这本字帖采用带蒙纸的练习形式，范字由周培纳老师书写，其楷书规范工整，易学易练。其内容与初中语文人教版九年级上册教材同步，每课针对教材上的字、词、句、段、古诗设置书写练习，分为“难字解析”“字词积累”“新词释义”“课文背诵”等栏目，让学生在练字的同时巩固所学语文知识。同时附赠8页的彩色书法作品欣赏和作品纸，供学生学习及创作使用。

周培纳，浙江大学书法硕士，华夏万卷独家签约书法家；中国书法协会会员，西泠印社社员；江苏省硬笔书法家协会副秘书长；江苏省教育考试院书法考级评委、师资班教师。
周培纳老师自幼便系统、专业地修习书法，后考入浙江大学深入研究书法，获硕士学位。长期从事基础写字教学与一线书法教育研究，曾担任“全国首届硬笔书法骨干教师研讨培训班”主讲老师，培训书法教师上万名，并多次任全国权威硬笔赛事评委。
担任《书法练习指导》教材核心编委，参与江苏省文联书法考级官方指定教材的编写。现任江苏省教育厅教育考试院师资班教师，其书写的学生范字高度规范、堪比教材规范字体，集美观、易学于一体，更适合老师教学和学生练网。作为“纳样写字”创始人，获浙江省教育厅拨款建立个人硬笔楷书字库、
周培纳老师多才多艺，还专注于成人美观实用范字的书写和繁刻艺术佛究，其作品多次获全国硬笔书法权威大赛最高奖，至今已累计出版书法教材。各类中小学及成人书法字帖百余种。

第一单元
1 沁园春·雪
2 我爱这土地
3 乡愁
4 你是人间的四月天
——一句爱的赞颂
5 我看
第二单元
6 敬业与乐业
7 就英法联军远征中国
致巴特勒上尉的信
8* 论教养
9* 精神的三间小屋
第三单元
10 岳阳楼记
11 醉翁亭记
12* 湖心亭看雪
13 诗词三首
课外古诗词诵读
第四单元
14 故乡
15 我的叔叔于勒
16* 孤独之旅
第五单元
17 中国人失掉自信力了吗
18 怀疑与学问
19* 谈创造性思维
20* 创造宣言
第六单元
21 智取生辰纲
22 范进中举
23* 三顾茅庐
24 冰刘姥姥进大观园
课外古诗词诵读
中考书法真题展示