土荣华主编的《怎么拔不生病生了病怎么拔》分别对拔罐准备、好处、操作及分类作了详述，使您在做拔罐养生不再手忙脚乱，做到样样精通，心中有数；同时介绍了拔罐补虚养五脏、顺应男人养阳、女人养阴的拔罐之道；教您享受养生不生病的调理之法，达到强身健体，美容养颜；还对常见疾病的拔罐调理治法依据不同的病因、病症列举了不同的调理之法，同时介绍了几百个常用的拔罐调理的实用方法，并针对不同的男女老幼患者给出了不同的拔罐调理指导；其特点是养生、治病兼顾。是普通大众进行拔罐调理养生防病治病的好帮手。

土荣华，主任医师，中华医学会会员，中国抗衰老学会山西分会常务理事，中国中西医结合学会忻州分会副理事长，北京市土荣华中医研究所所长。
作者幼学岐黄，从医至今50余年，积累了丰富的临床经验，擅于运用中西医结合诊治疑难杂症。曾发表医学论文近百篇，出版医学专著10余部。

上篇 未病先防，怎么拔不生病
第一章 拔罐常识宜先知
第一节 拔罐益处多
协调阴阳，阴阳平衡百病消
畅通经络，气血得运身体棒
祛淤止痛，经络畅通一身轻
一查便知，小小罐印能诊病
第二节 准备工作要做好
罐具种类需了解
拔罐必备的辅助资料
拔罐常用的几种体位
了解拔罐的操作流程
拔罐需要注意的事项
第三节 拔罐方法及禁忌人群
排气类：三种拔罐方法看着选
运用类：三种拔罐方法对症选用
形式类：五种拔罐方法各显神通
禁忌：有些人不宜拔罐调治
第二章 拔罐来把五脏养
第一节 养心安神怎么拔
心：人体气血运行的“发动机”
就地取材，养心就取“心经”
心包经，君主之官的护佑“大力士”
健脑益智，拔罐梳头不再“健忘”
益气养血，一觉到天亮“不失眠”
拔补心气，神清气爽“神经不衰弱”
补足心气，防突发耳聋“听不清”
第二节 养肝护肝怎么拔
肝：人体气血运行的“交通枢纽”
就地取材，养肝护肝就用“肝经”
疏肝化瘀，轻松吸拔预防“脂肪肝”
第三节 养脾健胃怎么拔
脾：人体气血运行的“加工厂”
就地取材，养脾健胃多用“脾经”
调补胃气，防治实虚型呃逆
第四节 养肺益气怎么拔
肺：分配气血的人体“大管家”
就地取材，养肺益气调养“肺经”
宣通肺气，吸拔瘀痰不再咳嗽
怎么拔不生病生了病怎么拔
第五节 益肾壮骨怎么拔
肾：人体气血储蓄的“银行”
就地取材，应经常敲打“肾经”
补气壮骨，趁早预防“骨质疏松”
益肾壮骨，趁早预防“足跟痛”
第三章 拔罐养生男女有别
第一节 滋阴养阳益健康
要想健康寿命长，全靠调阴阳
阴阳是总纲，阴虚生热，阳虚生寒
第二节 男人养阳怎么拔
养阳原则：温关通窍，男人养阳的秘诀
腰阳关穴，强腰补肾，防腰痛下肢痿痹
命门穴：补肾壮阳，阳气虚弱者宜常吸拔
悬枢穴：强壮腰脊，轻松吸拔腰脊不痛
中枢穴：益肾利湿，远离呕吐、腹胀
至阳穴：宽胸利膈，心痛、胃痛就找它
神道穴：养心安神，预防心悸不失眠
身柱穴：宣肺止咳，“咳”不容缓
陶道穴：熄风安神，去除热病不头痛
大椎穴：解表清热，不怕热病不畏寒
哑门穴：通络开窍，声哑重舌找哑门
风府穴：通利机关，拔罐不眩晕不咽痛
后顶穴：宁心安神，缓解压力心不烦
上星穴：清肝明目，头不晕，目不痛
水沟穴：苏厥救逆，预防中暑、昏厥
第三节 女人滋阴怎么拔
曲骨穴：调经止带，预防带下病
中极穴：通利膀胱，预防崩漏带下
关元穴：回阳补气，调补虚劳体弱
气海穴：升阳补气、强身保健的要穴
神阙穴：回阳救逆，防病养病的重中之重
水分穴：健脾化湿，一切水肿都能防
下脘穴：消积化滞，腹胀、呕吐双面调
建里穴：健脾和胃，腹不胀，肠不鸣
中脘穴：理气止痛，胃不痛，睡得香
膻中穴：宽胸理气，气不喘，胸不闷
玉堂穴：宽胸化痰，不咳嗽、气喘
承浆穴：祛风通络，防治口眼歪斜
下篇 既病防变，生了病怎么拔
第四章 调治内科病怎么拔
发热
偏头痛
怎么拔不生病生了病怎么拔
感冒
支气管哮喘
腹泻
便秘
缺铁性贫血
高血压
低血压
高脂血症
糖尿病
冠心病
心绞痛
慢性风湿性心脏病
心脏神经官能症
胃炎
胃下垂
消化性溃疡
胃肠神经官能症
慢性胰腺炎
慢性胆囊炎
慢性肾炎
尿石症
第五章 调治外科病怎么拔
落枕
颈椎病
痔疮
脱肛
风湿性关节炎
慢性腰肌劳损
腰椎间盘突出症
第六章 调治妇科病怎么拔
妊娠呕吐
产后缺乳
产后宫缩痛
痛经
月经不调
功能性子宫出血
闭经
带下病
盆腔炎
子宫脱垂
乳腺增生
外阴瘙痒
更年期综合征
第七章 调治男科病怎么拔
遗精
早泄
怎么拔不生病生了病怎么拔
阳痿
前列腺炎
前列腺增生
第八章 调治儿科病怎么拔
小儿高热
百日咳
小儿惊风
小儿疳积
婴幼儿腹泻
小儿厌食症
小儿遗尿症
儿童多动症
第九章 调治五官科病怎么拔
耳鸣
耳聋
牙痛
过敏性鼻炎
鼻窦炎
近视
远视
红眼病
睑腺炎
青光眼

人体的每一个穴位都相当于一味大药，都是我们祖先防病治病的养生智慧。土荣华主编的《怎么拔不生病生了病怎么拔》不仅从强身健体方面介绍了拔罐的方法及功效，还从各种疾病的防治方面做了系统说明。本书不仅内容翔实，语言通俗，而且还配有大量的穴位图，在您需要拔罐保健、对症治疗时，只要依图所示进行拔罐，就能收到满意的功效。