江兵，著名亲子教育专家、品牌运营专家、赏识教育高级讲师、高级心理咨询师。西昌星宇学校、星宇家长学校创始人、校长。四川省民办教育协会理事、四川省凉山州民办教育协会副会长。
目前Jiangbing8088主讲的“80爸爸江兵”得到广大家长朋友的高度认可和欢浊，在业界口碑极高。主导的“领袖特训营”情商课程，帮助很多中小学生树立梦想，明确人生目标；激发学习动力，远离不健康的网络游戏；学会面对逆境，拥有非凡的气质。

要想成为孩子最好的心理咨询师，对妈妈而言谈何容
易呢?且不说妈妈这份职业没有岗前培训，就算已经有教养
过至少一个孩子的经验，但在面对一个崭新的生命时，也
面临着截然不同的成长过程。所以不管是新手妈妈，还是
已经有过育儿经历的妈妈，在面临一个新生命时，都要怀
着敬畏的心态。
孩子虽小，却也是独立的生命个体。他们有自己独立
的思想和意识，虽然在刚出生的两年时间里处于和外界浑
然一体的无我状态，但在两岁之后，孩子的自我意识会不
断觉醒，逐渐把自己和外界区分开来，意识到自己是独立
存在的。因此，他们不愿意再无条件接受妈妈的指令，甚
至故意违抗妈妈的命令，只为了捍卫自己的主权。此时，
如果妈妈还停留在新生命呱呱坠地时完全依赖妈妈的情境
中无法自拔的话，一定会受到强烈的冲击，也会感到深深
的无奈。
面对孩子的成长，妈妈要与时俱进，跟随孩子成长的
脚步和节奏，用更加符合孩子身心发展规律的方式对待孩
子。例如，要尊重和平等地对待孩子，了解和理解孩子，
站在孩子的角度上思考问题，成为孩子真正的朋友，陪伴
在孩子身边，感受孩子的喜怒哀乐……所以，想成为心理
咨询师妈妈，并不是一件简单容易的事情，就如屈原在《
离骚》中所说“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
妈妈从来不是好当的，你做好准备了吗?

上 篇
好妈妈内外兼修——细致观察，打开孩子心扉，走入孩子内心
第一章 好妈妈不可不知的成长秘密，不要错过孩子敏感期
视觉敏感期——为何婴儿喜欢黑白色
口的敏感期——为何婴儿喜欢啃东西
自我意识敏感期——这是我妈妈
秩序敏感期——我就要走那条路
诅咒敏感期——我要杀了你
社交敏感期——妈妈，这是我的朋友
第二章 让无数妈妈头疼的叛逆期，有备而来毫不畏惧
指东往西的小家伙
我不，我不，我偏不
妈妈，我想自己去上学
我就喜欢和他玩
我的事情我做主
早恋的到来猝不及防
儿子的抽屉上锁了
第三章 好性格决定一生，好妈妈为孩子培养好性格
顺应孩子的天性，引导孩子成长
孩子爱思考，更要多鼓励
孩子总是质疑，要让孩子坚定不移
孩子喜欢拖延，激励孩子当即行动
孩子是个老好人，要让孩子量力而行
孩子性格软弱，逼着孩子独立面对
如何面对孩子成长中的“水泥期
第四章 在无数怪异行为之后，隐藏着孩子人生中的问号
孩子为何不愿意分享
孩子是在自残吗
孩子为何要离家出走
孩子为何沉迷于网络
孩子为何看电视成瘾
孩子为何喜欢“偷”东西
孩子为何喜欢与人攀比
第五章 孩子心理问题频现，妈妈要及时关注，足够重视
抑郁症：孩子的噩梦
缄默症：是什么让孩子不愿意开口
强迫症：孩子为何总是洗手
恐惧症：孩子内心的黑洞
孤独症：是什么关闭了孩子的心门
下 篇
