当人工智能无所不能、当物质应有尽有时，人
究竟为了什么而工作？《动机革命》很好地破解了
这个“天问”。
——刘德 小米科技联合创始人
为了生活而工作，还是为了工作而生活？这是
日本年轻一代的世纪性疼痛。《动机革命》喊出了
“为更有意义而活着”的口号。相信这本书也会为
中国的年轻一代带来智慧的启迪。
——徐静波 亚洲通讯社社长
不想当将军的士兵不是好士兵，但现在青年人
真的不想当将军了怎么办？本书告诉了你答案，从
自己的喜好开始，挖掘潜能，自我创新，项目化团
队，共享式工作，在混沌中发现秩序，找到属于自
己的工作意义。
——李文 混序部落创始人
人工智能时代已然到来，越来越多的行业开始
被机器智能改变，对于简单、重复、低创造的工作
，人类几乎不再有任何优势；相反，创造力、想象
力、意义感显得愈加重要。如伺发掘和培养自己这
方面的能力？从这本书中你能找到答案。
——张遇升 博士、杏树林公司创始人得到“
怎样成为精力管理的高手”课程主讲人
我们过去对“佛系”“低欲望社会”的偏见，
在《动机革命》这本书中得到澄清，同时，大大提
高了我们对干禧一代价值观认知的洞察力。这本书
不论对商业策划，还是对社会治理，都会带来深刻
启示，值得初入职场的年轻人一读。
——李檬 IMS新媒体商业集团创始人兼CEO

我的心路历程
我是尾原和启，感谢你阅读这本书。
还没有阅读前面的内容就读后记的各位读者，
请多关照。我其实也喜欢读后记，但请各位先阅读
前言，其中我用几页的篇幅介绍了本书的内容。你
只需要3分钟，即可读完前言。如果你能一并阅读后
记，那我将十分高兴。
我曾经最不看好的是被贴上“宽松的一代”“
无欲无求的一代”标签的年轻人。这本书记录了我
的心路历程：自从意识到年轻人的力量之后，不断
思考他们的潜力和培养方式，同时思考如何在上一
代人没有充分理解年轻一代、没有充分挖掘年轻人
的潜力的情况下，两代人进行协作。
我曾对日本年轻人失望
我曾被一位友人评价为“IT行业的屯田兵”。
所谓屯田兵，指第一批进入北海道的人们，这
里充满各种可能性，同时又遍布无法预测的风险。
我曾经在京都大学从事人工智能的研究，同时
管理服务器。那时发生了阪神淡路大地震，我大概
有1年时间主要在灾区服务，从事志愿活动。
正如在本书中写到的，我帮助灾区群众渡过难
关的过程，对我自己来说是非常难得的快速成长的
机会（请恕我有些不太礼貌）。从那时开始，我专
门挑选在别人看来危险的地方、变化多的地方工作
，甚至到了上瘾的程度。我在灾区的志愿活动可以
说是我作为屯田兵的第一次体验。
之后，我在麦肯锡咨询公司找到第一份工作，
有幸参与了i-mode这个最初不被人看好（用手机上
网，而且只用黑白文字）的项目，为丰富大家的生
活尽了微薄之力。我还参加过emoji这种帮助全世界
用户充分表达感情的像素画沟通工具的开发。
后来，我加入瑞可利集团参与了线上招聘人才
、求职等在当时划时代的服务；在谷歌公司则参与
了安卓系统以及AI服务的雏形Google N0w的开发；
在乐天公司参与了支付系统、风投公司收购后的后
期管理等。当时，很多人质疑：“人们会通过网上
信息决定自己的人生吗？企业会为此买单吗”“安
卓？不就是iPhone的翻版吗”。当时我经常跟人说
：“我感觉这个产品很有意思，风险也可控。”在
谷歌，我参与搭建了平台的基础，通过吸引大家使
用安卓得到了快乐。
……
感谢各位忍受我在Facebook上不知所云的帖子
或信息，感谢你们在东京期间，不管是在深夜、早
餐还是不可思议的活动等，都陪伴在我左右，借此
机会深表谢意。大家跟我分享了很多经验和知识，
虽然我还有一些没有理解透彻，但是，希望通过本
书，能够直达年轻读者的内心。如果真能帮到大家
，那将是我无上的荣幸。今后，希望通过与大家的
