第一篇 以平常心泰然处世
第一章 修持一颗平常心
平常心是生命中最宝贵的东西
不以物喜，不以己悲
世态炎凉心不凉
生命无常，泰然处之
平平淡淡才是真
第二章 淡泊名利是人生的最高境界
淡泊以明志，宁静以致远
以成就为重，而非以名利为先
远离名利，自在生活
淡然面对他人的评价
第三章 淡定从容才能走远
得意时淡然，失意时坦然
从容是一种心灵优势
以出世心做人，以人世心做事
忘记怨恨，淡然面对
第二篇 心中洒满阳光，世界才会透亮
第一章 不抱怨地生活
人生没有绝对的公平
怨天尤人不如改变心态
别把抱怨当成习惯
悦纳生活中的不顺心
一道门关上后，总有一扇窗打开
第二章 看淡得失。知足常乐
知足是一种乐观的态度
珍惜拥有，你会得到更多
不快乐，是因为你想要的太多
如果为了没有鞋而哭泣，看看那些没有脚的人
平凡地活着，就是莫大的幸福
第三章 保持阳光心态，乐观生活
透过窗棂，用阳光照亮心灵
远离悲观的迷雾
为了看看阳光，我来到这个世上
生命在，希望就在
内心有阳光，世界就是光明的
第三篇 人生的价值在于拼搏
第一章 梦想有多大，舞台就有多大
梦想照亮生活
人因梦想而伟大
梦想有多大，舞台就有多大
给未来一个承诺
每个人的生活都应该有个目标
第二章 生活不是单纯用来享受的
人生的美丽在于奋斗的过程
不满是向上的车轮
吃得苦中苦，方为人上人
弱者等待机会，强者创造机会
自强才能自立
第三章 逆境是人生修炼的最高学府
逆境是人生最好的课堂
人生需要苦难的洗礼
别抱怨挫折，是它让你留下了脚印
用另一种眼光看待不幸
勇敢地走出生命的低谷
第四章 沉住气才能成大器
沉淀下去，才能浮上来
争一时，不如争一世
凡事不可急于求成
临危不惧，以不变应万变
锲而不舍，金石可镂
第四篇 选择比努力更重要
第一章 学会舍得，才能获得
人生就是一场权衡和取舍
有舍有得，不舍不得
失之东隅，收之桑榆
有所为，有所不为
患得患失，难得生命的圆满
第二章 适合自己的就是最好的
不同的选择造就不一样的结果
正确的选择胜于盲目的努力
你的人生就是你的选择
适合自己的就是最好的
命运掌握在自己手中
第三章 人生不必太执着
没有什么东西是放不下的
顺其自然不强求
看开点，实际点
换个角度看世界，跳出世界看自己
凡事不必过于执着
第五篇 培养美好的品性
第一章 以宽容之心面对生活
宽容是莫大的美德
做人有德，做事能容
海纳百川，有容乃大
气度决定格局，格局决定结局
宽容的心令生命更从容
第二章 谦让不代表懦弱
饱满的谷穗总是低着头
君子谦逊不谦卑
满招损，谦受益
敢于低头是魄力，更是能力
人因自谦而成长，因自满而堕落
第三章 与人为善，以诚相交
善良是一缕最美的人性光辉
与人相处，贵在真诚
保持本色，以真示人
尊重别人，才能获得尊重
君子之交淡如水
第六篇 给心灵留一片自由的空问
第一章 保持一颗敬畏之心
一切生命都值得敬畏
遵从信仰的力量
一花一世界，一沙一天国
生命短暂，好好地生活
回归本真，诗意且神圣
第二章 超然于物外
人在生活中，心在生活外
先有超然气度，方有翩翩风度
关注内心的和谐
辟一方净土，诗意栖居
第三章 独处，是另外一种境界
学会默默地享受生命
有一种自由叫孤独
在独处中修炼自己
寂寞是一种清福

不以物喜，不以己悲
走运时，要想到倒霉，不要得意得过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。
——季羡林
