《从20岁开始——一个女大学生手记》作者熊华夏、夏雪梅以大学校园为背景，以日记的方式记录大学的生活与思考。并与作为小学校长的妈妈对话、沟通、碰撞。有趣的是：第一篇日记是从20岁生日开始，对美好生活有无限的盼望；最后一篇是在外公去世的日子里写成，有对死亡、生命意义的追问。文笔活泼、细腻。

华夏写在生日PARTY上的感言
第一封信
我不会因跟风和虚荣去恋爱 2017
第二封信
公务员与文官考试 2017
第三封书信
教育大师一一万小时理论+对孩子的爱 2017
第四封书信
一个大时代到来之前，诗人最先呼喊 2017.4.10
第五封书信
大自然不会犯错，而且每一个物种都是有其地位 2017.4.11
第六封书信
唯春日与读书不可辜负 2017.4.12
第七封书信
一个男人要经历多少次情感才能成为一个男人？ 2017.4.14
第八封书信
用什么读懂《阿甘正传》？ 2017.4.15
第九封信
选择嫉妒，你就输了 2017.4.16
第十封书信
要有苗条的身材，请把食物分给比你更需要的人们，想用“轻盈”来形容一下今天。 2017.4.17
第十一封书信
自己整理的资料在手，就没有那么恐惧 2017.4.18
第十二封书信
红、白、蓝：篝火的红、冰雪的白、蓝天的蓝 2017.4.19
第十三封书信
评价的标准越多元，优秀的人越多 2017.4.20
第十四封书信
张晓风的文字是可以反复读的 2017.4.21
第十五封书信
时过境迁，但没有物是人非 2017.4.22
第十六封书信
有些时候辩论毫无意义 2017.4.23
第十七封书信
如何设计一个儿童教育类音频节目？ 2017.4.25
第十八封书信
知道不要什么，比知道自己想要什么更重要 2017.4.26
第十九封书信
里尔克的《秋日》和我的《春光》 2017.4.27
第二十封书信
亲人之间说话，如何说出爱意 2017.4.28
第二十一封书信
能力和欲望相称，才是绝对幸福之人 2017
第二十三封书信
你的能力与欲望相称吗 2017
第二十四封书信
停下来，与自己对话 2017
第二十五封书信
一切福田，不利方寸；从心而觅，感无不通 2017
第二十六封书信
择偶标准：不土、不傻、不穷 2017
第二十七封书信
应试精英与时代精英 2017
第二十八封书信
进窄门，去长满荆棘的小路看风景 2017
第二十九封书信
对我将来教育方面有帮助的活动，我都会参加 2017.5.10
第三十封书信
一想到家意味着什么，我就傻笑 2017.5.11
第三十一封书信
关于记忆 2017.5.12
第三十二封书信
母亲节 2017.5.13
第三十三封书信
不必改变他们，只需寻找和你一样的人 2017.5.15
第三十四封书信
向苏格拉底学习的人永远都不会太蠢 2017.5.16
第三十五封书信
带着幸福感生活真好 2017.5.17
第三十六封书信
把钱当财富的人，都不太有钱 2017.5.19
第三十七封书信
田园环境就是一部大教材 2017.5.20
第三十八封书信
做事要下笨功夫 2017.5.21
第三十九封书信
从寻找新鲜感到寻找永恒的东西 2017.5.22
第四十封书信
尊重自己的内心，善于向别人说“不” 2017.5.23
第四十一封书信
逃避自由与舍得、放下 2017.5.24
第四十二封书信
要到山顶了，头有点晕 2017.5.25
第四十三封书信
把真诚与尊重传递下去 2017.5.26
第四十四封书信
幸福的小长假 2017.5.27
第四十五封书信
恐惧是人的本能 2017.5.28
第四十六封书信
好好说话万事兴 2017.5.29
第四十七封书信
对卢梭提出质疑 2017.5.30
第四十八封书信
六月的风一定是个男孩子 2017.5.31
第四十九封书信
儿童节的来历要不要告诉小朋友 2017
第五十封书信
