译者序
致谢
达摩教养法简介
第一部分 达摩教养法
第1章 达摩教养法一：发现孩子的身心类型
第2章 身心类型互动
第3章 达摩教养法二：治愈自己
第4章 达摩教养法三：关注和欣赏
第5章 达摩教养法四：改善家庭动态发展状况的日常安排
第6章 达摩教养法五：管理情绪崩溃，培养更好的行为举止
第7章 达摩教养法六：预测和适应
第二部分 达摩教养法的四个主要年龄段
第8章 达摩教养法：生命第1阶段，0～3岁
第9章 达摩教养法：学龄阶段，4～9岁
第10章 达摩教养法：少年阶段，10～17岁
第11章 达摩教养法：青年阶段，18～25岁
附录
附录1 阿育吠陀对饮食和消化的建议
附录2 自己搭脉
附录3 相关网站、论文及书籍
作者简介

本书是由两位知名的神经科学家、冥思静坐领域的研究先驱，带领父母透过现代科学探索孩子的大脑领域，藉此找出丰富多样的方法及独到见解，以助孩子发展出最佳学习及行为模式。
全书以独特的观点为读者解说：为何孩子会成为他/她现在的样子，并揭露如何引领不同的孩子达到身心平衡的方法。
书中用语浅显易懂，各种文化背景的读者父母，都可以轻松读懂书中真实生活案例所欲阐述的、父母普遍关注的议题，诸如：孩子的情绪、行为、语言表达能力、学习模式、习惯、日常饮食、健康问题，以及最重要的亲子关系。