议论、争论，一起创造新的意义，把深埋在新时代
、技术中的惊人力量转化为语言，传递给读者。
还有，感谢千叶道场、合作伙伴的各位，真的
非常感谢你们总是允许我保持自由的身心。也感谢
照顾家庭的妻子美奈子、时不时地教给我网络新玩
法的女儿那奈子，感谢你们陪我一起冒险。
如果我经历过的事情、有些激进的生活方式和
观点，能给各位一些启发，那我将不胜荣幸。若希
望邀请我作演讲或者接受采访，请与跟我一样激进
的代理公司QreaforAgenf联系。
感谢各位读者读到最后。
希望今后我能通过网上或活动、图书等渠道，
与大家一起分享世界的变化和差异，陪伴大家寻找
自己的喜好。
尾原和启
2017年8月于巴厘岛

第1章 何为千禧一代
物资匮乏的时代和物资泛滥的时代
饥渴一代注重达成目标后的物质奖励
千禧一代在努力过程中就享受萨莉亚的红酒
世界上最节俭的富人
不知道想干什么很难适应时代
幸福的5种类型
千禧一代的幸福观
找到你未被激活的潜质
第2章 有所偏好才是人类的价值
商务活动进入创意的时代
需要灵感的时代
鼓励员工休假找灵感
“生活与工作平衡”的时代
人类vs.AI
什么工作不会被AI替代
喜好中隐藏着商机
在变化中生存的3个方式
引发时代混乱的4个革命
第3章 善用乘法思维
VUCA时代的“打法”是什么
打造瞬间爆发型团队
理想型团队拥有“五连者”
利用盖洛普优势测评
找到与自己优势互补的人
展示偏好分布图
写写自己的“使用说明书”
三人行必有我师焉
信任的力量
建立“信赖社会”
提高信任度的简单方法
志愿者经历给我的启发
在管理中分享WHY
了解组织的创造性
第4章 适应时代的工作方法
1个月只工作100小时
缘分无法用金钱衡量
把自己的优势变成工作
培养优势的种子
非常状态下的工作
宅也是一种工作方式
打造个人标志
“不能给别人添麻烦”是现代的魔咒
自由驰骋于世界各地的时代
埋头苦干被边缘化的时代
二手口红也可以售卖的时代
WHY是改变世界的力量
成功的秘诀是不断赋予新的意义
自己发起创新
MIT媒体实验室重视的4个P
把“喜好”转变为毕生的事业
如何找到毕生的事业
致刚参加工作的读者
孤独的追求之旅
后记 我的心路历程
参考文献

物资匮乏的时代和物资泛滥的时代
上一代工薪族为了出人头地而牺牲家庭、成为“企业战士”的一系列行为，比如加班、应酬、穿着被汗浸透的衣服睡在客厅等，被大加赞扬。
即便这样的状态不被家庭成员接受，他们自己也有一种“我们造就了这个国家”“我们支撑着这个社会”之类的自豪感。相比一己之利，上一代人更关注大局。
而对于30岁以下的千禧一代来说，最不情愿牺牲的是“自己的时间”。如果为了出人头地而不得不参加饭局，那他们宁愿放弃，回家跟家人吃顿热腾腾的米饭，或者叫上几个志趣相投的好友共度快乐时光，或者钻研自己的兴趣、爱好。
他们不把工作放在第一位，而是将之和生活并列，重视与家人共处或独处的时间。
千禧一代无法理解为什么一定要牺牲个人的时间优先处理自己不情愿做的事情。
饥渴一代的工作动机
上一代人是“为了填补世界的空白”而辛苦劳作的人，被称为饥渴一代。他们参与了日本社会从无到有的建设过程，增加了家庭收入，把家里的黑白电视机换成彩色电视机，从公交族变成开车族。他们的幸福感来自个人目标的实现与其对社会的贡献的联动关系。
众所周知，伴随着丰田汽车公司的发展壮大，该公司所在的丰田市的经济水平也得到提升。人们看到丰田汽车的电视广告后，会羡慕丰田汽车的员工，经常有人对丰田的员工说：“你竟然在丰田上班？”上一代人切身体会到自己的成长和公司、社会的发展是联动的。
对上一代人来说，如果在工作中取得了优异的成绩，实现了某个目标，就可以尝试以前不敢想象的事情。比如，可以去海外旅游，可以去会员制酒吧的VIP单间消费……这些奖励是那个年代很多人的工作动机。