充电五分钟，通话两小时 2017
第五十一封书信
本来想要一颗糖，却得到一大堆道理 2017
第五十二封书信
复习像看老电影 2017
第五十三封书信
经历风雨，即使见不到彩虹也无妨 2017
第五十四封书信
大学生≠知识分子 2017
第五十五封书信
人生没有意义，但是我们要赋予他一个意义 2017
第五十六封书信
会学习与会考试 2017
第五十七封书信
复习与结构图 2017
第五十八封书信
哦，亲爱的比较教育学 2017.6.10
第五十九封书信
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴 2017.6.11
第六十封书信
加油 2017.6.12
第六十一封书信
别的不管，只管把字写好 2017.6.13
第六十二封书信
母女都在考试，只是考场不同 2017.6.14
第六十三封书信
考试这东西 2017.6.15
第六十四封书信
除了琴棋书画诗酒花，还有…… 2017.6.16
第六十五封书信
外公，你有一个温婉的女儿真好 2017.6.17
第六十六封书信
父亲节，酒干倘卖无？ 2017.6.18
第六十七封书信
重复，西西弗斯的命运 2017.6.19
第六十八封书信
爱“猪”一样的队友 2017.6.20
第六十九封书信
江湖气质是最好的气质 2017.6.21
第七十封书信
考试为小，外公为大 2017.6.22
第七十一封书信
与外公生离死别 2017.6.23
第七十二封书信
好像，死亡也变得有温度了 2017.6.24
第七十三封书信
坚强还是麻木 2017.6.25
第七十四封书信
明天考教育心理学，加油，今晚想早点休息 2017.6.26
第七十五封书信
如何安慰失去父亲的人 2017.6.27
第七十六封书信
精神百倍地

本以为是一场没有终点的对话，却因外公的突
然离世而终止。历时近100天与妈妈的日记交流，始
于我的20岁生日，止于外公的离开。
20岁生日那天，我在祝福声中获得重生的力量
。外公离开的那天，我在惆怅悲伤中领悟死亡的真
谛。既然开始于重生，那么结束不妨谈谈死亡。
对于我们大多数人而言，我们总是逃避死亡这
个话题。我们认为它不吉利，抑或是离我们很遥远
。不知道可爱的你有没有和我一样幼稚的想法，我
总觉得自己和自己的家人是不会死亡的。直到我看
到医生拔掉呼吸机那一刹那，外公突然睁开双眸，
然后过了不到一秒那澄澈静谧的湖水又黯淡下去，
直到闭上。我第一次经历亲人的离世，那种感觉是
无法用任何一个词汇描绘的。死亡就在眼前，连最
后的告别他都没有回应。
原来我们真的都会以不同方式离开这个世界。
或许，20岁是思考死亡真谛的好年纪。
关于死亡，我看过两本书：《天蓝色的彼岸》
《相约星期二》。
《天蓝色的彼岸》是我在小学六年级时阅读的
，我记得那本书的封面上写着：“让孩子不再畏惧
死亡的启蒙书”类似意思的标题，但是我阅读完之
后，我确实没有畏惧死亡，倒不是书对我的启发多
大，而是我压根儿就没想过自己也会死亡。幼稚又
可笑的我一直沉浸在同情哈里，永远只能以一个旁
观者的身份观摩他以前的生活：不再属于他的大衣
挂钩，校长先生不会太在意一个孩子出车祸死了这
件事，他只会在开会时顺口讲讲大家骑自行车时要
注意安全……《天蓝色的彼岸》让我认识到这个世
界不会因为一个人的离开而停止，不管你在世的时
候多耀眼，一旦离开，总是逃不过被遗忘的宿命。
我不知道是那时的自己不愿意相信，还是确实没有
思考过：我也真真正正有一天会和这个世界告别。
十分钟之前，刚刚放下这本《相约星期二》，
眼泪都还来不及擦干，我就迫不及待打开了电脑，
敲下了这些文字。这本书讲述的真实故事发生在美
国，主人公莫里·施瓦茨是一位社会学教授。他已
年迈患了绝症，受一家电视台的“夜线”节目采访
。他十六年前的一位学生，作家、记者——米奇·
