蔡万刚，东华大学管理学博士；国家心里咨询师二级；人力资源管理师一级；上海社会科学院经济学博士；上海企业竞争力研究中心特聘研究员。
江苏徐州人。澳门城市大学、南京师范大学特聘教授，华东师范大学新沪商发展研究院副院长，华东师范大学青少年发展研究中心副主任。研究方向：创业管理、商业模式与资本运营、企业竞争力、总裁领导力、中层领导力、中小学校长领导力、班主任领导力。
发表多篇学术论文，如《成就每个学生精彩的未来》《“互联网+”环境下考虑知识价值链的企业服务创新研究》《大数据背景下的中小学校长领导力评价体系研究》等。先后出版《孙子兵法的心理智慧》《说得就是好听》《表达心理学》等多部图书。

Chapter 1 颜值：形象决定印象，好形象意味着极强吸引力
没有好形象，男人就缺乏竞争力
你不能改变容貌，可以重塑形象
仪容就是一目了然的自我介绍
干净的男人才给人体面的感觉
量体裁衣，别触犯着装“潜规则
穿着打扮要彰显领袖气质
站有男人气势，坐有男人气派
微笑是两个人之间最短的距离
Chapter 2 志向：定位决定地位，抱负是男人成长壮大的萌芽
每个男人都应该把自己活成一棵树
高品质生活是从选定方向开始的
男人不想平庸，就让想法进入高层
最初的大转换是摆脱定位的限制
望得足够远，才能站得足够高
唤醒野心，点燃你的强者气息
抗衡！男人的命运由自己决定
突破！从普通阶层到卓越阶层的转换
Chapter 3 韧性：心气决定运气，成功对坚韧不拔的男人青睐有加
优秀的男人敢对自己下狠手
男人就算被毁灭，也不能被击倒
对男人来说，没什么是值得恐惧的
那种优柔寡断的男人毫无魅力
迎难而上，方显男儿铿锵本色
失败，是走上更高地位的开始
激发狼样血性，进入高段位人生
化屈辱为激励，在逆境中完成逆转
就算失利，也要带着胜者的姿态
在哪里跌倒，就在那里爬起来
拒不退场的男人让人肃然起敬
Chapter 4 豁达：气度决定深度，男人的心胸都是委屈撑大的
你一动怒，就先输给了自己
男人斤斤计较，没有人受得了
人的度量决定他的人生局面
打开心胸，胸怀宽广海阔天空
气度越大，你就越有感召力
成全别人，何尝不是成全自己
收服敌人才是对他最好的消灭
给对手祝福，彰显你的大家风度
原谅曾经背离你的那些人
有些痛，男人只能留给自己
Chapter 5 原则：底线决定上限，骄傲的灵魂自有他的生命和思想
没有原则的男人，不是男人
你本性中的魅力才最让人欣赏
男人，不能活在别人的意愿里
放弃顺从，才能够与众不同
男人的事情当然要自己做主
建议可以考虑，但别当成旨意
杀伐决断，该拍板时就拍板
别人越泼冷水，越要热气腾腾
从窄处开始，才会越走越宽阔
生命有了污点，就用灵魂去清洗
Chapter 6 低调：姿态决定人脉，低调的男人朋友遍布天下
懂得内敛，生活才更安全
越有实力，越要随和可亲
和善远比愤怒更有征服力
姿态低调反而让你更加高贵
你可以表现，但别刺痛别人
没有架子往往更有领导力
在人之上，要视别人为平等人
放下面子，才会更有面子
降低姿态做人，拉开架势做事
有一种退让叫“以退为进
Chapter 7 涵养：修养决定气场，有权有钱有样都不如有修养
脱离恶俗之气，做个雅男人
给自己装上一颗高贵的心
诚信是男人安身立命的资本
小事情才最能体现人的善良
你不尊重人，人不尊重你
具有责任感才能给人安全感
优雅的风度是一封长效的推荐信
有涵养的男人不会用争吵解决问题
不管你身份如何，有错最好认错
Chapter 8 谈吐：言值决定价值，巧男人用漂亮话闯天下
请用善意的心与这个世界对话
不良说话习惯，让你魅力大打折扣
多说温暖话，做个暖男人
语言真诚，最能达成情感共鸣
幽默是男人社交场上最漂亮的服饰
永远不要做拂人面子的蠢事
有品位的男人不拿别人隐私开玩笑
说话揭人短，等于当众打人脸
Chapter 9 事业：职商决定成长，心智的成熟是职场成功的关键
带着高尚心理，从事平凡工作
你越主动，就越受器重
聪明工作，不做低水平的努力
做有声员工，不做职场哑巴
向上营销，让老板高看一眼
有担当，给人可担大任的感觉
巧妙推销，抬高自己的身价
找到“卖点”，树立竞争优势
乐于应酬，同事之间一团和气
就算你很出色，也别锋芒毕露
Chapter 10 超脱：心境决定处境，把自己活成一道独特的风景
生命的意义，不取决于财富与虚名
当你赢得财富时，不要得意忘形
与自己下棋，赢家总是自己
把欲望克制在一个合理的尺度上
真正的成功，是普济众生
保持婴儿一样清亮而坦然的眼神
学会放弃些什么，我们会得到更多
不纠结于完美，坦然面对人生的缺憾

