宋益众、金信苗主编的《计算机应用基础实训指导(高等职业教育十三五规划教材)》由两部分组成：第一部分为实验，第二部分为习题。
本书内容包括：计算机基础知识与操作、Windows 7操作系统、文字处理软件Word 2010、电子表格软件Excel 2010、演示文稿软件PowerPoint2010、计算机网络与Internet应用、计算机信息安全实训。
本书实验内容全面，图文并茂，实验步骤详细，习题量大而全，易学易懂。适合作为“大学计算机基础”、“计算机应用基础”或“计算机文化基础”等课程相配套的上机实验(训)教材，同时也可作为计算机爱好者自学时上机操作练习用书。

第一部分 实验
实验一 计算机的启动与中英文输入
实验二 Windows 7基本操作与文件和文件夹管理
实验三 Windows 7磁盘管理与系统设置
实验四 Windows 7中实用工具的使用
实验五 Word 2010格式化操作、引用与页面设置
实验六 Word 2010表格处理与邮件合并
实验七 Excel 2010工作簿的建立、计算及格式化操作
实验八 Excel 2010数据清单的使用
实验九 PowerPoint 2010演示文稿的制作与放映
实验十 计算机网络设置
实验十一 FTP服务器的创建和设置
实验十二 Internet Explorer的使用与网上购物流程
第二部分 习题
习题一 信息处理与计算机基础知识
习题二 Windows 7操作系统
习题三 办公自动化软件——Word 2010
习题四 办公自动化软件——Excel 2010
习题五 办公自动化软件——PowerPoint 2010
习题六 网络基础与Internet
习题七 信息安全与职业道德
参考文献