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书名 解密儿童的色彩能量(父母必读养育系列图书)(精)
分类
作者 金韵蓉
出版社 北京出版社
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简介
作者简介
金韵蓉,台湾“卫生部”心理治疗师,权威心理学专家,国际芳香疗法治疗师学会(IFA)大中华区主席、首席讲师、终身成就会员。她擅长解决婚姻家庭和儿童心理教育问题,并在心理治疗有关的艺术治疗领域颇有建树。
从《幸福女人的芳香生活》到《我心安处是幸福》,再到《老后,真正为自己而活》《先斟满自己的杯子》,金老师的每本书均畅销10万册以上。
《爱在左,管教在右》第一版出版于2010年,以细腻感性的文风,专业的心理学知识,解析孩子的心理,诠释有效的教子方法,至今已销售20万册以上。这次出版全新升级版详解,随着时代的发展出现的新问题:孩子沉溺于数码产品,该怎么办?
本书里有一颗深爱孩子的、母亲的心,温暖而又充满力量;
翻开这本书,金韵蓉一起,感受作为母亲的快乐和满足。
书评(媒体评论)
在养育孩子的过程中,艺术与科学同等重要。作
为一名资深心理治疗师,金韵蓉通过丰富的咨询案例
,结合国际上色彩心理学的研究,将色彩运用到儿童
的日常生活中,让家庭生活变得更加美妙与艺术。
——育学园首席健康官 崔玉涛
“性格决定命运”,一个人在企业能走多远都会
由在成长过程中所养成的个性决定,这就是“冰山”
下的“你”。书中16个孩子的个性故事,16个精彩的
案例分析,用色彩心理视角破解育儿难题,用实操工
具揭秘色彩里的养育力量,“这是一本你值得拥有的
“色彩盛宴”。
——阿里巴巴18创始人之一、阿里合伙人 戴珊
色彩是童年的重要组成,童年应该是五彩缤纷的
,每一个孩子都有属于自己的独一无二的颜色。希望
这本书帮助父母推开孩子的色彩之门,真正读懂他们
内心的故事。
——“凯叔讲故事”创始人 凯叔
如何才能近距离读懂孩子,成为他们的好朋友?
不妨用色彩的这把密钥吧。这本书从理论篇、实践篇
到工具篇,展示了一个有趣、有用、不可思议的色彩
世界,让你不仅能找到孩子的色彩正能量,也能找到
属于你的能量。
——著名主持人 李静
童年是梦想的神奇乐园,听每一个孩子说出他的
五彩梦想,是一件特别快乐的事。这本书能真正帮助
你从色彩能量的视角来看孩子,更好地与孩子沟通,
让陪伴成为成长的最好礼物。
——央视少儿频道主持人 小鹿姐姐
目录
理论篇 儿童色彩的能量来自哪里
色彩能量的科学证据
球场上神秘色彩的力量
黑衣修士桥的“忧郁”
请不要停留太久
暖色安慰剂
不同颜色房间的孩子
光线,是人类眼睛能看得见的能量形式
光与色彩会影响肌肉的松弛或紧张现象
病房墙壁的颜色会影响病人康复的速度
简单易行的色彩疗愈法
色彩的饮食疗法(Foods for Colour Healing)
“色彩能量水”的疗愈法
用食物的颜色来减肥或增重
色彩冥想呼吸法(Colour Breathing)
儿童世界里的色彩心理学
出生前宝宝就具备了视觉能力
人类有80%的初始情绪来源于图像记忆和其中所呈现的色彩
什么时候开始给孩子做色彩能量调整是最合适的
实践篇 每一个孩子心里都有属于自己的颜色
让孩子在绚烂的色彩中成长
那个在幼儿园哭了一整天的孩子终于不哭了
分离焦虑的色彩能量法
不该被忽视的乖孩子,需要我们的格外关注
过度乖巧胆怯的色彩能量法
无理取闹的孩子,他的要求真的“无理”吗
儿童偏执行为的色彩能量法
为什么孩子这么好动,是因为你没有足够吸引他
多动和注意力不集中孩子的色彩能量法
得不到想要的东西,他就变得具有攻击性了
攻击性行为的色彩能量法
对有攻击性行为孩子的教养建议
自从有了妹妹之后,老大的性格变了
帮助大宝从容度过“二宝冲击”的色彩能量法
爱哭的孩子,究竟是为什么
情绪敏感孩子的色彩能量法
天黑黑,我家有个怕黑的孩子
家有胆小的小男孩,怎么破
缺乏自信心和勇气的色彩能量法
赢得起,更要输得起
帮助孩子面对竞争的色彩能量法
做事情只有三分钟热度
培养坚持性的色彩能量法
拖延症小孩,如何才能请你快一点
拖延症的色彩能量法
不合群的孩子,心里到底在想什么
不合群孩子的色彩能量法
物品依恋期,如何让孩子学会放手
过度依恋安抚物品的色彩能量法
色彩,是—双能跨越想象力疆域的翅膀
工具篇 让我们一起探秘色彩里的养育力量吧
每个年龄段最适合的养育色彩
色彩能量的选择有两种方式
根据年龄段的特点选择最适合的养育色彩
关于色彩使用的提醒
每一种颜色所代表的性格特质
你的孩子属于哪种颜色
他喜欢什么颜色?
他喜欢吃什么颜色的食物?
他比较符合以下哪种颜色特质的描述?
他的主要养育者,例如妈妈、姥姥、奶奶或保姆,
属于哪一种颜色的性格特质?
他最好的朋友,或喜欢在_起玩的朋友,
属于以下哪一种颜色的性格特质?
