卢勤著的《告诉世界我能行》是一本写给孩子的书，是一本能够帮助父母了解孩子真实情况和想法的书。本书通过对大量案例的详细描述和对孩子普遍存在的问题的剖析，将孩子们成长中可能遇到的问题，概括为50个话题，大到面对生活、面对命运、面对青春，小到面对长相、面对暗恋、面对追星等。针对这些话题，作者细细分析，殷殷教导，展开了平等的、面对面心贴心的“知心对话”，旨在帮助孩子摆脱困境，自强、自信、乐观地找到自己成功的方向，做的自己。
本书是孩子们喜爱的励志书，书中有很多至理名言和鲜活生动的经典案例。通过阅读这本书，孩子们将学会自信地面对世界，大声说出：“我能行！”而家长也能更多地了解孩子，帮助孩子。

卢勤，中国教育学会家庭教育专业委员会副理事长，高级编辑，中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家、原总编辑，广受家长和孩子们喜爱的“知心姐姐”。
曾获中国新闻工作者高奖“韬奋新闻奖”及“中藤国际育儿奖”，并荣获“中国保护未成年人杰出公民”“全国儿童工作者”“全国三八红旗手”“全国未成年人思想道德建设先进工作者”称号。
所著的《写给年轻妈妈》《做人与做事》获“五个一工程奖”，《写给世纪父母》获“国家图书奖”。《告诉孩子你真棒》《告诉世界我能行》《告诉自己太好了》《长大不容易》《把孩子培养成财富》等著作发行超过一千万册。

第一章 太好了——改变心情就改变了世界
1.面对得失——消极不如积极 人生第一课：太好了！
2.面对痛苦——逃避不如奋起 “失恋了就去自杀？我真傻！”
3.面对生命——放弃不如珍惜 你是生命，你是奇迹！
4.面对长相——嫌弃不如满意 恭喜你，了！
5.面对艰苦——痛苦不如痛快 苦变乐有魔法
6.面对生活——悲观不如乐观 快乐享受每一天
7.面对父母——对立不如对话 从改变自己开始
第二章 我能行——改变态度就改变了命运
8.面对挫折——有信心才有成功 人生第二课：我能行！
9.面对自己——有梦想才有作为 做的自己
10.面对胆小——有胆量才有机会 我怕什么？
11.面对非议——有胸怀才有气量 冷静是金
12.面对歧视——有志气才有出息 我是女孩，我能行！
13.面对贫困——有抱负才有毅力 上学的道路有多远
14.面对诱惑——有自制才有精神 征服自己，就征服了一切！
15.面对理想——有追求才有希望 农民工子女有志气
16.面对失足——有行动才有前途 冰雪正在融化
第三章 我帮你——改变情感就改变了生活
17.面对伙伴——需要帮助更需要真诚 人生第三课：我帮你！
18.面对快乐——需要感受更需要分享 学会分享，就拥有了快乐！
19.面对弱者——需要同情更需要理解 将心比心
20.面对恩情——需要知恩更需要感恩 别忘说声“谢谢你”
21.面对老人——需要孝敬更需要读懂 你懂老人的心吗？
22.面对单亲——需要坚强更需要快乐 你快乐所以我快乐
23.面对冲突——需要谅解更需要奉献 点燃你的爱，熄灭你的火
第四章 你真棒——改变角度就改变了关系
24.面对他人——激励才能悦纳 人生第四课：你真棒！
25.面对陌生——付出才能融入 转学带来的烦恼
26.面对后妈——善待才能融合 后妈也是伟大的
27.面对老师——悦纳才能共处 以师为友
28.面对女生——自强才能服人 我是男生，我！
29.面对暗恋——忽视才能重视 别太在乎他
30.面对评价——宽容才能和谐 当班长
31.面对凡人——有爱才懂尊重 向父母学尊重
32.面对名人——努力才能成功 凡人的不平凡
33.面对长大——有心才能长大 这世界是有心人的
第五章 我要学——改变内存就改变了未来
34.面对学习——乐学不厌学 人生第五课：我要学！
35.面对放弃——慎重不轻率 弃学请三思
36.面对青春——理智不盲动 认识我自己
37.面对手淫——放松不恐慌 女孩悄悄话
38.面对伤害——勇敢不鲁莽 有种拥有叫平安
39.面对缺失——弥补不放弃 从今天开始
40.面对阅读——坚持不间断 每天阅读十分钟
41.面对命运——认学不认命 改变命运靠自己
第六章 我思考——改变头脑就改变了人生
42.面对选择——思考比盲从重要 人生第六课：我思考！
43.面对机会——经历比名次重要 哈佛看中她什么？
44.面对攀比——人品比物品重要 人和人比什么？
45.面对追星——清醒比狂热重要 Fans在追什么？
46.面对手机——自律比自由重要 手机的利与弊
47.面对网络——冷静比沉迷重要 “老鼠爱大米”
48.面对吸烟——拒烟比戒烟重要 吸烟是害不是酷
49.面对叛逆——冷静比冲动重要 经历叛逆年代
50.面对世界——祖国比什么都重要 我就是中国！