好妈妈得心应手——洞察内心，帮助孩子成长，引领孩子走向未来
第六章 认可和接纳孩子的情绪，让孩子健康快乐享受成长
密切关注孩子的情绪
给孩子一个情绪发泄的渠道
孩子哭吧哭吧，不是罪
有资格，也不妨小小地骄傲一下
不要强迫孩子接受你的想法
第七章 爱与陪伴，是妈妈给孩子的最好礼物
无论如何，也要陪伴在孩子身边
一定要给予孩子安全感
爱要大胆说出来，让孩子感受到
信任，也是对孩子的爱
溺爱，是对孩子最大的害
任何时候，都为孩子营造避风港
第八章 顺畅的亲子沟通，桥梁“心”开始
善于倾听的妈妈，才能打开孩子的心扉
民主的氛围，让孩子有事主动说
北风冰冻孩子，南风温暖孩子
妈妈“听话”，孩子才更听话
幸福就是有一个不唠叨的妈妈
“听话”的孩子，未必都是好孩子
第九章 尊重和平等对待孩子，与孩子一起快乐成长
教育不能想当然，你真的了解孩子吗
给孩子更多尝试的机会
放手，是对孩子最好的爱
尊重孩子的隐私，避免伤害孩子的尊严
坚持到底，才能取得胜利
这个世界从来就不公平
第十章 好妈妈以身示范，帮助孩子养成优秀品质
勇敢的妈妈才能养出勇敢的孩子
己所不欲，勿施于人
别成为孩子养成坏习惯的榜样
诚实守信，是妈妈教给孩子的好品质
积极的心理暗示，和孩子一起找回自信
第十一章 远离教育焦虑症，好妈妈不可不知的教育心经
专注力，是学习的最好方法
学会合理安排时间，才能提升学习效率
兴趣，是孩子最好的老师
你必须接受，你的孩子不是天才
爱孩子，而不要过度保护孩子
第十二章 好妈妈善于反思，和孩子一起走出误区
好孩子不是管出来的
梦想再遥远，也要鼓励孩子去实现
不要总是用物质奖励激励孩子
别把孩子当成不能碰的“瓷娃娃
自我知觉，坚强地承受挫折
课外书是孩子精神的土壤
后记

通常情况下，孩子从出生开始就进入了视觉敏感期，直到半岁前后，都是孩子发展视力的最佳时期。为了促使孩子视力发育，父母应该在此阶段多多刺激孩子的视力，从而帮助孩子形成视觉感知能力，以增强孩子的视力。那么，如何培养孩子的视觉呢？可以与孩子进行一些简单的游戏，例如在婴儿床上悬挂一些饰品，还可以用浅色的布包裹手电筒，让孩子的眼睛追随手电筒的光束，这都能很好地刺激孩子的视力发育。
然而，很多父母对婴儿的视力发育存在误区，觉得婴儿一定更喜欢色彩绚烂的颜色，殊不知，出生不久的婴儿并不喜欢过于鲜艳的颜色，而是喜欢黑白色。新生儿在出生之前，视神经和与视力相关的中枢神经就已经联结起来，等到出生之后，在光线的刺激下，新生儿的视觉被激活，他们会情不自禁地看向发光的地方。但是这个阶段，婴儿的视线还不会随着光源的移动而移动。也正是通过对光的感受，让孩子感受到了生命，也喜欢上了有光线刺激的环境。此时父母以黑白色块刺激婴儿的视力发育。大概三个月左右，婴儿对色彩的敏感度会渐渐增强，父母可以以鲜艳的红色刺激孩子的视力发育。四个月后，婴儿的视力越来越强，他们的视线更为灵活，可以追随光源移动。半岁左右，婴儿的视力发育就达到了一定水平，可以看清楚父母的面容，视力大大增强。
基于婴儿视力发育的规律，父母在刺激婴儿视力发育的时候，前期尽量以黑白色为主给婴儿视力刺激。随着婴儿渐渐长大，父母再用鲜艳的颜色刺激婴儿视力发育。如此循序渐进地提供婴儿所喜欢的色彩，才能真正起到刺激婴儿视力发育的目的。
