体育院校成人教育协作组运动生物力学教材编写组编的《运动生物力学(体育院校函授教材)》共分为五章，内容涵盖了肌肉的力学特性与肌肉力量训练的生物力学、运动与力、基本运动、动作技术的生物力学分析等，每章开头都有自学指导，方便学生自我预习课程。
本教材经过全国体育院校成人教育协作组审定，作为体育院校函授教材使用。此外也可供广大教练员和体育工作者参阅。

第一章 绪论
自学指导
1-1 运动生物力学的定义
1-2 人体机械运动的特点
l-3 运动生物力学的任务
一、研究人体结构和机能的生物力学特性
二、揭示动作技术原理，建立合理的动作技术模式
三、进行生物力学诊断，制定最佳运动技术方案
四、为设计和改进运动器械提供生物力学依据
五、为防治运动创伤和制定康复手段提供力学依据
1-4 运动生物力学的发展简史
小结
第二章 肌肉的力学特性与肌肉力量训练的生物力学
自学指导
2-l 肌肉的特性
一、肌肉结构力学模型
二、肌肉的物理特性
三、肌肉的生理特性--收缩性、兴奋性
2-2 肌肉收缩的生物力学特性
一、肌肉收缩形式
二、载荷对肌肉收缩的影响
三、肌肉收缩的功和功率
四、影响肌拉力大小的生物学条件
五、肌肉松弛
六、韧带和肌腱的生物力学
2-3 肌肉力量训练的生物力学
一、力量素质的概念
二、肌肉力量的分类
三、现代爆发力训练方法简介
小结
第三章 人体运动与力
自学指导
3-1 基础知识
一、质点、刚体和多刚体系统
二、力的概念和常见的外力
三、力矩和力的平移定理
四、受力分析和受力图
3-2 人体平衡和人体总重心
一、人体平衡概述
二、人体平衡的稳定性
三、人体平衡的特点
四、人体总重心及测定方法
3-3 人体运动学及测量方法
一、人体运动学特征
二、运动学参数的测试方法
3-4 人体运动的动力学及测试方法
一、动力学基本定理及其在体育中的应用
二、动力学参数的测试手段
3-5 流体作用力对体育运动的影响
一、流体力学中经常使用的物理量和术语
二、静止流体中的压力与浮力
三、流动流体的作用力--流体动力
四、流体作用力对人体与器械运动的影响
小结
第四章 人体基本运动
自学指导
4-1 人体运动的基本原理
一、骨杠杆原理及应用
二、关节活动顺序原理
4-2 肢体的基本运动形式与原理
一、上肢的推、拉运动形式
二、下肢的缓冲、蹬伸运动形式
三、肢体的鞭打动作
四、肢体的摆动动作
小结
第五章 动作技术的生物力学分析
自学指导
5-1 动作技术分析的方法和一般步骤
一、运动生物力学动作技术分析的概念
二、动作技术的生物力学基本要素及其意义
三、要素的组合与匹配原则
四、分析研究动作技术的方法和一般步骤
五、动作技术的生物力学原理对技术训练的指导作用
5-2 跑的生物力学分析
一、影响跑步速度的要素
二、短跑动作技术的生物力学分析
5-3 跳的生物力学分析
一、跳的一般原理
二、跳远
三、跳高
5-4 投掷的生物力学分析
一、影响投掷距离的要素
二、投掷标枪动作的生物力学分析
5-5 举重的生物力学分析
一、举重技术的基本原则
二、举重动作技术的生物力学分析
5-6 竞技体操的生物力学分析
一、无支撑时相向运动与制动
二、力的传递
三、摆动反作用力
四、“鞭打”动作的作用
五、起跳与推手
六、破坏平衡后的紧急处理
七、滚翻动作的基本规律
八、后手翻踺子的基本规律
九、空翻转体类动作的基本规律
小结