陈小法，浙江义乌人，文学博士，曾任浙江工商大学东亚研究院教授，现任湖南师范大学“潇湘学者”特聘教授，兼任浙汀省中日关系史学会会长，中华日本学会副秘书长、常务理事，中国日本史学会思想文化史专业委员会会长等职。主要从事明代东亚历史文化的研究。

序章 南北朝之缘起
第一章 南北朝的新政与内乱
第一节 建武新政
第二节 “或起兵乱”
第三节 南北对峙
第二章 南北朝的对外关系
第一节 与中国的关系
第二节 与高丽的关系
第三节 与琉球的关系
第三章 南北朝的经济与社会生活
第一节 庄园制的衰落
第二节 农工商的发展
第三节 社会生活
第五章 室町将军的政治生涯
第一节 足利义满
第二节 足利义持
第三节 足利义教
第四节 足利义胜
第五节 足利义政
第六节 足利义尚
第七节 足利义植
第八节 足利义澄
第九节 足利义晴
第十节 足利义辉
第十一节 足利义昭
第六章 室叮时代的内政
第一节 统治机构
第二节 一揆与内乱
第三节 经济
第七章 室叮时代的外交
第一节 外交奉行
第二节 与明朝的关系
第三节 与朝鲜的关系
第四节 与琉球的关系
第五节 与南蛮的关系
第八章 室町时代的社会生汪
第一节 守护和国人
第二节 衣食住
第三节 疾病和医学
第四节 风俗习惯
第九章 群雄纷争与战国大名
第一节 应仁之乱（应仁、文明之乱）
第二节 国一揆与下赳上
第三节 战国大名的出现
第四节 战国时期的室町幕府
第十章 战国时代的经济与生活
第一节 经济状况
第二节 社会生活
第十一章 战国时代的对外关系
第一节 对明交往
第二节 对朝交往
第三节 对琉交往
第十二章 室町文化
第一节 佛教的发展
第二节 文学艺术
第三节 建筑艺术
第四节 书画艺术
第五节 趣味与文化
参考文献

本书主要描述了从后醍醐天皇的倒幕行动开始，直至室町幕府灭亡的将近两百年风起云涌的日本时代史，时间跨越南北朝时代、室町时代和战国时代。
为了详细描绘这一时段日本的权力斗争、经济发展以及社会变迁，本书主要从政治、经济、文化、社会生活以及对外关系五个方面进行了研究与分析。

坐看室町时代的风云变化，笑映历史人物的成败得失。本书主要论述日本室町时代的历史演变，也涵盖了“两帝双京”的南北朝时代和“群雄纷争”的战国时代。作者运用中、日、韩等国的文献史料，以文字叙说为主，配以图表，从一个中国学人的角度，以深入浅出的语言呈现了一幅波澜壮阔的日本室町时代史画卷。室町时代上承武士开始掌权的镰仓时代，下肩闭关乃至锁同的江户时代，在日本历史中占据特殊位置。室町时代史不仅是日本历史的重要部分，也是东亚区域史不可或缺的组成部分，仅倭寇这一“不光彩”群体，就使中、日、朝等同被动相联，甚至在一定程度上影响和改变了东亚的政治秩序。而勘合贸易这一“趋利性”行为，义主动联结起上述国家的商品、人员，形成了东亚文化环流的现象。