每个女人都想拥有幸福，女人的幸福不仅源于外表的美丽，更重要的是内心的修炼。本书是面向女性读者的心理励志图书，从气质、修养、心态等方面阐述女性自我提升的重要性和具体方法，以期帮助广大女性读者成为更好的自我、拥有更加幸福美好的人生。

第一章 经营幸福胜过寻找幸福
幸福之道在于修心
知足常乐种出幸福的花
攀比之心是幸福的阻碍
惜福懂福才知幸福美
幸福来自付出
不抱怨才能得到幸福
乐观的生活态度是启动幸福的开关
第二章 换个角度发现幸福
幸福的大门永远敞开着
“心量”大小决定幸福指数
再小的“幸福”也是“幸福”
百般滋味，皆是幸福
平常心中藏幸福
幸福不在一朝一夕
第三章 懂“舍得”才能留住幸福
幸福常在得失之间
幸福的表现千千万万
吃亏退让也是幸福
幸福不被外物役
完美的幸福不存在
感恩才能得幸福
第四章 阳光心态造就幸福生活
幸福的过程需要慢慢欣赏
珍惜生活才能感受幸福
提高感知幸福的能力
金钱不是幸福产生的源泉
善待他人，幸福自己
幸福的别名叫宽容
幸福的家庭需要爱惜和维护
第五章 敞开胸怀拥抱无限幸福
把仇恨变成幸福的花
幸福的天地无限宽广
搬开阻碍幸福的绊脚石
劳动是光荣的，也是幸福的
环境改变不了追求幸福的心
幸福的法则是奉献
适合自己就是幸福
第六章 努力奋斗才能赢得幸福
热情让幸福多一份活力
放慢脚步欣赏自己的幸福之路
牢牢把握幸福
有希望就会有幸福，有努力就会有奇迹
做幸福的主人
人人都有追求幸福的权利
第七章 经历风雨更能珍惜幸福
风雨过后见幸福
幸福的梦想需要自信点亮
幸福的琴弦靠自己弹奏
收获幸福从播种好习惯做起
幸福的彩虹靠自己来画
愈挫愈勇，珍惜幸福
压力再大不低头，幸福终将垂青你
幸福人生靠自己
希望的光芒照亮幸福的生活
第八章 活在当下把握点滴幸福
从现在就做幸福的事
心有多大，幸福就有多大
遗忘痛苦才能幸福
幸福在当下
挖掘自己的“幸福宝石”

有一个完美的老公，你才能幸福吗？有一个优秀的孩子，你才能幸福吗？有大笔的财富，你才能幸福吗？不，女人的幸福不在于他人，也不在于外物，更不在于金钱，而在于内心，修养心灵是女人通往幸福的唯一途径。
修心，让女人内心强大；修心，让女人气质优雅。美貌会随岁月流逝，金钱也是身外之物，唯有一颗淡泊从容的心，才是女人幸福的财富

幸福之道在于修心
很多女人常常忽略自己拥有的幸福，却在羡慕、嫉妒、恨他人的幸福中让自己的内心饱受煎熬；或者因为一时的得失而痛苦不堪，认为自己不如别的女人幸福。
其实幸福之道在于修心，只要修好了心态，你就会发现自己的幸福并不比别人少。
幸福离人并不遥远，在每天日出日落的更替中，幸福随时都会环绕在人的身边。清晨出门，父母关爱的叮咛是幸福；夜晚归家，家人做好了可口的饭菜是幸福；与爱人漫步，畅叙心中的情感是幸福；养育孩子，与孩子共同成长是幸福……
幸福以各种各样的形式存在于人们身边，它是一种生命的感受，一种人生的体验。因此，只要调整好心态你就会发现，幸福不是去期盼我们没有的东西，幸福是平凡的，过好当下的生活就是幸福。
追求幸福要调整好心态。人只要拥有良好的心态，即使在平淡如水的生活中，也能体验到幸福。所以说幸福之道在于修心，幸福的人不管面对怎样的生活都会因调整心态感受到幸福，即使是遭遇困难、身处逆境，也会有追求幸福的心态。
一个人在出差途中不慎将包丢了，钱包、高档相机和他多年来利用业余时间花费了大量心血整理的一些珍贵资料也都丢失了。他曾经失落了一段时间，可没过多久人们就又见到他灿烂的笑容了。
有人替他惋惜，他却哈哈大笑起来：“没什么大不了的，不能因为这点小事影响了我的好心情，留得青山在，何愁没柴烧？”
人们佩服他豁达的心态，是啊，东西反正已经丢了，急、气、怨都是无济于事的。与其丢了东西又损失了一份好心情，还不如心平气和，重新开始。
一个人幸福与否，心态至关重要。在生活中，无论遇到什么事，只要心态积极乐观，就一定是幸福的。人的一生充满了烦恼，旧烦恼离去，新烦恼不断地涌来，所以，如果我们总处在烦恼当中，就会与幸福无缘。
一只小蜗牛问妈妈：“为什么我们从生下来就要背负这个又硬又重的壳呢？”妈妈看着孩子的眼睛，说道：“因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快，所以要用这个壳来保护自己！”小蜗牛迷惑地问：“毛毛虫没有骨头，也爬不快，为什么它却不用背这个又硬又重的壳呢？”妈妈说：“因为毛毛虫能变成蝴蝶，天空会保护它啊。”小蜗牛又问：“可是蚯蚓也没骨头也爬不快，也不会变成蝴蝶，它为什么不背这个又硬又重的壳呢？”妈妈就说：“因为蚯蚓会钻土，大地会保护它啊。”听了妈妈的话，小蜗牛流眼泪了：“我们好可怜，天空不保护我们，大地也不保护我们，我们怎么办呢？”妈妈安慰它说：“我们有壳啊！”
蜗牛的“壳”对人来说就是好心态，好心态能让人远离烦恼，不断地自我鼓励，使人的心灵获得力量。
有人出了个题目给两位画家，题目是《安静》，要他们各画一张以此为题的画。 P2-4