范仲淹在岳阳楼记上感叹道：“嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲。”意思是说，不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲，凡事都以一颗平常心看待。
孟子说：“士穷不离义，达不离道。”如果一个人很轻易就被身边发生的事改变心态，那么他永远都会为外物所累。范仲淹之所以能获得如此大的成就，能够不怨天尤人，保持积极乐观的心态，实在得益于“不以物喜，不以己悲”的思想境界。
“不以物喜，不以己悲”是一种人生境界，它要求我们学会取舍，学会忘却，能够宠辱皆忘，能够挣脱物质的诱惑，摆脱名利枷锁，泰然面对一切，做一个超然物外之人。这是一种大境界，也就是国学大师王国维所说的“无我之境”。不管是怎样的诱惑，不管处于什么状态，都能保持一颗平静的心，不喜、不悲、不痛、不恨。
但是，现实生活中，我们似乎总是缺乏“泰山崩于前，而面不改色”的勇气；缺乏“不义富且贵，于我如浮云”的从容，所以，既难以拒绝生活的威胁，也难以拒绝生活中的诱惑。当那些能搅乱内心的事物出现的时候，我们再也无法享受淡定的人生。
战国时期，靠近北部边城，住着一个老人，名叫塞翁。塞翁养了许多马，一天，他的马群中忽然有一匹走失了。邻居们听说这件事，跑来安慰，劝他不必太着急，年龄大了，多注意身体。
塞翁见有人劝慰，笑了笑说：“丢了一匹马损失不大，没准会带来什么福气呢、”
邻居听了塞翁的话，心里觉得很好笑。马丢了，明明是件坏事，他却认为也许是好事，显然是自我安慰而已。过了几天，丢失的马不仅自动返回家，还带回一匹匈奴的骏马。
邻居听说了，对塞翁的预见非常佩服，向塞翁道贺说：“还是您有远见，马不仅没有丢，还带回一匹好马，真是福气呀。”
塞翁听了邻人的祝贺，反而一点高兴的样子都没有，忧虑地说：“白白得了一匹好马，不一定是什么福气，也许会惹出什么麻烦来。”
邻居们以为他故作姿态纯属老年人的狡猾。心里明明高兴，有意不说出来。
塞翁有个独生子，非常喜欢骑马。他发现带回来的那匹马顾盼生姿，身长蹄大，嘶鸣嘹亮，—看就知道是匹好马。他每天都骑马出游，心中扬扬得意。
一天，他高兴得有些过火，策马飞奔，一个趔趄，从马背上跌下来，摔断了腿。邻居听说，纷纷来慰问。
塞翁说：“没什么，腿摔断了却保住性命，或许是福气呢。”邻居们觉得他又在胡言乱语。他们想不出，摔断腿会带来什么福气。
不久，匈奴兵大举入侵，青年人被应征入伍，塞翁的儿子因为摔断了腿，不能去当兵。入伍的青年都战死了，唯有塞翁的儿子保全了性命。
这是塞上老翁的故事，正是“塞翁失马，焉知非福”这一成语的由来。这种透过长远时空、利弊并重的思考问题的方式，自然产生“不以物喜，不以己悲”的处世心态，遂成为中国传统文化中睿智的典型。
P5-6

当我们困惑迷茫之时，鲁迅告诉我们希望总在前方；当我们缺乏信念之时，冯友兰告诉我们各人的历史由各人写就；当我们陷入悲观之时，季羡林告诉我们每个人的生命都各有其意义；当我们总是匆匆地生活，无暇顾及身边的事物之时，朱光潜提醒我们慢慢走，要懂得欣赏生活之美……有一种光芒永不消逝，有一种精神永远留存。
无数北大人以其博大的胸襟，为我们提供的是取之不尽、用之不竭的精神宝藏。不管我们处于何种精神状态，我们都能从他们所散发的智慧之光中，摘取一片我们需要的光芒，以驱散积存于我们内心的阴影，并且以另外一种眼光看待世界，看待现实生活带给我们的不尽如人意。