成功、健康、有魅力的男人应该具有以下特征：
1．多洒男人香
电影《闻香识女人》中，艾尔·帕西诺凭着女人身上的香水气味，虽然双目失明，竟也能道出对方的外形，甚至头发、眼睛以及嘴唇的细节，仿佛男人对香水特别的敏感，会被女人深深迷倒。
遗憾的是，只有少部分男人能够清楚地分辨香水味，相反女人却是香水的敏感者，她们拥有细致的嗅觉，从原始的本能上是个彻底的侦探专家。
(1)适当地使用男性香水
香水对提高男人的形象会有意想不到的作用，但男人如果使用的香水不恰当，将会给人留下不好的印象，所以，男人要选择一种适合自己体味的香水，而不要总是受广告的影响。
男人很可能对各类香水不是非常熟悉，但也许曾经试用过其中几种，并发现了自己特别钟爱的香水品牌。但身为男人的你是否知道其他人对它如何评价?不适当的香水会给你的同事传递错误的信息。
一般说来，适合于办公场合用的修面液和香水应该是清幽而又淡薄的，并且应该有一种清爽的味道。所以，当男人决定购买某种香水前最好是先试用一下，如果仍然拿不定主意，那就请别人帮你出谋划策。
尽管如此，为了保险起见，男人不要在出席重要的会议前试用新的香水，以免招致别人的反感。其实正如我们大家都知道的，没有什么味道比刚洗完澡后新鲜、净爽的气味更无懈可击。所以，即便是一块好的肥皂也能够使男人留下足够美好的香味，使周围的人感到愉快。
(2)洁白男人齿
恋爱中的男女，如果能拥有健康的牙齿与清新的口气，那么他们肯定能享受纯洁并且热烈的爱之吻。如果一个男性，五官不算太英俊，但他有一个灿烂笑容和一口整洁的牙齿，那么他也会打动女士的芳心，而且无论男或女，只有牙齿整齐清洁，才能尽情去恋爱，否则口中的气味会吓倒对方。
2．牙齿的保洁
对一个男人来说，保持你的牙齿和齿龈健康是你在每日的妆饰中要优先考虑的事宜。你每天必须刷三次牙，尤其是在午餐后。很多男人在下午都有着令人反感的口臭就是由于他们没有及时刷牙，像大蒜、咖喱、乳酪、鱼、酒、咖啡等都是导致口臭的最重要原因。男人在刷牙后，每天至少一次用木棉清理牙齿，以保证你确实刷除了所有牙刷刷不到的食物残渣；同时，这也能帮助你保持牙龈的牢固，并使牙龈保持健康的粉红色。
男人或许对自己的牙齿都不太在意。其实每个男人每年至少要拜访三次牙科的卫生专家。以便对自己的牙齿进行专业性的清洗和刷亮处理。 3．健康男人色
都市中的男人脸色苍白，他肯定羡慕那些有机会度假把皮肤晒成黝黑色的人们，不过晒太阳易引起色斑、皱纹、灼伤等老化现象，男性要避免太阳下的暴晒，即使是日光浴也要选择阳光较弱的早上十点以前、下午四点以后。
你具有以上三种魅力男人的特征吗?没有的话，你就要多努力了：
(1)精心修饰面部
男人应该精心维护自己的皮肤。每天需要对自己的脸进行清洗、着色和湿润两次，以去除积累在脸上的灰尘和污垢。这里给男人提供如下的参考意见：
①最好选择温和的泡沫型洗面液，它在温水中会起泡沫，可以帮助男人洗除尘垢和汗水。作为一个男人，特别要注意清洗两颊、鼻子和前额，这些地方通常会像胡须一样不易洗净。
P6-7

