从头部开始
头部
头骨
头部的绘画辅助线
头部的三个视角：平视、俯视和
仰视
下颌的结构
侧面的连带结构
侧光头像
不同年龄头部的比例
表情
下颌
眼睛的运动
耳朵
鼻子
鼻子的软骨
嘴
颈部
颈部
颈部和下颌的底面
胸锁乳突肌
身体的审美
人体比例
身体的动态和比例的关系
观察与透视
形体块面理解
单独的体块研究
连贯动态
身体重心
身体各部分走向分析
身体的韵律
身体的明暗
身体底面
形体美的抽象体现
躯干
躯干的肌肉
躯干扭转的动态
胸腔
背后视图
躯干的组块
躯干和臀部的连接
锁骨
三角肌
肩胛骨
手臂
手臂
肱三头肌和肱二头肌
手臂的组块
旋前肌和旋后肌
肘部骨骼结构
肘部转向图
手
手的基本结构
手腕的骨骼
手臂和手腕的关节转动
手的筋腱
手的肌肉
手掌的上部视图
手背后视图
手掌的正面
手的结构
手的拇指侧面
手的小指侧面
鞍马状关节
拇指的块面
掌心面
与手相接的手指关节
婴儿的手
骨盆
下肢
下肢
大腿和小腿两个部分
骨骼肌肉
下肢肌肉内侧视图
下肢肌肉外侧视图
下肢肌肉后视图
膝盖
足部
足部
脚的运动

本书作者从自身的艺术创作和美术课程的整体教学思路出发，详细阐述了人体的骨骼和肌肉，并且把复杂的人体简化为方块和线条的组合，用以表现运动中肌肉和骨骼的变化。本书具有良好的应用性，初学者经过临摹，可以学习人体的头、胸、胯和手、腿部之间的相互关系，从而直接应用到写生和创作中去。作者对知识考点进行了编辑、梳理，便于美术考生以及美术创作者查找，按照人体顺序，对头、颈、躯干、四肢、腿部、手部、脚部进行划分，便于读者学习理解。