杨霞 资深家庭教育研究者，国家二级心理咨询师，现专注于儿童发展、家长心理及亲子关系的研究，重视父亲在家庭教育中的作用，主张父亲应该更多地参与到孩子的教育中来。其作品发表于各类教育刊物，文风清新自然，思想深刻独到，颇受家长欢迎。著有《穷养男孩的100个细节》《富养女孩的100个细节》等图书作品。

第一章 哈佛大学惊人的研究发现
哈佛大学惊人发现一：爱做家务的孩子长大后就业率更高
哈佛大学惊人发现二：爱做家务的孩子长大后婚姻更幸福
对家长的过分依赖是亲子纠纷的重要来源
做家务不仅仅是“干活儿”，更是一种学习和体验
中国孩子做家务现状——父母和孩子的真实想法
第二章 成功的家教可以从孩子做家务开始
你可能不知道，1岁半的孩子已经有了做家务的敏感性
精英教育从来都不是只局限在课堂之内
爱孩子是一种本能，怎么爱是一种智慧
妈妈常包揽，孩子会变懒
爸爸做家务，女孩有抱负
第三章 爱做饭的孩子，走到哪里都能活下去
爱做饭的孩子，一生懂得照顾自己
厨房不是禁区，是孩子的成长之地
“食育”，帮助孩子建立健康的饮食习惯
大手牵小手一起逛市场——菜市场就是课堂
让孩子参与做饭是改善他挑食的好办法
在切切煮煮中享受与孩子的幸福互动
治大国若烹小鲜——在做饭中教给孩子做事的道理
第四章 在家务中，如何培养孩子的各项能力
爱孩子就让他独立——“狐狸法则”养大的孩子更有出息
小家务蕴藏大智慧——做家务的孩子更聪明
当家才知柴米贵——在家务中培养孩子的财商
眼里有活儿，心中有数——有担当的孩子才能成大器
处理家务问题可以有效地提高孩子解决问题的能力06l
实战之前必须预演——在家务中磨炼孩子的抗挫折能力
擅长做家务的孩子，做事往往更有条理性
第五章 在家务中，如何培养孩子的情商
做家务是帮助孩子建立自信的一种有效方式
劳动的辛苦能够让孩子更深刻地体谅父母
为什么说孩子不做家务会影响人际关系？
小鬼当家——在家务中培养孩子的领导力
三个和尚“有”水吃——爱做家务的孩子更善于合作
做时间的掌舵人——在家务中学习高效地利用时间
和孩子一起做家务——让家庭氛围更加温馨
第六章 如何引导孩子爱上做家务
孩子做家务的热情远超过我们的想象
“三步走”——引导孩子爱上做家务
“具体化”——把复杂的任务变简单
做家务也可以像做游戏一样有趣
利用孩子的好胜心，给他一些新挑战
让孩子做家务，父母的沟通方式很重要
多夸奖、多表扬，被鼓励的行为会变成习惯
“大鸟依小人”，给孩子一个“逞强”的机会
战胜拖延症，父母积极的态度会影响孩子1lO
第七章 各个年龄段应做家务表
幼儿园前(2～3岁)
幼儿园(3～6岁)
小学低年级(6～9岁)
小学高年级(9～12岁)
12岁以上
第八章 教孩子做家务需要注意哪些事项
让孩子做家务，家人的立场要统一
不强迫，给孩子自主选择的权利
允许出错，才能保持孩子做家务的热情
不把做家务作为惩罚孩子的手段
不妨“时时缺席”，不要“事必躬亲”
以学习为由逃避劳动，孩子终将变得好逸恶劳
用金钱驱动孩子劳动的行为犹如打一剂猛针
让孩子做家务，安全问题要始终放在第一位
第九章 世界各国对孩子做家务的看法
美国中产阶级是如何让孩子做家务的？
在日本，有超过13的孩子每天做家务
加拿大家长通过张贴家务表的方式督促孩子做家务
荷兰的学校很重视对孩子动手能力的培养
西班牙国会通过法律草案：孩子不做家务将违法
我国教育部首次将做家务纳人中小学生作业