蔡万刚著的《魅力男人品位修行书》写给愿意优秀的男人们，点中了我们时代许多男人的核心问题，告诉大家怎样做才是优秀的。从本书中，你将了解到，要想进入优秀男人的行列，就要从经营自己开始，发掘生命赋予男人的资本，创造男人一生用之不尽的财富，用阅历打磨自己，用智慧管理自己，纠正生命的痕迹，体现男人应该有的价值。

现如今，剩女日益增多，据说，其中又以优秀
女性居多。据这些优秀女性们说，她们之所以会剩
下，主要是因为优秀的男士太少。从这个现象来看
，剩女的增多，其实应该是男人的危机。
为什么优秀的男人会越来越少呢？多少还是与
我们这个时代有关。
因为优秀，按照现行的标准来看，已经与过去
的“好男人”标准相去甚远。现在定义一个男人优
秀与否，绝不仅仅是“人帅、老实、能挣钱”这么
简单。不可否认，“能挣钱”无论过去还是现在，
都是一个必不可少的硬条件，即便你现在没有财富
，也要具备创造财富的能力，毕竟，一个游手好闲
、穷困潦倒的男人，谁也不会承认他是优秀的。然
而，仅仅用金钱来衡量，也断然称不上优秀。
按照现代的标准来看，一个优秀的男人，起码
要具备两个标志：一个是事业，包括财富的创造力
，职场上的影响力、控制力和权利，这是男人能力
与责任心的体现，不可或缺；另一个是品位，与金
钱、地位不存在直接关系，反映出我们是怎样的人
，决定我们是否有能力发展丰富坚实、令人满足的
关系，兹事体大。
品位，是区别优秀男人与一般男人的本质所在
。有品位的男人有着丰富的内涵，他们的品位，不
是因为生活环境或是条件的优越，也不是霸气外露
为所欲为，而是他本身内在的那种优秀品质，看似
平凡却能脱俗，充满活力生机勃勃，富有胆识不断
进取，心胸开阔豁达洒脱，格调高雅谈吐不凡，那
是一种脱离了外在因素影响而举手投足间自然流露
的特质。
当然，你不可能面面俱到，但只要你努力去追
求，用今生去完善自己，相信，在不久的将来，你
会变得与众不同。
本书写给愿意优秀的男人们，点中了我们时代
许多男人的核心问题，告诉大家怎样做才是优秀的
。从本书中，你将了解到，要想进入优秀男人的行
列，就要从经营自己开始，发掘生命赋予男人的资
本，创造男人一生用之不尽的财富，用阅历打磨自
己，用智慧管理自己，纠正生命的痕迹，体现男人
应该有的价值。
从现在起，你必须让自己成为一个有品位的男
人，这是我们这个时代对男人们的基本要求。

品位，是区别优秀男人与一般男人的本质所在。有品位的男人有着丰富的内涵，他们的品位，不是因为生活环境或是条件的优越，也不是霸气外露为所欲为，而是他本身内在的那种优秀品质。蔡万刚著的《魅力男人品位修行书》以全新的视角，解读了男人独特的品位修行，是男人正确认识自己、增强自身修养，完善自我的行为指南。男人只有为自己增加砝码，命运的天平才会向你倾斜。