李大威主编的《北方高校体育与健康》针对大学生的身心发展特点和现代大众体育开展普及程度，把各项体育运动的基本知识和运动实践、竞技体育和休闲体育、技战术技巧和比赛欣赏有机结合起来，使体育运动生活化、科学化、适合健身，并增加了一些新兴的运动项目和具有地方特色的运动项目，突出了知识性、健身性、实用性、广泛性。
《北方高校体育与健康》适用于普通高等院校的大学体育教学，尤其适用于应用型本科院校大学体育教学，同时也适用于各种自主学习和体育锻炼的人群。

第1章 体育概述
1.1 体育的起源与发展
1.1.1 体育的起源
1.1.2 中国体育的发展
1.2 体育的概念
1.2.1 体育概念的历史演变
1.2.2 体育的基本概念
1.3 大学体育教育
1.3.1 大学体育的目标
1.3.2 大学体育的实施途径
第2章 健康概述
2.1 了解健康
2.1.1 健康的概念
2.1.2 影响健康的因素
2.1.3 健康寿命
2.2 健康与生活方式
2.2.1 生活方式的概念
2.2.2 生活方式对健康的影响
第3章 体育运动损伤与保护
3.1 体育运动中常见的损伤与处理
3.1.1 肌肉拉伤
3.1.2 踝关节外侧韧带损伤
3.2 体育运动的急救方法
3.2.1 运动损伤的急救
3.2.2 溺水及其急救
3.2.3 休克及其急救
3.2.4 骨折与脱臼的急救
第4章 篮球运动
4.1 篮球运动概述
4.1.1 篮球运动的概念
4.1.2 篮球运动的起源
4.1.3 中国的篮球运动
4.1.4 篮球运动的特点与作用
4.2 篮球运动基本技术
4.2.1 进攻技术
4.2.2 防守技术
4.3 篮球实战攻略指导
4.3.1 篮球战术概念
4.3.2 进攻战术基础配合
4.3.3 防守战术基础配合
第5章 排球运动
5.1 排球运动概述
5.1.1 世界排球运动的起源与发展
5.1.2 我国排球运动的发展
5.1.3 排球运动的特点
5.1.4 排球运动的锻炼价值
5.1.5 排球练习中运动损伤的预防
5.1.6 排球运动的延伸——沙滩排球
5.2 排球运动基本技术及其动作要领
5.2.1 排球的基本技术
5.2.2 排球基本技术的动作要领
5.3 排球技战术的发展及实用战术介绍
5.3.1 技战术向攻守平衡发展
5.3.2 技战术向全面、高度、快速、多变方向发展
5.3.3 排球实用战术介绍
第6章 足球运动
6.1 足球运动概述
6.1.1 足球运动的起源与发展
6.1.2 我国古代足球运动的发展概况
6.1.3 足球运动的特点
6.1.4 足球运动的作用
6.2 足球实战攻略指导
6.2.1 常规阵型
6.2.2 比赛战术
第7章 跑步运动
7.1 跑步运动基本技术
7.1.1 短跑基本技术
7.1.2 接力跑基本技术
7.1.3 跨栏跑基本技术
7.1.4 中长距离跑基本技术
7.2 跑步运动的练习方法
7.2.1 短跑练习方法
7.2.2 接力跑练习方法
7.2.3 跨栏跑练习方法
7.2.4 中长距离跑练习方法
第8章 投掷运动
8.1 投掷运动概述
8.2 投掷运动基本技术
8.2.1 投掷运动技术阶段的划分与结构特点
8.2.2 合理的出手角度
8.3 投掷运动规则介绍
8.3.1 铅球、铁饼、链球规则介绍
8.3.2 标枪规则介绍
8.4 投掷运动员介绍
8.4.1 铁饼运动员
8.4.2 标枪运动员
8.4.3 铅球运动员
8.4.4 链球运动员
第9章 瑜伽运动
9.1 瑜伽运动概述
9.1.1 瑜伽运动的起源
9.1.2 瑜伽运动的种类
9.2 瑜伽动作技术指导
9.2.1 坐姿
9.2.2 跪姿
9.2.3 站姿
9.2.4 俯卧
9.2.5 仰卧
9.3 部分瑜伽项目简介与动作造型欣赏
9.3.1 坐姿
9.3.2 跪姿
9.3.3 站姿
9.3.4 俯卧
9.3.5 仰卧
第10章 网球运动
10.1 网球运动概述
10.2 网球运动基本技术
10.2.1 握拍法
10.2.2 击球法
10.2.3 发球
10.2.4 截击球
10.2.5 高压球
10.3 网球实战攻略指导
10.3.1 进攻性战术
10.3.2 防守性战术
第11章 羽毛球运动
11.1 羽毛球运动概述
11.1.1 羽毛球运动的起源
11.1.2 中国的羽毛球运动
11.2 羽毛球运动基本技术
11.2.1 手法
11.2.2 步法
11.3 羽毛球实战攻略指导
11.3.1 单打战术
11.3.2 双打战术
第12章 乒乓球运动
12.1 乒乓球运动概述
12.2 乒乓球运动基本技术
12.3 乒乓球实战攻略指导
12.3.1 判断来球
12.3.2 击球位置的控制
第13章 跆拳道运动
13.1 跆拳道运动概述
13.2 跆拳道运动基本技术与实战攻略指导
13.2.1 进入跆拳道馆训练时的礼节
13.2.2 跆拳道实战姿势
13.2.3 跆拳道基本步法
第14章 速度滑冰运动
14.1 速度滑冰运动概述
14.2 速度滑冰运动基本技术
14.2.1 陆地准备阶段基本技术的练习
14.2.2 冰上准备阶段基本技术的练习
14.2.3 起跑练习
14.3 速度滑冰实战攻略指导
第15章 滑雪运动
15.1 滑雪运动基本技术与实战攻略指导
15.1.1 滑降技术及其练习
15.1.2 转弯技术及其练习
15.2 滑雪运动比赛常识
第16章 冰球运动
16.1 冰球运动基本技术与实战攻略指导
16.1.1 滑行技术
16.1.2 运球技术
16.1.3 传接球技术
16.1.4 射门技术
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