科学是深邃的，但科学并不是高深莫测的虚幻世界，我们生活在一个充满着科学原理的世界中，科学的研究对象是我们身边的一切事物。可是我们的世界是如此复杂，复杂得让人眼花缭乱，我们该从哪里学起呢？
这本书的体系是由“练”来引导的，通过记忆、视觉推理、三维认知、创造力、数学能力、词汇推理、身体和头脑的关系等8个方面的练习指导组成，提高大脑能力。配合着简单的阐述和海量的练习，读者可以提升注意力、记忆力、学习和创造能力，帮助读者提升自信心并且切实的“武装大脑”。这本书可以真正通过训练来最大化你的头脑，让你感受“开窍”的神奇。

序言
如何使用这本书
大脑的潜力
大脑的力量
图解大脑
什么是智力
边看边学
摸底测验
记忆
关于记忆的一切
记忆是如何运转的
记忆测试
位置记忆法
扩大视觉记忆
串联联想记忆
更多的记忆游戏
视觉推断和空间感
用图像思考
看即是学
视觉把戏
查地图
头脑运转练习
思维导图
创造性思维
揭开创造的面纱
戴上你的创造力帽子
提高创造力的方法
创造力难题
拯救创造过程
涂鸦
在盒子外面思考
火柴游戏
独创的答案
更多创造性的难题
视觉假象
数学推理
数学天赋
快速心算测试
提高数学能力
视觉数学的训练
数独
武士数独
数谜
飞出窗外的逻辑
赌徒的谬误
破解数学谜题
试做这些题
文字推理
用说话通往成功
快速词汇测试
语言和智力
词语的联系
阅读理解
词语和图片
编造一个故事
头脑与身体的联系
强壮的身体，健康的心智
生理刺激
应激因子
以东方的形式运动
太极
瑜伽
睡眠和大脑
大脑食品
测试你的新大脑
最后的练习
答案
有用的网站
扩展阅读
致谢