阿尔博姆偶然看到。学生匆匆赶来看望即将离世的
老师。老师则宣布要给这位学生上最后一门课，每
星期一次，时间是星期二。这样的课程没有一位学
生会拒绝。于是，每星期二，这位学生坐飞机飞行
七百英里赶到病床前去上课。这门课讲授了十四个
星期，最后一堂是葬礼。老师谢世后，这位学生把
听课笔记整理并且付梓出版，题目叫《相约星期二
》。这本书引起了全美国的轰动，连续四十四周名
列美国图书畅销排行榜。
在阅读这本书之前，对于外公的离世我有好多
好多困惑，但是我不知道该怎么开口去谈论这件事
情。一是不知道该找谁讨论；二是害怕一开口那个
熟悉的称呼蹦出来，又让空气变得凝重又悲伤。幸
好遇见了这本书，幸好有莫里，在他身上我找到了
答案。
在外公治疗的最后阶段，能感觉到病魔肆意又
猖狂，外公被折磨得让人太心疼了。我记得每次做
手术之前和妈妈一起去医院看外公，妈妈都会问外
公：“爸，你还想活吗？”外公就像小孩子一样，
噙着眼泪，带着哭腔，因为整个头浮肿得说话都不
是特别清晰地喊着：“要，要，要，我要活。”其
实每当这个时候，我都觉得好难受，我特别想问问
外公：“如果给你～个没有病痛的一天，你会干什
么？”
我也在心里问过自己，如果当我快要离开这个
世界，给我健康的一天，我会做什么？我想：我要
把我生命中最爱的人都找来陪着我，我要把柜子里
的所有照片都翻出来放在地上，和他们盘腿坐在摆
满照片的房间里，一张一张地看，一个一个地回忆
照片背后和他们一起拥有的故事。莫里也思考过这
个问题，他和我的答案一样，简单又实际。他说早
上起床，进行晨练，吃一顿可口的、有甜面包卷和
茶的早餐。然后去游泳，请朋友们共进午餐，我一
次只请一两个，于是我们可以谈论他们的家庭、谈
论他们的问题、谈论彼此的友情。然后我会去公园
散步，看看自然的色彩、看看美丽的小鸟，尽情地
享受久违的大自然。晚上，我们一起去享用上好的
意大利面食，也可能是鸭子——我喜欢吃鸭子——
剩下的时间就用来跳舞。我会跟所有的人跳，直到
跳得精疲力竭。然后回家，美美地睡上一个好觉。
莫里总是很强调真正的需要，他觉得如果有健康的
一天应该是真实而不是奇异与奢侈。奇异与奢侈大
多数是做给别人看的，可能我们满足了自己内心最
真实的需要之后，与他人建立爱、珍藏爱、回忆爱
，可能是让最后一天最有意义的方法吧。
外公的离开和《相约星期二》的碰撞，让我明
白了一个最深刻的道理：人的一辈子或许很短，但
很多事情都来得及做出改变。就像莫里一样，直到
说再见的那一天，他都还在改变自己。生活中，我
们总是拿“来不及”来安慰别人顺便说服自己，于
是我们错过好多美景、好多有趣的人、好多锻炼的
机会。其实有时我们害怕的不是做的过程，反而怕
最后的结果没有达到预期而不去尝试，于是总是拿
“来不及”来搪塞自己，没有做怎么知道“来不及
”，没有做怎么知道“无法改变”？
蒙昧无知，对死亡毫无思考，是《天蓝色的彼
岸》让我知道了生命的重量都是有限的，不要妄估
自己生命对他人的意义，接着外公的离世让我头一
次真真切切地面对死亡，恐惧、悲伤、惶恐之后的
怀念、思考、觉醒让我知道了生命的珍贵以及只有
真实地面对自己，把追求真实需要以外的东西的精
力放到关爱、奉献上去，我们的生命才更有价值，
最后《相约星期二》，虽与莫里素不相识，但是他
却解答了我许多的困惑，他让我明白生活中没有“
来不及”，随时都是改变自己重新开始的最好时机
。
向死而生，破茧成蝶。
熊华夏
2018.6

送给即将走入大学的高中生和处在大学的大学生们！
熊华夏、夏雪梅著的《从20岁开始——一个女大学生手记》是一部“母女情书”，然而却带给已是不惑之年的我深度的心灵洗礼。时而轻快，时而深邃的文风一度让我沉醉其中。我个人觉得无论从文学的艺术美感，还是人生哲思上都达到了相当的高度。
本书是教育研究者了解大学生的一个不错的样本；是能引起大学生普遍共鸣的青春读本；是师范类学生思考何为当下教育的参照文本。

