2章 传说中的思维导图到底是什么
第3章 思维导图有什么用
第4章 我画的是不是思维导图
第5章 怎样评价思维导图
第2篇 思维导图怎么画(上)
第6章 怎样手绘一幅思维导图
第7章 计算机思维导图软件推荐
第8章 XMind系统的下载、安装与云存储注册
第9章 怎样用XMind画思维导图
第10章 用手绘还是软件绘
第3篇 思维导图怎么画(下)
第11章 安卓手机软件——Mindjet Maps最全操作指南
第12章 苹果手机与iPad推荐软件
第13章 推荐“百度脑图”的四大理由
第14章 四步搞定百度脑图
第15章 推荐一款思维概要整理工具——幕布
第4篇 心法篇
第16章 思考问题基本模式——5W2H法
第17章 创新创意基本模式——核检表法与和田十二法
第18章 生涯计划基本模式——四象限平衡人生规划法
第19章 决策基本模式——平衡单法
第20章 XMind常用模板
第5篇 个人成长应用篇
第21章 怎样做生涯月计划
第22章 怎样进行自我探索
第23章 怎样梳理个人信息
第24章 怎样梳理知识结构
第25章 怎样进行年终盘点
第6篇 职场应用篇
第26章 怎样看清工作全局
第27章 怎样提升讨论效率
第28章 怎样做会议记录
第29章 年底了，如何用思维导图来准备考核和检查
第30章 用思维导图看懂领导讲话
第7篇 学习应用篇
第31章 怎样准备一场讲座
第32章 怎样提高微课学习效果
第33章 怎样理顺PPT思路
第34章 怎样做读书笔记
第35章 怎样梳理理念特别多的文章
第8篇 生活应用篇
第36章 怎样把一本书读成一张图
第37章 一张图搞定国庆出游
第38章 你一定不知道的微信功能
第39章 第一次就把事情做到位
第40章 家庭事务整理，女士必看
第9篇 思维导图怎么学
第41章 克服三大心理障碍
第42章 养成习惯的四个秘诀
第43章 践行五个最好做法
第44章 学员推崇的五个好方法
第45章 思维导图学习有五个层次，你在哪一层
第10篇 学员学习故事
第46章 我把思维导图引入课堂之后
第47章 我为行政服务中心办事业主画思维导图
第48章 当思维导图遇上喜马拉雅听书
第49章 我是怎样与思维导图结缘的
第50章 校长会用思维导图做什么
第51章 一张思维导图厘清三年记账纠结
第52章 思维导图用了两年是一种怎样的体验
参考文献
后记： 感谢思维导图，感恩那些人

大概在高中时代，我就接触到了思维导图，然而当时
并没有用起来，直到2010年在一次培训中再次接触，才开
始动手实践运用，越用越有心得，因此忍不住向周围的人
宣传推广。后来愿意学习的人挺多，我也总被问很多同样
的问题，于是我开始写文章统一回答，写的文章多了，慢
慢就产生了写书的念头。关于写书的缘起和经过，可以看
“后记”，这里，讲讲书的内容安排吧，方便读者掌握全
书的整体框架，居高临下俯视全书。
这本书，一共分为10篇，除了第10篇含7章之外，其
他篇都是5章，一共52章。这10篇，其实可以分为四个大的
部分。内容框架，大致如图01所示。
第一部分，就是第1篇，是思维导图概述，回答“思维
导图是什么”这个基本问题。讲一些基本的概念，思维导
图是什么，思维导图有什么用，如何评价思维导图等。
第二部分，包括第2~4篇，都是讲怎么画的，回答“思
维导图怎么画”这个问题。第2篇讲手绘和XMind软件操作
，第3篇讲手机思维导图软件和在线思维导图软件，还给出
了选择手绘还是软件绘的判断依据。第4篇介绍画思维导图
