本书为个人随笔集，主要分四个部分，分别记述了好妹妹乐队成长发展的初心和轨迹、张小厚个人生活经历及思索、他对诸位文艺界著名人士的刻画与理解、以及他绿色生活美学的具体主张。该书积极向上，还原了一个青年的奋斗与自我完善，并为广大青年读者提出了丰富而充满正能量的人生观和生活方式。

张小厚，本名张亮，85后，江苏泗阳人，好妹妹成员。工程造价师，植物爱好者，猫奴，十八线巨星。常居北京，打算搬走。

壹 你好，妹妹
你是我生命里的一首歌
往事只能回味
那些断断续续的音符，幻化的美好
原来我们都是爱着的
你曾是少年
大明湖畔的“好妹妹”
关于郑州
孤独的周末没人陪，只好在家听“你妹”
勿忘初心
你没有如期归来，这正是离别的意义
追梦人
如果这也可以是种生活
山谷的家，是他们圈起的一块小地方
谁的青春不迷茫，其实我们都一样
但愿永远这样好
滤镜人生
贰 平常邮件
情弦
就让我这样忘了你
你就是北京本人
此致，长春
无声河流
很高兴认识你
我这么喜欢你，你可别死了
情书的模样
无尽的夏
小秦同学
叁 往事只能回味
石鼓路的匆匆过往
和弦分解在心里
你说那边鲜花还在开，所以我要去看你和大海
匆匆别过
外婆白菜豆腐粉丝汤
不要叫我胖子
姚女士的招牌菜
便利时光
“NB”的“XX先生”
演员的丧生
肆 一种年轮

在我的观察里，小厚就是一个平凡的人，他的平凡是
一种非常平衡的平凡。不过，容我先从“平凡人”在这个
时代的意义来说一说。首先，平凡似乎是大家最想回避掉
的面貌，从表象上看来，是指不突出，潜在的意义上则代
表不争强好斗。是的，小厚从来不会刻意表现他的优点，
甚至，对于较真、攀比以及针锋相对，他一直都用隐性方
法回避着。似乎，他更乐意站隐身多数人群的那一方，而
非被簇拥的少数人一方。小厚一直让生活处于稳定低调的
状态，他没有太多其他艺人、艺术家们起伏不定的情绪与
故事。他选择以身在其中的平行视角，怀着冷眼旁观的温
柔，去面对生活，面对有棱有角的众生。
他的男一个特质是细心，所以，任何看似不张扬的事
，都能在细节里看到他的回转。我相信许多喜欢“好妹妹
”音乐的朋友都察觉到，每回他们在台前出现，小厚都会
选择相对安静的角落，他的表达从不炫耀。在看似平凡的
态度与语气之下，却可以咀嚼出属于张小厚的幽默、温柔
，以及厚道。他的文字如人，也恰好呈现出小厚式的细心
、仔细的那一面。沿字慢慢阅读，看他娓娓道来所构成韵
的恬淡生活景致，那是属于张小厚生活色彩的美感。
我常觉得，这个世界上因为有着像他一样愿意以最平
凡的姿态诉说的人，作品隽永的可能性才大大提高。特别
是在今日，许多人不停标签化自我，炫耀技能与表达，最
后都成为三秒钟流量的云烟，幸好有如张小厚这般细心的
平凡人，才可以让诉说细水流长，陪我们一起看着世界，
这种平凡才是一种值得珍惜的声音。

本书是现象级音乐组合好妹妹张小厚首部成长随笔作品，用温暖的笔调和向上的姿态，传达出一种不管在顺境逆境中都要勇往直前的人生态度。
全书分“你好妹妹”“平常邮件”“往事只能回味”“一种年轮”四个部分，通过多篇暖心文章记录了好妹妹成长发展的初心和轨迹、张小厚个人生活经历，与圈内文艺界明星的交游与描摹等，还原了一个乐观少年是如何成为一个现象级独立音乐人的奋斗与自我完善的过程，也为读者揭开了娱乐圈中人不为人知的背后故事。

你是我生命里的一首歌
以前很喜欢写日志和博客，常常一个月会发个十几篇，即便没有什么特别想表达的，也记录下了自己的日常，每次读起来，过去的事情便扑面而来，常常令自己感慨。但是从去年开始，我就不怎么写日志了，当有朋友复制以前写的东西给我看时，看到自己曾经描述的心情，心里其实还会一阵阵地难过。
估计回忆是写东西最好的催化剂吧。以前秦吴在无锡和我同住的时候，常常说我每日无所事事，建议我若闲着无聊，去写写博客也是好的。可自己还是懒得去写，总觉得不知道要说些什么，也怕以后读起来觉得尴尬，还不如不写，很随意地就开始自暴自弃了。不过，心情总是在变化的。当你孤身一人时，就会怀念过去，就会想，多记录下生活里的片段也挺好的。写下来，免得日子被填满时，再也找不回这些闪光的片段。
我洗完了澡，打开电暖气，泡了一杯茶，播了一首歌，歌名叫《细说往事》，开始，坐在西同里的出租屋里，慢慢地记录过去的时光。
我从来就不是一个习惯孤独的人，在无锡独自生活快3年，刚开始的日子非常苦闷和无趣，自己对生活和爱情都丧失了斗志，直到后来遇到了秦昊。
他的热情、他的能量让我明白了很重要的一点，人要用力地拥抱生活。
他独自背着书包从北方往南方流浪，一个人看风景。从北京开始，秦吴站在北京火车站的售票窗口前，看到了“菏泽”这个地名，便买了一张去菏泽的火车票。
3月，菏泽很冷，风吹得他非常凌乱。为了省钱，他住在一个没有暖气的招待所里，只睡了一夜，便冻感冒了。继续往南，到了徐州，从徐州再到南京。他在南京时给我打了电话，问无锡在哪里，离南京远不远。他要来找我。
我们在网络上认识了3年后，网友正式见面了，在无锡湖滨区滴翠路西同里小区西门门口。我们见面时有点尴尬，大家是很熟悉的朋友了，大学时代开始的“网络情缘”，见面时竟然有了一丝“奔现”的感觉。我俩都很害羞，彼此打了个招呼，很快便恢复了网上相处的模式，开始攻击对方。
“秦昊，你比我想象的要矮呀！”
“别说我了，你皮肤也没有照片里看着那么水灵！”
我新买了一把吉他，型号是YAMAHA F370C，秦昊进门就抱了起来，拨弹了几下之后，对我一甩头说，咱们以前都在网上唱歌给对方听，一起唱首歌如何？
大学时代，宿舍里的同学们都在打游戏。那时我和秦昊还有其他几个网友，我们常组一个QQ语音聊天室，天南海北地扯闲篇，大家在做作业，我和秦吴就唱歌给他们听。今天好不容易碰面了，一起唱首歌的提议，立马得到了我热情的回应。
我拉了一个凳子坐在他对面，然后两个人便面面相觑，唱什么歌好呢？
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