引领成长的“知心宝典”
海飞
在2005年阳光灿烂的春夏之交，“知心姐姐”
卢勤写给孩子的新著《告诉世界我能行！》由中国
少年儿童出版社和长江文艺出版社联合出版了。我
由衷地感到高兴。一是为卢勤高兴，因为卢勤又为
孩子们的健康成长做了一件有益的事；二是为孩子
们高兴，因为孩子们有了一册引领成长的“知心宝
典”，面对成长不用愁；三是为自己高兴，我当了
12年中国少年儿童出版社社长，终于有机会与出版
界的精英、长江文艺出版社的副总编金丽红女士一
起，出版一本最想为孩子们出版的书。
卢勤似乎天生就是为了孩子们的，孩子们也离
不开“知心姐姐”，因为工作关系，我们办公室与
卢勤的办公室一墙之隔，与卢勤抬一头不见低头见
。卢勤全身心地投入到为了孩子的事业，想的是为
了孩子，说的是为了孩子，做的是为了孩子。记得
今年新年后第一天上班，卢勤办公室的门还未开，
一个来自东北的小伙子就带着一双哭得红肿的眼睛
把卢勤拦住了，并扬言与自己的父母“势不两立”
，要杀父母！本来以为这么棘手的“案例”，卢勤
会很难处理，想不到卢勤一席长谈、一个建议，就
使这位千里迢迢来寻“知心姐姐”的小伙子满怀希
望回了东北，并很快从东北传来了“和谐”的喜讯
！这就是卢勤的魅力，这就是“知心姐姐”的魅力
！这些年来，卢勤在上级有关部门和社会各界的大
力支持下，硬是把《中国少年报》的一个《知心姐
姐》品牌栏目，发展成为《知心姐姐》杂志、“知
心姐姐热线”、“知心家庭学校”、“知心论坛”
、《知心家庭·谁在说》电视栏目、“网上知心家
庭”等十多个知心品牌，一边工作，一边讲座，一
边写作，炽热而忘我地为解除千家万户的两代人之
间的矛盾工作，为千百万未成年人的健康成长工作
。“予人玫瑰，手存余香。”构建和谐家庭、和谐
社会的需要，培养健康向上的新一代的需要，使“
知心姐姐”更红火了！使卢勤更红火了！
《告诉世界我能行！》一书开列了未成年人成
长中面对的50个问题，用“太好了”“我能行”“
我帮你”“你真棒”“我要学”“我思考”6句最简
单明了的短语作为6章的题目，运用了当代未成年人
生活中大量鲜活生动的例子，与未成年人平等地面
对面、心贴心地进行“知心对话”。《告诉世界我
能行！》充满关爱、充满激情、充满智慧、充满哲
理。成长面对的50个问题，是卢勤从长期从事“知
心姐姐”工作中面对未成年人成长中的千千万万个
问题中梳理出来的，卢勤的“解惑”，也是从“知
心姐姐”工作的长期实践中提炼出来的，全书充分
体现了“从未成年人中来，到未成年人中去”，具
有了真正的时代性和实用性。
俗话说：“有苗不愁长。”当今社会经济全球
化，高科技迅猛发展等外部因素，一方面为未成年
人成长创造了有利条件，另一方面太多的诱惑也为
未成年人成长带来不良环境。有“苗”怎么长？这
是一个令全社会关注的重大课题。《告诉世界我能
行！》的出版，为广大未成年人提供了一本可翻可
看、可查可依的引领成长的“知心宝典”。愿我国3
亿多未成年人，在自己的成长路上，能面向世界，
自豪地高声地喊出：“我能行！”
2005年5月4日

《告诉世界我能行》一书开列了未成年人成长中面对的50个问题，用“太好了”“我能行”“我帮你”“你真棒”“我要学”“我思考”6句最简单明了的短语作为6章的题目，运用了当代未成年人生活中大量鲜活生动的例子，与未成年人平等地面对面、心贴心地进行“知心对话”。本书充满关爱、充满激情、充满智慧、充满哲理。成长面对的50个问题，是卢勤从长期从事“知心姐姐”工作中面对未成年人成长中的千千万万个问题中梳理出来的，卢勤的“解惑”，也是从“知心姐姐”工作的长期实践中提炼出来的，全书充分体现了“从未成年人中来，到未成年人中去”，具有了真正的时代性和实用性。

我有许多话想对您说。我曾是一个离家出走的
孩子，读了您的书，我既感动又感慨！如果当初读
了您的书，我不会离家出走……当时的我迷茫、无
助，就像一个站在悬崖边上的孩子……对那些不和
谐的家庭，对那些受父母影响和伤害的孩子，我有
许多话想说……
知心姐姐，您知道吗，我现在觉得很幸福。在
离别亲人的十年里，我终于读懂了亲情！
——山东读者
读您的书，我把精彩的句子都摘抄了下来。我
最大的收获是：您把我的许多心结都解开了。我茅
塞顿开，想通了很多事。我现在很自信，相信自己
经过努力一定能成功。我感觉您就是个最知心的朋
友。
——河北读者