的心法，即为什么会想到这些分支主题，很多书籍都没有
写这部分内容。
第三部分，包括第5~8篇，写的是思维导图在各个领域
的应用，回答的是“思维导图怎么用”，期望让读者能够
通过丰富多彩的案例，发现思维导图的更多可能。这部分
内容，套用时髦的词汇，可以解读为“思维导图+”。
第5篇介绍思维导图在个人成长领域的应用； 第6篇介
绍思维导图的职场应用； 第7篇介绍思维导图在学习领域
的应用； 第8篇介绍思维导图在生活领域的应用。
作者本人是一位资深职业生涯规划师，在这些篇章里
面，融入了较多的职业生涯规划理念，这可以算是给读者
的另一种福利吧。
第四部分，包括第9篇和第10篇，回答的是“思维导图
怎么学”这个问题。第9篇讲解思维导图怎么学，包括要克
服三大心理阻碍，四个步骤养成良好习惯，五个最好做法
，五个学习层次等； 第10篇，是七个学员学习思维导图的
故事和心得体会，都是学员自己写的文章，文风各不相同
，唯一相同的，就是真实！
我相信，这些真实的学习故事和这些故事所呈现出来
的学习过程中的浮浮沉沉和起起落落，大部分读者也会遇
到，通过阅读这些故事，读者能更好地避开学习思维导图
的那些坑，更加有信心学好思维导图，走得更快，走得更
远。
我写的关于思维导图的最新文章，一般都发表在个人
公众号和简书平台上，账号都是“温大阿钱”，敬请读者
关注。读者朋友也可通过这两个渠道，跟我进行互动。
编者
2018年5月

《零基础入门学习思维导图——提升个人效能》有以下特色：
详细描绘了如何手绘思维导图，步骤明确、指令清晰、一学就会。也推荐了各个平台常用的思维导图软件，并且给出了操作手册般的指南，一看就懂、一学就会。
思维导图是工具，工具的价值在于应用，只有生动的应用案例，才能启发读者的思维，开拓读者的视野，让读者从中收获。
呈现了很多让人脑洞大开的思维导图应用案例，对于拓宽读者的视野，非常有帮助。
内容逻辑严谨、环环相扣，从思维导图是什么、有什么用、怎么画、怎么用、怎么学等多个角度展开描述。
所有的案例和思维导图，都来自现实，来自工作实际、学习实际、生活实际，具有很强的实用性，为读者提供了很好的参考模板。
思维导图的重点不是导图，而是思维，是背后的人生态度和哲学思考。书中有很多关于工作、生活、学习的深入思考和精练答案，对读者会有良好的启发作用。

第1篇思维导图概述
本篇旨在让读者对思维导图有个基础的认识，知道思维导图是什么、思维导图的三大要素、思维导图有什么用、如何判断画的是不是思维导图、怎么样评价思维导图画得好不好等问题。
这些问题来自于实践，很多初学者都会遇到，在这一篇里，将这些问题都正本清源，有助于读者放下思想包袱，勇猛精进。
第1章一幅典型的思维导图
1.1例图
图11是一幅用XMind软件画的(XMind是一款非常知名的思维导图软件，具体怎么画，可参考第9章“怎样用XMind画思维导图”)很典型的简单的思维导图。
图11“温大阿钱”自我介绍
这幅思维导图的主题，是“温大阿钱”的自我介绍，也就是我本人。听过我的思维导图课程的朋友，可能都比较熟悉这张图。
这幅思维导图介绍了我的五个标签。
第一个是“瓯江学院”。我是温州大学瓯江学院的老师，第一身份是辅导员，同时也是兼职任课教师，授课课程是职业生涯规划，从2004年开始，一直在上职业生涯规划课。
第二个是“生涯规划师”。我接受过北森公司的“全球职业生涯规划师(GCDF)”和“生涯教练(BCC)”的培训，参加过成功使者“一生只做八件事”课程培训。还有一个是“新高考规划、咨询”，瓯江学院现在有一个团队在做新高考规划和咨询，我是其中一员。
