岳中林，山东人，中共党员，青年作家、文艺评论家、资深媒体人、新闻工作者。北方作家创作中心专业作家，中国文人画院理事，中国书画名家联展组委会公益助学委员会秘书长，鲁西南书画交流中心主任，山东济宁市作家协会理事，北京亚健康防治协会理事。中央电视台编导，中国民生新闻网执行总编、运营部主任。

Chapter 1梦想：若没有梦想，那你连输的机会都没有
01 我执着于梦想，从不轻言放弃
02 不忘最初的梦想，携初心前行
03 输赢是人为定义，拼搏是梦想的基石
04 不要怕输，梦想因执着而闪耀
05 梦想照亮未来，成功源于内心的强大
06 在输得起的年纪，做不服输的自己
07 宁可因梦想而忙碌，不要因忙碌而失去梦想
08 不忘初心，拒绝做职场“橡皮人
Chapter 2 自信：自信是行动的关键，奠定输赢的基础
01 当你认同自己时，就没人能否定你
02 面对未来，无所畏惧才是前进的基石
03 不逼自己一把，你根本不知道自己会有多优秀
04 想要成功先得相信自己能够成功
05 不是精英，至少让自己看起来像是精英
06 自信是你成就一切的前提
07 内心若有明灯，生活自带光芒
08 做自己喜欢的事，不要在意经历过多少次失败
Chapter 3 拼搏：自己不扬帆，没人帮你起航
01 你不是不够幸运，而是不够努力
02 将来的你，一定会感谢现在拼搏的自己
03 人的幸运不是上天给的，而是靠自己一点点拼搏来的
04 努力永远不晚，拼搏永远不迟
05 在寂寞的时光里，逼着自己成长
06 人生需要方向，梦想需要坚持
07 忍耐不是屈从命运，而是实现蜕变的过程
08 我们只有足够拼，才能摆脱命运的控制
Chapter 4 坚持：很多时候，输赢的检验标准，只有坚持
01 每一个优秀的人，可能都有一段失败的时光
02 再牛的梦想，也抵不住傻瓜式的坚持
03 失败的原因只有一种，就是在抵达成功前选择放弃
04 你都没坚持，还谈什么美好未来
05 别那么急，该来的终归会来的
06 梦想是否“高大上”不重要，重要的是你有没有努力坚持
07 不要怕你的坚持没有结果，成功从不辜负每一分努力
08 成功就是将别人坚持不下来的事情坚持做下去
Chapter 5 决心：没有绝望的处境，只有绝望的人
01 只要你决心向前，就没什么能让你停下脚步
02 你若不甘心，就集满勇气去改变
03 决心就是力量，信心就是成功
04 决心是成功的开始
05 成功也许只是每天比别人多做一点点
06 怀揣无畏之心，你的梦想值得你拼尽全力
07 带着信念，在撕裂中继续前行
08 没人会让你输，除非你自己没有想赢的决心
Chapter 6 勇气：只要无所畏惧，你就无人可挡
01 即便是小草，也要有抵挡寒霜的勇气
02 跌倒也别怕，重要的是赶紧爬起来
03 我比谁都相信越挫越勇
04 没有面对失败的勇气，就等于拒绝成功
05 你的无所畏惧，终将成就无可替代的自己
06 抛开杂念，用勇气成就人生
07 在挫折中奔跑，在苦难中重生
08 缺少勇气，拿什么一往无前
Chapter 7 乐观：生活总会厚待你
01 自己足够强大，便没有什么可怕的
02 生命拥有些缝隙，阳光才能照进来
03 心中有光，就不会惧怕黑暗
04 经得起多大的诋毁，就受得住多大的赞美
05 只要奋斗不止，就算是绝境也会给你一线生机
06 直面失败，它并没有那么可怕
07 那些沉淀下来的孤独，是走向梦想的光
08 没有什么来不及，时光因你而美好