哈佛大学惊人发现一：爱做家务的孩子长大后就业率更高
哈佛大学的研究人员通过对400余名青少年进行长达20年的跟踪调查，有了一个惊人发现：爱做家务的孩子与不爱做家务的孩子，成年之后的就业率之比为15：1，收入之比为6：5。
关于养育孩子，世界上似乎没有哪个国家的父母比中国的父母更加勤奋和无私。从战国时的“孟母三迁”，到南宋时的“岳母刺字”，再到如今的“砸锅卖铁也要让孩子接受最好的教育”，几千年来，“有出息”一直是中国父母对孩子最殷切的期盼。愿景虽然美好，但如何把孩子培养得“有出息”却着实难倒了父母。哈佛大学的研究结论明确指出：爱做家务的孩子长大后会更有出息，就业率更高。
为什么爱做家务的孩子长大后更有出息，就业率会更高？研究人员给出了这样的解释：从小参与家务劳动的孩子更有责任感，当他们看到周围环境比较脏乱时会在心里给自己一种暗示：“脏乱的环境需要有人收拾，而我可以是那个人。”这种在家务中培养起来的习惯会逐渐内化为一种精神力量，让孩子在日后的工作中有一种“我愿意为集体变得更好而付出努力”的信念，从而更容易获得领导者的青睐，也更容易在工作中取得成就，这样自然能获得更高的就业率。
另外，实践经验表明：家务劳动与孩子的动作技能、认知能力、学习能力、成就、抱负等方方面面都有着密不可分的关系。很多国家因此都非常重视孩子的劳动教育：在日本，1／3的孩子每天做家务，家长更是将厨房育儿看作培养孩子独立意识的重要手段；在美国，无论家境如何，父母几乎都鼓励孩子通过做家务的形式赚取零用钱……
美国著名教育专家罗伯特博士曾提出“现代孩子教育的十大目标”：
1．教孩子做力所能及的家务，让他在独立中成长，从而感受到自己是独立的个体。
2．让孩子学会将情感表达给家庭内外的同龄伙伴和成人，尝试着与他人分享情感。
3．让孩子学会与他人相处、交往、合作，学会关心他人、关心集体。
4．培养孩子的自我控制能力，让他学会依靠自己的力量做出正确的判断。
5．不带有性别偏见，消除因成人对性别的明显区分而产生的错误做法。
6．鼓励孩子参与体育锻炼，学习运动技能，同时强健体魄。
7．帮助孩子正确地认识身体结构，从而更好地照顾和保护自己的身体。
8．带孩子走进自然，激发他的好奇心，培养他搜集信息、解决问题的能力。 9．让孩子不断学习新词汇，提高他的语言表达能力和交际能力。
10．增强孩子对国家、对世界的感知，培养他成为国家主人的热望。
通过这十个目标可以看出，罗伯特将教孩子做家务放在了首要位置。罗伯特博士认为：做家务会让孩子更独立，而独立是做任何事的基础。从小就能妥善料理生活的孩子走向社会时的生存能力、适应能力都会更强，从而在工作中表现得更出色。
哈佛大学惊人发现二：爱做家务的孩子长大后婚姻更幸福++
哈佛大学的研究人员通过对400余名青少年进行长达20年的跟踪调查，得出的另一个惊人结论是：爱干家务的孩子，婚姻更幸福，离婚率低，心理疾病患病率也低。
作家三毛曾说过：“爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”很多人在青春懵懂的年纪初读这句话时都会觉得，沾染了柴米油盐的爱情实在是太不浪漫了。直到开始经营婚姻，才慢慢地体悟到其中的真谛。P2-4

当下，大多数孩子都以一中自我的姿态生活，虽然“二胎政策”已然放开，但从小的娇生惯养，使他们渐渐失去了动手能力。而本书从理论研究入手，探讨做家务的孩子在未来的工作、生活、学生等方面更胜一筹。与此同时，分析孩子的成长规律，让他们逐渐适应当下残酷的竞争环境，理解做家务的重要意义。杨霞著的《培养孩子从做家务开始》从9个章节谈论应如何培养孩子良好的做家务习惯，如何做好具体的某一项家务，同时增强家长的责任意识，为孩子树立榜样， 让他们真正自觉地爱上做家务。书中案例生活化，语言通俗易懂，是一本指导孩子行为习惯的实用工具书，更是一本融洽亲子关系的成长书籍。