艾米才出生两个月，妈妈发现，艾米特别喜欢看着窗户的方向。即使拉着窗帘，艾米也总是转动着小脑袋，瞪着眼睛看着窗户。因为担心艾米总是把头歪向一侧会导致偏头，妈妈每隔一段时间就会调整艾米的小床，让艾米在从窗户照射进的光线的吸引下，自然地把头再倾斜到另一侧。就这样，等到艾米三个多月的时候，妈妈发现她已经不再追随窗户的光，而是转而看着床头上方的风铃，嘴里咿咿呀呀地说个不停。尤其是在看到红色的时候，艾米看上去特别兴奋。
为了迎合艾米的喜好，妈妈买了一些红色的球球挂在艾米床头的上方，这样艾米每天清晨醒来，都会对着球球发出咿咿呀呀的声音，球球成了她最好的朋友。
两个多月的艾米之所以喜欢窗户处透进来的光，是因为她喜欢大片的黑白，而光正好是明亮的，这样可以刺激艾米的视力发育。到了三个多月时，艾米发现了床头悬挂着的床铃，就对床铃的鲜艳颜色产生了兴趣。在这个阶段，妈妈还为艾米准备了一些红色的气球，鲜艳的红色也许是艾米认识的第一个色彩，所以看到红色艾米就很兴奋。
妈妈对艾米的观察很仔细，她为了迎合艾米的喜好而做的一切，恰好能够刺激艾米的视力发育。看到这里，可能很多人以为艾米妈妈为艾米做的这一切都是多余的。原因在于，很多父母误以为，只要孩子的眼睛没有毛病，等到了一定的月龄，他们自然就能看到很多东西。其实不然。孩子的视力发育是需要外界刺激的，曾经有一个白内障患儿一出生就因为白内障而失明，后来虽然通过手术治好了白内障，但是他的眼睛依然看不见，就是因为他错过了刺激视力发育的最佳时期。由此可见，在婴儿的视力敏感期内，给予婴儿适度的视力刺激，对婴儿视力发育是很有帮助的。
常言道，眼睛是心灵的窗口。作为妈妈，一定要抓住婴儿的视力敏感期，让孩子拥有明亮的眼睛。
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所谓爱之越深，则担忧越深。
在这个世界上，从事很多职业之前都会进行相关的培训，唯有从事父母的职业，是没有培训的。作为父母，即使此前已经有过养育至少一个孩子的经验，父母们对这个初来乍到的孩子依然是陌生的。既然如此，就要带着谦虚的心保持学习的姿态，在陪伴孩子成长的过程中，也不断地提升和完善自己。等孩子长大了，一个爱学习的妈妈才算有了养育这个孩子的经验。当然，如果妈妈很粗心，对孩子成长过程中的很多表现都没有看在眼里，记在心上，那么妈妈对养育这个孩子的经验还是匮乏的。
如何成为好妈妈，在孩子的人生旅途中送他一程，让孩子在未来有更好的发展和成长，收获令人瞩目的成就，这是每个妈妈都想攻克的难题。本书详细叙述了作为一个妈妈，在教育孩子时候的诸多情况，能够帮妈妈们激发出孩子生命的力量，让孩子在自由的天地里绚烂地绽放。

当孩子还是妈妈子宫里的一个小小胚胎时，妈妈感受
到迎接新生命的狂喜，而随着胎儿渐渐成长，准妈妈焦虑
症开始显现：胎儿出生的日期越是临近，妈妈越是担心胎
儿出生后是否健康。有些焦虑的准妈妈，甚至会梦到孩子
缺胳膊少腿。不得不说，这都是妈妈对孩子的爱在作怪。
正所谓，爱之越深，则担忧越深。等到瓜熟蒂落，听着孩
子嘹亮的哭声，见到孩子的胳膊腿儿都好好的，妈妈才能
放下心来。
在这个世界上，从事很多职业之前都会进行相关的培
训，唯有从事父母的职业是没有培训的。作为父母，即使