刚刚，像读“别人”故事似的读完了我人生的
第一本书，第一本真正只属于我的书。
此刻，我感慨万千地盘腿坐在地上，对着电脑
屏幕敲下这一篇后记。这本书缘起于妈妈的一个很
随意地提议，没有刻意地安排，我和妈妈也没有考
虑决定去做之后，每天就会有一项任务与一份承诺
，更没有想到最终我们的日记会变成一本书。妈妈
简单提议，我随口答应，就是这么简单。
七十七天，七十七封信，七十七次成长。从写
信到整理，再到最后成书，前前后后一年多的时间
。每每去阅读这些文字的时候，我的内心总是充满
了不可思议的感觉。三个月竟然可以参加那么多活
动；有那么多流下眼泪的理由；有那么多开怀大笑
的瞬间；以为的平淡无奇最后竟然酿成了一本有笑
有泪、有苦有甜的书。
在得知可能会有一个机会把这些日记以书的形
式出版出来的时候，我是很忧虑的。我对自己的文
字功底和写作能力非常不自信，我觉得别人看了多
半会笑话我的才疏学浅、我的无知与幼稚。我把忧
虑告诉妈妈，妈妈对我说了这样一段话：“这本书
不是写给别人，是你和妈妈一起完成的一份送给你
自己的二十一岁礼物，也是一本以你自己作为个案
跟踪调查的家庭教育样本，所以你勇敢地去做就好
了。”我的妈妈是一名小学老师，我现在是一名教
育学专业的本科生，我们母女二人都在进行着和教
育有关的学习与思考，所以在一遍遍回看这本书的
时候，我和妈妈在感慨的同时，总是会去留意我们
相处过程中的智慧与不足。作为孩子，我深深地渴
望着父母的理解与包容；妈妈作为家长，她也期盼
着孩子一天天的成长与变化。还因为来往日记的过
程中并不知道最后会变成一本书，所以我和妈妈每
天的一来一往，内心都充满着真实与虔诚。因此，
我相信这本书是可以打动人的。
在无数次地阅读这七十七封信的时候，脑海中
就像播放幻灯片似的播放着这二十岁之后的七十七
天，内心像一片被感恩充斥着的海洋。感谢我有这
么好的妈妈，如果没有她的提议，我想就不会有这
本书的诞生。更感谢她每日凌晨的等候，每日清晨
的坚守，因为有她这个榜样，我才能第一次强烈地
体会到坚持做一件有意义的事情的成就感。在这七
十七天中，我偶尔也会忘记与妈妈的约定，但是每
次总是刚躺下，半梦半醒的时候总感觉有一个声音
在提醒我今天还有一件重要的事情没有做完，于是
，莫名其妙地惊醒，无奈又窃喜地打开手机，敲下
这一天中想与妈妈分享的事情。
同时，也感谢姚曦叔叔对本书的各种建议。他
是这本书的第一位读者，特别感动姚叔叔能够在百
忙之中抽出时间看我寄过去的稿子。他不但对个别
不妥当的地方不留情面地提出了修改意见，而且还
像长辈一样给我推荐了许多深刻而有趣的好书。其
实我不是一个爱写作和爱阅读的人，为此我时常会
感觉到羞愧与无地自容。但是在姚叔叔的鼓励下，
我发现阅读一些生涩难懂的书籍也不是那么无趣与
困难，阅读真的是一个人武装自己思想强有力的武
器，如果给我一个机会，我一定趁早走进阅读、爱
上阅读、习惯阅读。
最后，还要特别感谢我的大学。虽然我的大学
不是全国顶尖的师范院校，但是，就像我曾经半开
玩笑地形容的那样，“西华师大——修仙的好去处
”，因为在西华师范大学学习的每一天，我都感觉
到前所未有的踏实与满足，我能感受到那种精神上
的安宁与幸福。我想这主要还是因为有一群乐于奉
献、关爱学生的园丁，特别要感谢教育学院党支部
书记冯文全老师、教育经济学夏茂林老师、中国教
育史王小丁老师、教育行政学文少保老师……感谢
他们对我的文章的指导以及在我学习过程中无私地
帮助；当然还要感谢我的同学、朋友，因为他们的
纯善与质朴总是激励着我向他们学习，让我卸下自
我保护的盔甲，用爱与真诚去拥抱别人。
如果读者朋友们对本书观点有任何疑问与不同
意见，或者有什么需要咨询和反馈的，欢迎通过作
者简介处的邮箱联系我，我会非常感谢大家指出的
不足。
从二十岁开始，破茧成蝶，心怀感恩，各奔前
