林丽珠，广州中医药大学中西医结合肿瘤临床（内科）博士，主任医师，教授，博士生导师，博士后合作导师。享受国务院特殊津贴专家，2015年“全国先进工作者”获得者。现为广州中医药大学第一临床医学院肿瘤学教研室主任兼第一附属医院肿瘤中心主任，国家药物临床试验机构肿瘤专业负责人，卫生部临床重点专科、全国中医肿瘤重点专科学术带头人。广东省重点学科中西医结合临床学科学术带头人。兼任世界中医药学会联合会癌症姑息治疗研究专业委员会会长，中国民族医药学会肿瘤分会会长，中华中医药学会肿瘤分会副主任委员，中国中西医结合学会肿瘤专业委员会副主任委员，中国中医药研究促进会肿瘤专业委员会副主任委员，中国医师协会中西医结合肿瘤专业委员会副主任委员，中国临床肿瘤学会（CSCO）执行委员，中国抗癌协会第七届理事会理事，广东省中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员，广东省中医药学会肿瘤分会主任委员，广东省抗癌协会传统医学专业委员会主任委员，广东省医学会肿瘤学分会副主任委员，广东省抗癌协会化疗专业委员会副主任委员，广东省健康管理学会胃肠病专业委员会副主任委员，广州抗癌协会常务副理事长等。广东省、广州市干部医疗保健专家。主持科技部“十五”攻关项目、“十一五”支撑项目、国家自然科学基金等有关肺癌的研究课题10余项；发表学术论文100余篇，主编或参编论著18部。相关研究获得教育部科技进步一等奖、中华中医药学会科技进步奖、广东省科技进步奖、广州中医药大学科技进步奖等多项奖励。

引子
(一)那些和卵巢癌做斗争的名人
(二)认识卵巢癌
医师篇
一 卵巢癌有哪些危险信号
(一)月经不规律小心卵巢癌
(二)胃肠不适——卵巢癌“红牌”警告
(三)“大肚子”内藏肿瘤
(四)下腹坠胀警惕卵巢癌
(五)长期便秘要警惕卵巢癌
(六)尿频、尿急治不好，可能是卵巢癌作梗
二 哪些人容易患卵巢癌
(一)卵巢癌爱袭击“丁克”的大龄女
(二)卵巢癌青睐“白骨精”
(三)依赖雌激素的冻龄女神易招惹卵巢癌
(四)月经不调女性小心卵巢癌
(五)富贵“三高”女警惕卵巢癌
三 卵巢癌对患者生活有哪些影响
(一)得了卵巢癌是否还能过性生活
(二)得了卵巢癌还能不能要宝宝
(三)卵巢癌手术后是否可以服激素延缓衰老
四 卵巢癌如何做到早发现
(一)是否可以通过定期体检发现卵巢癌
(二)卵巢癌肿瘤标志物CAl25升高有什么意义
(三)哪些人需要定期进行卵巢癌筛查
(四)卵巢囊肿会不会癌变
(五)确诊卵巢癌是否一定要活检
(六)普通人有没有必要检测卵巢癌易感基因
五 卵巢癌治疗的疑问与误区
(一)手术是卵巢癌治疗的基石
(二)卵巢癌手术后是否可以高枕无忧
(三)卵巢癌手术后应不应该进行化疗防止复发
(四)卵巢癌手术后能否只服中药来预防复发
(五)为什么卵巢癌定期复查极其重要
(六)卵巢癌复发还可以治愈吗
(七)晚期卵巢癌是否还有得治
(八)晚期卵巢癌化疗效果如何
(九)化疗的副反应与疗效相关吗
(十)中医药治疗卵巢癌何时上阵
六 卵巢癌手术后如何防治并发症
(一)卵巢癌手术后如何I荧复胃肠功能
(二)卵巢癌手术后如何预防下肢静脉血栓
(三)卵巢癌手术后如何预防淋巴囊肿
七 如何进行卵巢癌化疗后的家庭护理
(一)如何应对化疗引起的脱发
(二)如何缓解化疗引起的口腔溃疡
(三)如何避免化疗引起的恶心、厌食
(四)如何预防化疗后腹泻
(五)如何处理化疗后便秘
(六)如何应对化疗引起的骨髓抑制
(七)如何改善化疗期间的睡眠质量
厨师篇
一 “百病从口入”——卵巢癌饮食适宜与禁忌
二 卵巢癌饮食调理的两大误区
(一)盲目滋补带来负面影响
(二)过度忌口导致营养不良
三 卵巢癌手术后的饮食调理
(一)手术后腹部胀满
(二)手术后大便不通
(三)手术后烦躁、睡眠差
(四)手术后腰痛
(五)手术后下肢浮肿
(六)促进伤口愈合
四 卵巢癌化疗后的饮食调理
(一)化疗后食欲差
(二)化疗后呕吐
(三)化疗后腹泻
(四)化疗后便秘
(五)化疗后手足麻木
(六)化疗后贫血乏力
(七)化疗后脱发
五 晚期卵巢癌患者的饮食调理
(一)卵巢癌阴道不规则流血
(二)卵巢癌腹水
禅师篇
一 构建稳固“三脚架”支撑患者脆弱心理
二 如何帮助患者调整不良情绪
(一)如何缓解诊疗过程中的焦虑感
(二)如何消除疾病导致的恐惧感
(三)如何帮助患者缓解孤独感
(四)患者脾气乖戾怎么办
(五)患者异常依赖人怎么办
三如何告知患者病情及治疗效果
(一)是否要告知患者病情真相
(二)如何告知患者病情真相
四 患者家属应避免充当的角色及正确的定位
(一)患者家属应避免充当的角色
(二)患者家属正确的自我定位
五 患者如何建立自己的诊疗档案
六 如何有效地向医生叙述病·睛
(一)最好由患者本人直接陈述
(二)讲清疾病的基本情况
(三)如实陈述病情
(四)提供与疾病相关的资料
(五)避免说与疾病无关的话
行者篇
一 适度合理运动，有效防治卵巢癌
(一)适量运动预防卵巢癌
(二)音乐配合运动，身心放松防治癌症
二 预防卵巢癌的运动——瑜伽
三 预防卵巢癌的运动——-慢跑
四 卵巢癌康复运动——散步
五 卯巢癌康复运动——太极拳
(一)练习太极拳的时间、程度要适宜
(二)练习太极拳的基本要领
附录 林丽珠教授教你如何煎中药
后记

林丽珠等编著的《三师而行远离卵巢癌(MPR)/健康中国中医药防治肿瘤丛书》从临床实践出发，理论联系实际，就卵巢癌从“医师”（医药防治）、“厨师”（食物防治）、“禅师”（心理防治）和“行者”（文娱作息）多个方面，进行了深入浅出的讨论，用生动有趣的科普语言，将深奥难懂的肿瘤防治知识讲通俗，讲透彻，讲明白，让民众更加科学地了解肿瘤防治知识。本套丛书以“科普”为基础，以“实用”为目的。书中内容雅俗共赏，可供普通群众、医学生以及医务人员等参考。