不逼自己一把，你根本不知道自己会有多优秀
每个人都蕴藏着无限的能量，你的能量超乎你的想象。不努力一下，你永远也不知道自己有多优秀。有时候，人要逼着自己去成长——别偷懒、别胆怯、别退却。“进”一步，才能看到海阔天空。
——题记
逆境使人奋进，一个人身处逆境时，反而会激发自己体内无穷的动力。所以，我们内心缺乏动力时，如果刻意地“逼”自己一把，把自己推入绝境，反而不失为一个让自己奋进的方法。
曾看到过这样一个故事。
有一位非常严厉的游泳教练，因在极短的时间内培养了众多优秀的游泳选手而名声大噪。当有记者慕名去采访他成功的秘诀时，他笑了笑没说话，只是将记者领到了运动员们正在进行训练的泳池边。记者被自己看到的场景吓得呆住了：每条泳道里都趴着一只鳄鱼！运动员们进行训练时，鳄鱼就紧紧跟在他们身后。尽管鳄鱼都被套上了牢牢的枷锁，可每个运动员都因心中无限的恐惧而拼命地向前游，并且，很快就突破了平时训练的最好成绩。
最可怕的事不是遭遇困难，而是失去克服困难的勇气。不选择战斗，你就会被直接淘汰，失去竞争的资格。在我们安于享乐的时候，许多人为了磨炼自己的意志，故意选择了一条更加艰辛的路，只为给自己创造一个绝境，以逼迫自己能取得更加辉煌的成绩。有人说：“困难像弹簧，你弱它就强。”反过来其实也是成立的，你越强大，弹簧就越无力将你施加的力量反弹回来。
有人说：“只有经过地狱般的磨炼，才能锻炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”人的潜能，常常是在压力和逆境中发挥出来的，不逼自己一把，你怎么知道自己还有多大的能量？
出生在单亲家庭的勒布朗·詹姆斯，从小生活在贫民区里，贫困的单亲母亲常常连房租都交不起，生活极为艰辛。3岁那年的圣诞节，他收到的礼物——一套篮球玩具，改变了他的人生。一边玩着玩具，一边看着电视里“飞人”乔丹的精彩投篮，小小的他爱上了篮球。
9岁时，詹姆斯为了维持生计加入了附近的青少年橄榄球队。3年后他在一场比赛中受伤，教练沃克在家访时发现了他的家境和他对篮球的热爱，便把他接到自己家生活，让他不必小小年纪就为了生存而苦苦挣扎。
高中时他加入了校篮球队。一开始的兴奋劲儿过去之后，他出现了短暂的松懈。沃克提醒他说：“如果你不够努力，就会永远生活在贫民窟里。但如果你逼自己一把就能成为NBA的球员。”詹姆斯的“小骄傲”被泼了一盆冷水，从此开始发愤图强。后来，詹姆斯成为NBA史上第二位在同一年里囊括“年度最有价值球员”“总冠军”“总决赛最有价值球员”“奥运冠军”四大荣誉的球员。而第一位，正是他从小到大的偶像——迈克尔·乔丹。
有人问沃克是如何影响詹姆斯并促使他取得今天这样的成绩的。沃克说：“我只是把努力和不努力带来的两种结局都告诉了他而已。”很多时候，成功是逼迫的结果。詹姆斯对苦难的深刻体验本应成为激发他前进的巨大动力。所以，沃克除了为他描绘因努力获得成功后的美好的蓝图之外，也为他描绘了因不努力而导致的糟糕未来，以逼迫詹姆斯为自己的人生画下底线，从而奋发图强。
每个人都拥有一座能量宝藏，其中的能量远远超出你的想象。当你开始逼着自己成长，就会发现一个越来越优秀的自己。很多时候，你停下脚步就等于后退，不要胆怯，大胆向前走，一定能看到海阔天空。
正所谓，困境创奇迹，时势造英雄。人的潜力很多时候都是逼出来的，学会化压力为动力，你就能在崎岖坎坷的路上顺利地走下去。（P42-44）

你是否每一天都过得昏昏沉沉、庸庸碌碌，日复一日，毫无滋味？本书集精华和正能量于一体，帮你积攒能量，让你厚积薄发，实现最初的梦想！
马云、俞敏洪、任正非……这些名字如雷贯耳吧？大咖、老板、CEO、传奇……他们身上的标签太多了，根本贴不过来。你以为大咖们是如何成为大咖的？还不是凭着一股不怕输、不服输的拼劲儿，在跌倒了n次以后，才渐渐走向了成功。大咖们所推崇的人生信条，是300,000,000人的共识！
梦想、自信、拼搏、坚持、决心、勇气、乐观，在岳中林著的《你若不敢输就没机会赢》中，每一堂课都教会你要坚守一个原则，把每一个原则都铭记在心，并践行下去，你将彻底脱胎换骨，成为一个全新的自己，成为一个真正不怕输的人，成功就离你不远了！

每个人都希望成为人生赢家，有的人通过拼搏获得了
成功，有的人从未付诸努力却一直在幻想着成功。
没有成功的人，总是抱怨自己的运气或出身不好，却
从不愿意在自己身上找原因。殊不知，运气与出身从来都
不是成功的必要条件，只要你多了解一些成功人士的成功
史就会明白了。古今中外的历史上，从一无所有到成就斐
然的人多如星海，而出生在宫宦之家或大富之家的子弟一
生平庸无为的也比比皆是。
如果只是因为怕输、不敢正视失败而选择不作为、不
去尝试，那么终将一事无成。正所谓“有梦别怕路远，想
赢就别怕输”。蹒跚学步的孩子，难道不是经历了无数次
跌倒，才换来了肆意奔跑的畅意吗？人生亦是如此！
白岩松说：“只有你不怕输的时候，你才能赢。”输
了，并不意味着你比别人差：输了，也不意味着你永远不
会成功：输了，更不意味着你已经跌人了人生的谷底。千
百年来，只有那些不怕输、越挫越勇的人，才赢得了最终
的成功。我们应该摆正自己的心态。正确地去看待人生中
的挫折与失败。
本书根据作者自己多年来的心路历程，总结了七堂课
，希望能为广大读者指明前行的方向。
第一堂课梦想——若没有梦想，那你连输的机会都没
有
第二堂课自信——自信是行动的关键，奠定输赢的基
础
第三堂课拼搏——自己不扬帆，没人帮你起航
第四堂课坚持——很多时候，输赢的检验标准，只有
坚持
第五堂课决心——没有绝望的处境，只有绝望的人
第六堂课勇气——只要无所畏惧，你就无人可挡
第七堂课乐观——生活总会厚待你
人生的道路上，我们每个人都不可避免地会遭遇各种
风险与挑战，结果有成功，也有失败。不过，人生的胜利
与否不在于一时的得与失，而在于谁才是历尽艰辛坚持到
最后的勇士。不怕输，结果未必能赢：怕输，结果则一定
是输。每个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，每
一条成功之路，都是充满坎坷的。只有那些坚信自己不会
输，并一路努力向前的人，才能取得最终的成功。

每个人都希望成为人生赢家。但，何谓输？何谓赢？俗话说：胜败乃兵家常事。怕输的人、不敢输的人，永远也没有赢的机会。只有成功的人才知道：成功是一次又一次的失败换来的。输和赢都在于个人心态，平和看待输和赢的关系，才有机会获得成功。
岳中林著的《你若不敢输就没机会赢》共总结了七堂课，分别从“梦想”“自信”“拼搏”“坚持”“决心”“勇气”“乐观”这七个方面讲解了如何正确看待输和赢，以及怎样保持一个“不怕输”的心态去追寻最后的成功。