第三个是“心理咨询师”。我是国家二级心理咨询师，2007年的时候就拿证了，这十年间，常常会做些心理咨询个案和团辅，也是温州大学心理咨询中心咨询师和瓯江学院心理咨询中心咨询师。擅长咨询领域为人际关系、亲子教育、职业生涯咨询等。
第四个是“思维导图教练”，这个是自封的。我从2010年接触思维导图后，觉得这是一个非常棒的工具，对自己的工作、学习和生活各方面都有帮助。好东西要分享，因此，在生活中，我会经常向同事和学生以及亲戚朋友分享思维导图的好处，也做一些培训，还经常在微信公众号和简书上写思维导图的相关文章。
第五个是“联系方式”，我给出了两个联系方式，一个是微信公众号，大家可以搜索“温大阿钱”找到我的公众号，另外一个是个人微信号，可以搜索“ok05771980”找到我。
当然，还会有很多其他的标签，没有呈现在这张思维导图上。
1.2思维导图三大要素
在图12中，可以看到思维导图包含“主题”“内容”“连线”三个基本要素。
图12思维导图三大基本要素
1. 主题
“主题”，是思维导图最重要的要素之一，如图12所示，最中间的，称之为中心主题，下面是一级主题、二级主题、三级主题等。图12的一级主题有五个，分别是： 瓯江学院、生涯规划师、心理咨询师、思维导图教练、联系方式。
主题根据相互关系，又可分为“父主题、子主题和兄弟主题”。很显然，中心主题是所有五个一级主题的父主题； 五个一级主题，都是中心主题的子主题； 五个一级主题相互都是兄弟主题。
还有一类是“自由主题”，独立于中心主题之外的。
2. 内容
“内容”是思维导图最重要的部分，通常表现为文字、图像、图标等。图12的主题内容是“温大阿钱”的自我介绍，就是这幅思维导图最主要的内容，为了吸引眼球，还加了艺术照(真人惨不忍睹，哈哈)。
五个一级主题，分别加了任务优先级图标。瓯江学院，我标了1号，这是我最重要的标签； 其他一级主题各有次序。在二级主题里，我用了红旗、五角星、人像、爱心等图标，各有内涵。这些内涵，是自己赋予的。
3. 连线
主题与主题之间，靠“连线”建立关系。越靠近中心主题连线越粗，越远离越细。连线可以有颜色、形状、粗细等变化。
1.3思维导图四大特点
思维导图有如下四个特点：
1. 发散性
发散性，形式上指的是中心主题在画面正中间，后面各级主题围绕中心主题向四周发散。这一点，跟大脑的思维方式非常吻合。
一般人的大脑，在思考问题的时候，通常都是发散的。比如我们看到苹果，有些人马上就会想到梨子、香蕉、葡萄等其他水果，有些人会想到苹果汁、苹果派等吃的方式，还有的人可能会想到红色、圆形、好香、好甜等，这些都是发散性。而这种发散性，特别适合用思维导图来表达。
2. 图形图像
思维导图提倡用更多的图形图像来表达内容，因为直观、快速，而且包含更多内容。
3. 色彩丰富
色彩丰富是思维导图的另一个重要特点，因为大脑喜欢色彩，色彩有更加丰富的视觉效果。
4. 关键词或短句
思维导图一般用关键词，通常字数不超过七个，太多了，不容易记。
图12的内容其实还可以更加精简。比如“生涯规划师”这个分支下面的“全球职业生涯规划师(GCDF)”，如果是我自己看，完全只需要GCDF四个字母即可，不用那么长的句子，因为我很清楚GCDF四个字母就代表着“全球职业生涯规划师”。但其他人未必清楚，因此，有时候为了方便别人阅读，也会用稍微长一点的句子。
一幅简单的思维导图，大概就是这样的