程。
华夏
2018年3月2日 元宵节于成都

第三封书信 教育大师一一万小时理论+对孩子的爱
2017.4.9
不知道你会不会有这样的感觉：开心并不是因为得到了什么，而是因为一切都如期望般井然有序地进行着。
人生第一次在比较大型的考试中提前40分钟潇洒离场，留下众考生惊愕的脸。飞奔，飞奔，飞奔，书包随着脚步抛在空中又落到背上，吧嗒吧嗒吧嗒。公务员模拟面试比赛最后一位考生请答题，我刚好赶上。简直感觉自己演了一部大片，一气呵成，流畅清晰。我整理了一下衣服，进入考室中。
结果还算满意，21个人排第三名，成功晋级决赛。
雨下了一上午，但是心情却很爽朗。想着中午要吃三个荤菜犒劳自己，还要喝一杯牛奶，心里就甜甜的。
我把这份喜悦叫作井然有序所获得的满足感。
从我大一开始，这种从前不常出现在我生命里的由井然有序引发的满足感突然与我邂逅。当我在计划本上用力划去已完成的条例时，这种感觉总是如期而至。他让我觉得我的生活在按照我的计划，朝着一个好的事态发展。后来我又仔细想了想，不仅仅是因为完成了一件条例，更重要的原因是我提前会对每件未完成的事情有一个预见，最后结果与预见进行比较。如果他们彼此差异微小的话，这种井然有序所引发的满足感就会向我招手。或许是因为我们知道，这些计划本上的每一小条都是未来那个最远大的梦想的一部分，我们一条一条地划去那些小目标，就是在一步一步地走向最后那个大计划。但是，谁都知道这条路一点也不容易。我记得很有创造力的作家格拉德维尔在《异类》这本书里面提及过“一万小时理论”，用他的话说就是：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”我们来算一下，如果一个人每个月花20天研究一个问题，每天8小时，大约一年2000小时，那么五年之后，他才能成为这一领域的佼佼者。当然一万小时理论不一定就是真理，因为研究的问题的特点与性质不同，要达成目的所需要的条件也是不同的，并且是否是刻意训练也是一个非常重要的参考因素。但是不管怎样，格拉德维尔提醒了我们：梦想与目标需要用努力与钻研来堆砌，并且很有可能是超长时间与超大工作量的堆砌。
说了那么多，我也不知道这种习惯或者说这种获得满足感的方式是否正确，我也不知道想对教育学这门学科有更深一步的认识需要多少努力与时间。但是不管怎么样，现实与期望吻合的时候总是幸福的，抓住这些小幸福，一点一点地用“一万小时”充实自己。还有，妈妈，我觉得自己还是应该学会在现实与预期不同步甚至完全相反的情况下积极调整自己，重拾斗志。毕竟不可能所有努力都有结果，所有种子都会开出花。
妈妈回复
女儿：我知道你昨天由于参加大学生就业模拟公务员面试大赛获得第三名的优异成绩而高兴，和闺蜜庆祝耍晚了吧！你晚11点30微信发出的日记我没看到，因为周末看望生病的外公外婆，给他们洗澡喂饭，很累。明天是一个新的工作日，妈妈整理完新的一周工作台历，在10点30就休息了。
这次的日记写得挺好的！你理解的“一万小时理论”妈妈是认同的。但是要在教育领域成为一个高手，除了一万小时的付出，还有一个重要的因素就是对每一个活生生的孩子的爱。只有这样，才能化为行动力。
许多年轻人都会犯一个错误：理想非常丰满，也会为自己的理想树立许多小目标，但开头热情似火，没做几天，就因时机的不合适，中途遇到的小困难而终止奋斗的脚步！最后一事无成，个人的能力、知识都止步不前！终其原因，是对事业所涉及的人没有深深的爱。
妈妈知道你向往见到广阔的世界，所以你今天努力地朝着这个方向在努力！加油！
女儿，今天是4月10日，周一，新的一周又开始了，你又有什么小目标呢？今天学校周一升旗仪式，妈妈7点40就要到校。现在凌晨5点53，妈妈锻炼去了！
祝新的一周愉快充实！
妈妈，于2017年4月10日早上
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