那是个阳光灿烂的日子，却发生了一件让我非常揪心的事情——这天，十六岁的北京女孩萧晗，给妈妈留下一份遗书，离家出走了。
“知心姐姐，快救救我女儿，她走了，留下一份遗书，叫我‘珍重’，说再也不回来了……”2004年10月1日一大早，萧晗的妈妈就给我打来电话，哭得很伤心，“我可怎么活呀！我不能没有女儿，您快救救她吧！”
“不可能！萧晗绝不会自杀！”我斩钉截铁地说，“如果我不认识她，还不敢保证，可我见过她，她那么阳光，那么开朗，怎么会去死呢？快把她的手机号给我！”
然而，一拿起电话，我却犹豫了：是给她打电话，还是发短信？萧晗现在究竟在哪儿呢？
我想起了几天前的情景。
那是中秋节的上午，有个中年妇女闯进我办公室，进门就哭：“快救救我女儿，知心姐姐，只有您能救她了！”
“您别着急，发生了什么事？坐下来慢慢说。”我安慰她坐下。
“我和她爸把她养大不容易呀！这孩子从小聪明好学，学习上从不叫我们操心，可自打上了初三，交了个高三的男朋友，情绪就变了。本来他俩挺好的，可前几天吵架分手了，萧晗受不了，回家就哭，要死要活的……”
“她是不是很内向？”我问。
“她很活泼，跳舞可好了，您瞧，这是她小时候的照片……”说着，萧晗的妈妈从书包里拿出本厚厚的相册。
我接过相册，一页页翻看，照片上翩翩起舞的女孩，脸上洋溢着甜甜的笑容。
“她跳得多好，笑得多美！”我脱El称赞道。
“她朗诵才好呢！全校比赛第一，您瞧，这是她的奖状！”提起女儿的事，妈妈如数家珍。
“这么好的女儿您还担心什么？”我相信，凭着那张灿烂的笑脸，萧晗不会因为感情挫折选择轻生，“今天晚上，我们在北京电视台《知心家庭·谁在说》录节目，我是嘉宾主持人，您带萧晗一起参加吧，只要她愿意。”
萧晗的妈妈高兴地答应了。
当晚，母女俩如约来到演播室。
“别提早恋的事，我和她讲是来见知心姐姐的。”录制前，萧晗的妈妈坐在百人观众席上悄悄对我说。
“您放心！哪个是萧晗？”我小声问她。
“上排第三个。”她指给我看。
“丹凤眼、尖下巴，中国古典美人！”我笑着“点评”。看得出，萧晗妈妈很得意。
这时，录制机器突然出了问题，要暂停几分钟。我便大声对节目主持人向平说：“向平，请上排第三个女孩朗诵一段，她很棒，得过奖。”
萧晗大大方方上台，即兴朗诵，语调和表情既专业又自信。
大家热烈鼓掌。我放心了，节目录制不会有问题了。
这期节目的内容是“和知心姐姐面对面”。在场的50个孩子和50个父母争先提问，可没人提早恋的事。突然，萧晗妈妈站起来问：“知心姐姐，我有个同事让我问问您，他家儿子早恋，现在很痛苦，怎么办？”
我笑了，真是用心良苦！这位妈妈既想帮孩子又怕伤害孩子，才想出这么个办法。
我在现场讲了个故事：
三兄弟都想在同一块麦地选一株大麦穗，但每人只有一次机会。老大第一个走上田埂，走了几步就发现了一个大麦穗，急忙拔下来，结果走到中间发现了更大的麦穗，但他已经没机会了，只好痛苦地走完全程。老二接受老大的教训，一路走下来他看哪株都不够大，结果到了路的尽头，大的都过去了，最后只能选后面小的了，于是，他也很痛苦地走完全程。老三最聪明，他走上田埂，仔细观察，发现这块地里的麦穗，大中小是有规律的，没有最大，只有比较大。走到中间，他选了株比较大的，走到尽头，这株也是大的，于是，他幸福地走完全程。
讲完故事，我对萧晗的妈妈说，回去转告你同事的儿子，要想终生幸福，就要慎重选择，任何盲目都会带来痛苦。
我想，场上的观众，大概只有萧晗心里明白，妈妈的问题是为自己提的，知心姐姐的故事是为自己讲的。
可是，节目中我却发现萧晗提前退场了。我心里有些不安。
第二天早上，萧晗打来电话：“知心姐姐，对不起，我昨天要回校参加晚自习，没打招呼就走了。您的话，我听进去了。我想通了，没事了。”
“你能来我已经很高兴，你昨天朗诵得真棒！”听到我的夸奖，电话那端传来开心的笑声。
这下我放心了。
可这才过了几天，萧晗怎么又离家出走了呢？她到底去哪儿了呢？
P5-7