上一代人的工作动机，是在每个人自认为对国家或社会的发展有所贡献这种宏观的大框架下逐步形成的。
而千禧一代的工作动机则以家庭、朋友、自己等更贴近自己的、微观的框架为基础。
工作动机发生转变的原因是，上一代人在一定程度上完成了社会架构的搭建，而千禧一代身处结构搭建完毕的社会，既然无法改变社会大框架，那么自然会更加重视贴近自己的小框架。
然而，工作动机发生了变化，工作方式等规则却没有随之改变。一些企业明显没有年轻人发挥的余地。上一代人总对年轻人说“拿着这个去冲锋”，同时却递给他们一些自己认为不错的“工具”。这种有点可笑的错位现象不容忽视。
总之，社会、经济都在发生巨变，但工作方式、规则还没有跟上变化。意识不到这种错位，恐怕就无法发挥干禧一代应有的作用。
千禧一代的工作动机
对于上一代人来说，通过努力达成某种目标，就是人生的意义所在。他们付出毕生精力投入工作，打开多年窖藏的红酒与美女畅饮，开比别人更高档的轿车，通过努力获得一些荣誉和周围人的赞许。这种成就感对于他们来说，是人生不可或缺的工作动机。
他们即便达成了某个目标，也依然会被新的饥渴和欲望驱动。永远无法填满的欲望，或许是那一代人成功的条件，但其背后是对物资匮乏的恐惧情结。其中的成功人士都是被欲望点燃工作动机的人。他们认为把恐惧情结作为动力点燃工作的激情，是一种美学。因而，在他们看来，干禧一代是清心寡欲的一代人。
而对于千禧一代来说，达成某个目标并不能深深打动他们的心。因为他们不了解百废待兴的时代意味着什么。他们出生的时候，电视机、冰箱都是标配，待在床上也能用遥控或手机解决很多问题。走入社会后，他们发现，各行备业的业务类型已经成熟，自己很难成为某个领域的领头羊。
出生后就在丰富的物质中长大的千禧一代，很难理解上一代人“一定要忍耐，直到获得想要的东西”这种心理。千禧一代甚至认为上一代人拘泥于达成某个目标的想法不可照议。
P3-9

尾原和启著的《动机革命(如何激发低欲望的一代)》致力于描述“动机革命”的全貌，阐明了“低欲望的一代”应带着如何的动机面对工作、面对人生。同时，揭示了今后世界的变化，并就应如何顺应潮流，改变自己的动机存在形式这一问题给予了提示。此外，本书还从经营管理角度论述了处理好“低欲望的一代”这一问题对于组织的重要性。

工作动机革命
你的上司为了出人头地，为了金钱，为了在异
性面前更有范儿，为了享受山珍海味和高级红酒，
而把自己的一生都献给了工作，对此你是否有过这
些念头，“我不可能像他那样”或者“我不想变成
他那样”。
之所以有这样的想法，不是因为你缺乏干劲，
而是你的工作动机和上司的不一样。可能关于怎样
才能让自己干劲十足，你目前还没有答案。你现在
是处于这种状态吗？
事实上，各个年龄段的人关于“为什么要努力
工作”这类围绕工作价值观（即工作动机）的问题
的答案，均不相同；而且以某个年龄段为分水岭，
人们的工作动机正在发生巨变。
出生在第二次世界大战后物资匮乏时代的人（
饥渴一代），比“团块世代”还要大1O岁以上。他
们为了满足各自的欲望，朝着成功一路奔跑。
对金钱、房子、汽车等如饥似渴的欲望和争强
好胜的性格造就了他们那代人。
在物质方面填补空缺和弥补遗憾，是他们那代
人最大的工作动机。
然而，随着时代的巨变，如今30岁以下的年轻
一代，拥有与团块世代截然不同的价值观。
对于很多年轻人来说，他们呱呱坠地后，大部
分东西都已经齐备，不用为物质或地位等发奋努力
。可以说，他们没有什么物质方面的空缺需要填补
。
是的，他们刚出生就无所不有，对欲望没有饥
渴感。这个年龄段的人群可以称为“千禧一代”。
千禧一代对出人头地或财富的成功这种“胡萝
卜”无动于衷。那么，他们真的没有欲望或工作动
机吗？
我认为，千禧一代才是在这个快速变化的时代