因此，即使我们没有进入北大学习，即使很多先哲已经离我们远去，但是探寻大师们行走的足迹，倾听他们永恒的人生哲理，我们就可以从他们丰富的人生经历中汲取智慧和力量，以帮助我们更好地经营自己的人生，从而能够拥有一份成熟、稳重和练达，悦纳世间百态，笑看人生风云。
本书是贾丹丹，苏玛编著的《北大哲学课精讲（精）》。

北京大学是一所屹立百年的高等学府，自1898
年京师大学堂创建以来，她见证了中国近百年风云
变幻的历史。在中国现代史上，北大是“新文化运
动”兴起的摇篮，是五四运动的中心发祥地，也是
多种政治思潮和社会理想在中国最早的传播地。在
中国乃至世界，北大都享有极高的声誉。
人是精神的载体，说到北大，自然要说起北大
的人和北大的精神。作为中国最具精神魅力的学府
，北大英才辈出，堪称大师之园。百余年来，从北
大走出了一大批优秀的学者、教授，他们从这里眺
望世界，走向未来，以坚毅、顽强、前仆后继的精
神，在这片辽阔的国土上传播着文明的种子。
早期的北大涌现出的杰出人物有蔡元培、陈独
秀、李大钊、鲁迅、胡适、蒋梦麟等一大批学者，
这些人是北大的先驱，也是北大精神的奠基者。之
后，北大又培养了冯友兰、季羡林、梁漱溟、林语
堂、朱光潜、张岱年等一大批大师级的学者。这些
前辈以各自的思想和行动，共同为我们构造了一个
独属于北大的人文哲学体系。
北大的哲学精神和人文气质不是物质的留传，
而是一种灵魂的塑造和远播。一代又一代北大人传
承和发扬着北大独特的精神气质和文化内涵，也彰
显着自身与众不同的人生经验与生活智慧。他们广
博的学识、闪光的才智与庄严无畏的思想，像一盏
盏明灯，点亮我们的心灵，也照亮我们未来的道路
。他们身上有太多值得我们学习的东西：勤奋、宽
容、克己，等等。当然，更为重要的是北大人经过
几年、十几年，甚至是几十年的思考而归纳出来的
人生哲理。
当我们困惑迷茫之时，鲁迅告诉我们希望总在
前方；当我们缺乏信念之时，冯友兰告诉我们各人
的历史由各人写就；当我们陷入悲观之时，季羡林
告诉我们每个人的生命都各有其意义；当我们总是
匆匆地生活，无暇顾及身边的事物之时，朱光潜提
醒我们慢慢走，要懂得欣赏生活之美……有一种光
芒永不消逝，有一种精神永远留存。无数北大人以
其博大的胸襟，为我们提供的是取之不尽、用之不
竭的精神宝藏。不管我们处于何种精神状态，我们
都能从他们所散发的智慧之光中，摘取一片我们需
要的光芒，以驱散积存于我们内心的阴影，并且以
另外一种眼光看待世界，看待现实生活带给我们的
不尽如人意。
因此，即使我们没有进入北大学习，即使很多
先哲已经离我们远去，但是探寻大师们行走的足迹
，倾听他们永恒的人生哲理，我们就可以从他们丰
富的人生经历中汲取智慧和力量，以帮助我们更好
地经营自己的人生，从而能够拥有一份成熟、稳重
和练达，悦纳世间百态，笑看人生风云。
本书撷取了许多北大先哲的精彩言论、真实的
人生经历，并结合大量生动深刻的故事，详尽地阐
述了北大人的生命智慧和人生哲理，体现了北大人
身上所具有的独特的智慧、博大、厚重与坚强。阅
读本书，聆听大师们的谆谆教诲，汲取其人生经验
和智慧，学会从容地面对生活中的各种问题，深刻
地理解和把握人生，多一些得、少一些失，多一些
成功、少一些失败，创造出属于自己的辉煌。

贾丹丹，苏玛编著的《北大哲学课精讲（精）》汇聚北大知名学者和教授的思想精髓，撷取北大人精彩而富有哲思的言论，来阐明北大人的生命智慧和人生哲理。阅读本书，你可以聆听到大师们的谆谆教诲，学会从容地面对生活中的各种问题，深刻地理解和把握人生，多一些得、少一些失，多一些成功、少一些失败，创造出属于自己的辉煌。