此前已经有养育孩子的经验，父母们对这个初来乍到的孩
子依然是陌生的。这就要求我们带着谦虚的心保持学习的
姿态，在陪伴孩子成长的过程中，也不断地提升和完善自
己。等孩子长大了，一个爱学习的妈妈才算有了养育这个
孩子的经验。当然，如果妈妈很粗心，对孩子成长过程中
的很多表现都没有看在眼里，记在心上，那么妈妈对养育
这个孩子的经验还是匮乏的。
有人说，妈妈对一个家庭，甚至一个家族来说都至关
重要，因为妈妈承担着养育孩子的重任，既要把孩子养大
成人，也要把孩子教育成才，可谓任重而道远。古今中外
，很多伟大人物都有一个不寻常的伟大妈妈，正是妈妈塑
造了他们的性格和品质，也让他们在成长的过程中不断努
力进取，坚持与命运抗争，最终他们才能出类拔萃，成长
为国之栋梁。
当然，教育孩子也绝非简单的、一蹴而就的事情。孩
子虽然因为父母来到这个世界上，却不是父母的附属品，
更不是父母的私有物。作为妈妈，要意识到孩子是独立的
生命个体，有自己的思想和灵魂，也有自己的主张和见解
。从刚出生时的依附于妈妈，到渐渐成长为拥有自我的意
识，他们在成长的过程中走过了漫长的人生道路，最终成
为真正独立的生命个体，也为自己的人生和未来负起责任
。
有人说，人世间的很多相聚都是为了在一起，唯独父
母与孩子的相聚是为了别离。听起来，这句话带着氤氲的
愁绪，实际上却道出了父母子女一场不可逃避的宿命。台
湾作家龙应台也曾在文章里写过，她看着孩子的背影渐行
渐远，意识到那个曾经无比依赖她的孩子现在宁愿坐公交
车，也不想搭乘妈妈的车去目的地。作为妈妈，看到这一
幕当然是伤感的，但是作为孩子，这一幕的出现恰恰意味
着他们的成长。
的确，没有人能阻挡孩子成长，即使妈妈还想让孩子
在自己的怀抱里再温存片刻，还希望孩子能够与她们亲密
缠磨，但是孩子已经长大，他们有了自己的人际交往圈，
也开始对妈妈宣示自己的主权：“我的事情我做主。”如
果说孩子的成长过程是一出华丽的戏剧，那么父母在这出
戏剧里并不是贯穿始终的主演。尽管父母在孩子的人生戏
剧中扮演着重要的角色，但是他们终究要谢幕，把舞台让
给真正的主角——孩子。
如何成为好妈妈，在孩子的人生旅途中送他一程，让
孩子在未来有更好的发展和成长，收获令人瞩目的成就，
这是每个妈妈都想攻克的难题。其实，很多妈妈已经走入
了误区，即误以为出人头地是每个孩子必然的归宿，实际
上并非如此。妈妈一定要学会接受孩子的平庸，也要认识
到孩子将来有可能不管多么努力，都只是一名普通人。只
有妈妈摆正心态，不对孩子寄予过高的期望，才能避免孩
子因为无法承受之重而自暴自弃，而以轻松的认可与赞赏
，激发出孩子生命的力量，让孩子的心灵在自由的天地里
绚烂地绽放。
做好妈妈，没有一定之规，更没有量化的标准。每个
孩子都是这个世界上独一无二的生命个体，每个妈妈也应
该和孩子一样独特。真正的好妈妈，是受到孩子欢迎的好
妈妈；真正的好妈妈，是可以把话说到孩子心里去的好妈
妈；真正的好妈妈，也是能和孩子携手并肩成长的好妈妈
！

本书围绕着妈妈在养儿育儿方面应该发挥的重要作用入手，教会妈妈们在这个重要的岗位上要做到了解儿童心理，以及儿童自身的生长发育规律，力争做到正确育儿，成为深受孩子欢迎的好妈妈，能和孩子携手共同成长的好妈妈。