，特别是在人工智能替代人力的时代，可以寄予厚
望的一代人。我想在书中传达的内容主要包括以下
三个方面。
在得不到上一代人的理解的情况下，千禧一代
如何摆脱自我贬低的“魔咒”？
千禧一代如何发现自己的喜好并在自己“最看
重的那件事”上持续努力？
为了与上一代人协作，为了顺应时代的变化，
千禧一代如何组建强大的团队？
我先分析千禧一代为什么会对出人头地或财富
的成功这种“胡萝卜”无动于衷。
第1章将围绕这个问题进行详细论述。美国心理
学家马丁·塞利格曼（Marfin E.P.Seligman）曾
经主张，人的幸福包括“达成、快乐、意义、良好
的人际关系和专注”这5种类型。
团块世代和饥渴一代强烈追求“达成”和“快
乐”这两大目标。他们所谓的幸福，就是付出汗水
、达成远大目标之后，以山珍海味和红酒等作为奖
励，享受“生理、心理和社会性的快乐”。
然而，千禧一代更关注后面三个方面，即“意
义”“良好的人际关系”“专注”。他们不太可能
只为了“生理、心理和社会性的快乐”而全心全意
地朝着一个远大目标付出努力。
他们更看重为了值得自己努力的事情，与自己
喜欢的人们一起全心投入。相比财富的成功或物质
意义上的报酬，他们更追求自己的喜好。
千禧一代不喜欢为了出人头地而加班加点，反
之，如果大家喜欢的明星举办音乐会需要志愿者服
务，千禧一代可以和好朋友们一起工作到凌晨。这
类事情在各位读者身上是否也曾发生过呢？
拥有全新工作动机的千禧一代，即将成为这个
世界的主流。
达尔文有一句名言：“留下来的物种不是最强
的，也不是最智慧的，而是最适应变化的。”无论
社会和技术如何进步，人类的基本体型几乎没有变
化。然而，激励人类行动的“燃料”——工作动机
，正在发生变革。
尽管工作动机的变化看不见、摸不着，但是如
果不正确理解工作动机革命，那么，我们不仅无法
激励自己，还无法正确处理团队的工作，以及处理
与团队成员之间的关系。
本书将为读者呈现一幅至今未被具体描述的工
作动机革命的全景。
第1章将基于千禧一代和上一代的比较，阐明今
后的希望之星——千禧一代将以何种工作动机投入
工作并享受人生。
第2章将描述未来世界的变化，展示千禧一代的
工作动机如何契合时代的要求。
第3章将从经营管理的角度，论述组织如何重视
并充分发挥干禧一代的作用。
第4章将结合我的生活方式，探讨千禧一代如何
融入这个世界。
本书如果能帮助千禧一代客观理解自己的工作
动机，不再彷徨，活得更有意义，那我将不胜荣幸
。
当然，要想让这个世界变得更美好，仅依靠干
禧一代是不够的。是发挥他们的活力，还是抹杀他
们的活力，都与上一代人能否和这群看似“宇宙人
”的年轻一代共存、协作密切相关。
在千禧一代不愿意加班、动辄辞职等各种不可
思议的日常行为的背后，都有充分的理由。本书也
可以作为上一代人与他们交流、合作的指南，从而
帮助上一代人更好地理解并充分发挥他们的潜力。
为了顺应时代的发展，打造强大的组织，上一代人
要与干禧一代精诚协作。
随着我们进入AI大行其道的时代，重复操作等
类型的工作基本都会被人工智能替代。然而，“自
己也说不清，为什么如此投入”这种基于喜好或偏
爱的工作动机，只有人类才具备。
总之，正确理解和妥善对待干禧一代不同于前
人的工作动机，将成为推动世界发展的最大武器，
对此我坚信不疑。

越来越多的90后走入职场，进入企业的关键岗位，但是传统的管理手段对他们已经失效，因此，作为管理者，有必要重新理解新生代员工作动机。尾原和启著的《动机革命(如何激发低欲望的一代)》结合塞利格曼的幸福工作模型，指出了喜欢才是人类的价值，要善用乘法思维来打造瞬间爆发型团队。对于个人而言，本书给出了适应新时代的工作方法，帮你把优势变成工作，进而将其变成毕生的事业，实现自己所追求的人生意义。