父母朋友们：
不论是出于需求还是猎奇，当打开这本书时你
就有机会为自己的教子方式增添一种新的可能。也
许你的孩子还没有达到做家务的年龄，也许你还没
有培养孩子做家务的意识……但在这里我们要告诉
你：爱做家务的孩子长大后会更有出息。
哈佛大学的研究人员曾对400余名青少年进行了
长达20年的跟踪调查研究，得出一个惊人的结论：
爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的
就业率为15：1，犯罪率为1：10。爱干家务的孩子
，离婚率低，心理疾病患病率也低。另有专家指出
，在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技
能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可
分的关系。
也许你会觉得孩子离“长大”还有很久，很远
。那我们就来看一些“眼前”的成果：
1．做家务会让孩子的心情更愉快
相信细心的父母都会发现，孩子在很小的时候
就已经开始对大人手中的扫帚、拖把、抹布等生活
用品产生浓厚的兴趣了。这是因为随着孩子的成长
，他需要与外部世界建立联系，而日常生活用品恰
恰是建立联系的好渠道，所以在做家务的过程中孩
子往往会感觉更快乐。
2．做家务可以让孩子写字更漂亮
医学家和教育学家分析，从小缺少劳动的孩子
，肌肉和韧带发育不良，双手的握力和协调性都很
差，写字时极易形成错误的握笔姿势，进而导致字
体凌乱。做家务是锻炼手脑协调性的过程，可以大
大提高手指的灵活性，从而使孩子有机会把字写得
更加漂亮。
3．做家务会让孩子的成绩更优秀
父母最关心的问题大概是孩子的学习成绩了，
心理学家研究发现，当人从事体力劳动和体育锻炼
时，脑子里的氧气最充足，从而使大脑处于放松状
态。学习一段时间、劳动一段时间，可以让孩子的
大脑有一个缓冲的机会，提高学习效率，从而更容
易取得好成绩。
为什么一定要让孩子做家务呢？上述的好处是
一部分原因，但父母爱孩子的目的并不仅限于此。
台湾作家龙应台的《目送》中有这样一段话：“我
慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不
过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目
送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看
着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影
默默告诉你：不必追！”
终有一天，孩子会挣脱父母的怀抱独立成长，
所以爱孩子更像一场未雨绸缪的修行，父母所应做
的是培养孩子的自理能力，从而帮助他更好地独立
成长。自理能力不仅是能处理吃喝拉撒等生活琐事
，还包括独立思考、处理人际关系、承受压力、调
整心态等诸多方面。所以，教孩子做家务也不仅是
让他学会洗衣、做饭这么简单，而是帮助他完成从
身体到心灵的一系列转换。
做家务有如此重要的意义，但孩子的表现却不
容乐观：
一项“孩子每日参与家务劳动时间”的调查显
示：美国孩子平均每日参与家务劳动的时间为1．2
小时；泰国为1．1小时；韩国为0．7小时……而我
国孩子仅为0．2小时，相当于每天只做12分钟的家
务劳动，而这也仅是平均值，连1分钟家务都不做的
孩子也大有人在。
我们编写本书的目的，就是希望能够唤醒中国
父母对孩子做家务的重视，早日将孩子带到劳动中
来。本书共分为9章，从做家务的好处到具体某一项
家务的做法，从如何激发孩子的兴趣到如何避免走
人沟通的误区，从我国孩子做家务的现状到世界各
国关于做家务的看法……内容涉及方方面面，讲述
形式也很丰富，有故事、有方法、有心得体会。本
书既是一本指导孩子做家务的工具书，也是一本促
进亲子沟通的情感书。希望我们的努力能够对你有
所帮助，期待和你一同见证孩子的成长。

杨霞著的《培养孩子从做家务开始》共分为9章，从做家务的好处到具体某一项家务的做法，从如何激发孩子的兴趣到如何避免走人沟通的误区，从我国孩子做家务的现状到世界各国关于做家务的看法……内容涉及方方面面，讲述形式也很丰富，有故事、有方法、有心得体会。本书既是一本指导孩子做家务的工具书，也是一本促进亲子沟通的情感书。希望我们的努力能够对你有所帮助，期待和你一同见证孩子的成长。