舒适的居住环境是每个人的需求，自古以来，无论是达官贵人、富豪还是平民百姓都很关注自己住宅的内部布置和外部环境。
古人留下来的风水理论体系中确实有许多属于糟粕甚至荒唐的东西，但是大部分理论是根据当时社会的结构形态、环境对人类的影响和人们对居住环境的需求归纳总结出来的，这些理论不是迷信，而是一门研究宜居环境的学问，对于其中的合理部分完全可以用来指导我们选择和改造宜居环境。
更重要的是，现代的人居环境与古代发生了很大的变化，随着社会形态结构的发展，出现了许多新的环境谭题，更需要我们加以分析研究，才能真正知道如何合理地选择和安排家居环境。
因此，仅仅依靠古代风水学理论体系中合理有用的部分是不够的，还需要归纳、总结、延伸出现代人居环境所需的理论和规则。从这个意义上说，已经不再是人们常说的“风水学”，而应该称为“宜居学”。

周德元，1947年出生，1969年毕业于北京大学数学力学系，1981年获得南京航天航空大学软件工程硕士学位。从事信息技术领域的软件开发、系统架构设计、网络技术应用等工作三十余年。曾参加多个国家级和省部级科技项目，其中的项目曾获得国家科技进步一等奖、国家体委科技成果一等奖。
目前担任联合国工业发展组织中国投资促进处高级顾问、中国投资协会理事、北京理工大学珠海学院客座教授、珠海市信息协会秘书长等职务。
作者对中国传统文化学习和研究二十余年，对史学、经学、玄学等领域均有涉猎。尤其对中国古代史、《易经》、命理学、姓名学、堪舆学、相学等做过深入研究和实践。

第一章 古代风水学内涵、发展和传承
第一节 古代风水学的内涵
第二节 古代风水学的发展和传承
第二章 古代风水学中的误区需要重新认知
第一节 古代风水学的理论不应该一成不变
一、对墓葬（阴宅）风水的认知
二、对家居（阳宅）风水的认知
三、对环境风水的认知
四、对生活方式与风水关系的认知
五、对勘察风水的器具的认知
第二节 风水状况只是外部因素，不能决定一切
第三章 古代风水学的理论基础
第一节 河图、洛书、易经
一、河图、洛书
二、易经
1.基本概念
2.宅卦
3.本命卦
4. 对东四命和西四命的析疑
第二节 五行学说
第三节 阴阳学说
第四节 天干地支
一、天干地支的阴阳、五行属性
二、天干地支相生、相克关系
1. 十天干相生
2.十天干相克
3.十天干合化
4.十二地支相生
5.十二地支相克
6.十二地支六冲
7.十二地支六合
8.十二地支三合局
9.十二地支六害
10.十二地支三刑
三 天干地支的六十甲子纳音
第五节 星象理论
一 东方苍龙七宿
二 西方白虎七宿
三 南方朱雀七宿
四 北方玄武七宿
五 二十八星宿当值
第六节 命理学
第四章 罗盘
第一节 罗盘的起源
第二节 罗盘的结构、规格和种类
一、罗盘的结构
1.海底
2.内盘（海底和内盘又合称为天盘）
3.外盘（又称为地盘）
二 罗盘的规格
……
第五章 家居外部环境的选择和宜忌
第六章 家具房型、内部布局的选择和宜忌
第七章 家居环境对财运的影响
第八章 家居环境对桃花运的影响
第九章 办公室
附录 阳宅宜居环境术语和规则汇集
后记

本书梳理了古代风水的发展历史，分析了古代风水学理论体系中的诸多误区，整理了古代风水理论体系中一些合理的规则和方法，并介绍了笔者本人对古代风水理论的认识，但不包括古代风水理论体系的全部内容，将古代风水基本理论和一些案例告诉读者。