什么样的孩子用什么颜色来沟通和解决问题
削弱色:想要弱化、减轻、消除的身心和情绪问题
增强色:想要强化、增加、鼓励的积极情绪和行为
平衡色:维持健康的身心和情绪
精彩页
色彩能量的科学证据
在还没有说有趣的色彩故事之前,先告诉你们一个很重要、很有用的秘密:
根据脑神经医学的研究,红色的荧光笔会拉低孩子的考试成绩,而黄色的荧光笔则能帮助孩子提升理解力和记忆力。所以,嘿嘿!赶快把你家孩子的红色荧光笔或圆珠笔收起来吧,让孩子用黄色的荧光笔做记号吧!
为什么?因为红色会刺激和兴奋自主神经系统的反应,而自主神经系统具有不受意志力支配、容易产生紧张性效应和致使情绪调控能力减弱的特点!
好了,现在说几个有趣的、真实的故事给你们听。
球场上神秘色彩的力量
1998年5月26日,美国爱荷华州立大学美式足球校队接到了一封来自美国体育协会的仲裁书,要求当时的校队主教练海登·弗赖伊立刻停止一个不公正而且会影响比赛结果的举措。原来海登·弗赖伊教练把客队更衣室里球员的衣柜都漆成了粉红色,因此让客队球员在上场比赛时发现自己的体力和坚持力都差了一些。美国体育协会甚至还因此颁布了一项规定,要求美国所有的球场更衣室,不管是主场还是客场的更衣室,都必须选用相同颜色的漆料,以保证比赛的公平性!
实际上,所有的球队教练,不管是足球、橄榄球、棒球或篮球,都喜欢在自己球队的队服上增加一点红色的或橙色的元素,因为红色和橙色能促进肌肉的张力和爆发力,因此能在短时间内让场上的球员像“打了鸡血”一样的体力充沛!
而好玩的是,耶鲁大学人类行为研究中心曾经对历年来世界杯赛事(各种需要肌肉张力和爆发力的赛事)做过一个有统计学意义的研究,发现穿黑色队服,或以黑色为主要颜色队服的球队,球员在场上的犯规次数最多!
黑衣修士桥的“忧郁”
黑衣修士桥(Block Friars Bridge)是一座横跨泰晤士河,建造于1769年,有着古典奢华意大利风格,由9个半椭圆形的波特兰石拱门构成的古桥。它是伦敦知名的景点之一,长长的大桥上常有愤世嫉俗的年轻人在上面思考着人生的难题。可惜,黑衣修士桥除了沧桑浪漫之外,也有一个不太体面的“知名度”,那就是它是全伦敦自杀率最高的一座桥,很多人选择在这座桥上一跃而下,在冰冷的泰晤士河里结束自己的生命c
被居高不下的自杀率弄得非常难堪的市政官员,请来了专家们勘查原因,后来发现原来是这座桥的颜色出了问题:“黑”衣修士桥!不光是古桥的名字黑暗忧郁,就连桥梁的颜色也黑暗而忧郁!于是他们把这座黑色的大桥改成了欢快的橙红色,而神奇的是,自从大桥的颜色改成了橙红色之后,它的自杀率就陡降了1/3!
请不要停留太久
对餐厅老板来说,翻桌率高,意味着赚钱!客人吃完饭后立刻买单走人,桌子能再接待一桌客人,营业额自然就高,所以餐厅老板是非常喜欢这种情况的。但是近年来手机的出现却让许多餐厅的翻桌率大不如前。一家餐厅的老板统计,在2010年以前,顾客上门平均在7分钟内就可以看完菜单羔好菜,从进门点菜到用餐再到结账离开餐厅大约在1个小时内,但是现在却全然不是这样。
现在多数消费者进餐厅会先询问Wi-Fi密码,紧接着是手机连上Wi-Fi,然后再花一段时间看菜单点菜,仅仅是进餐厅到点菜就要花去20分钟,然后上菜后还要给菜品拍照发朋友圈,吃饭过程中又会停下来回微信,从进餐厅到买单大约需要90分钟,如此一来平均用餐的时间增加了,翻桌率下降,餐厅老板也叫苦不迭。
P2-4
导语
《解密儿童的色彩能量(父母必读养育系列图书)(精)》作者金韵蓉回归儿童心理学,融合自身对于色彩与教养实践经验,让家长意识到在儿童教育过程中,色彩的能量与选择展现着孩子不同的成长状态,我们可以通过色彩观察、引导、帮助孩子,用最基本的色彩能量带给孩子成长潜移默化的影响,让孩子健康、快乐地成长。本书通过三个篇章,解读儿童色彩能量。从理论到实践,再到实用的工具,帮助你用色彩了解孩子,用色彩引导孩子走进更适合自己的生活。
序言
我是专业的儿童心理治疗师,主要的工作内容是在治
疗室里帮助那些有情绪困扰和学习障碍的孩子。面对幼童
,我们最大的困难是没法让他们表达自己的情绪,也许是
因为词汇量不够,也许是因为害怕被处罚,总之,我们常
发现让孩子“说出心里的话”是件非常不容易的事。
遇到这种情况时,我们不会硬是强迫孩子说话,而是
会让他自由选择坐在治疗室里的某一个舒服的彩色小板凳
上,从至少48色的彩笔中选出自己最喜欢的颜色,画一幅
我们要求的主题画,例如,我的家、大树、公园、学校,
等等。然后,我们会从孩子的图画内容、构图和所选择的
颜色,来判断他隐藏在内心的情绪是什么。
用颜色画画是一种非常棒的、完全没有攻击性的儿童
心理诊断方法,有很多孩子的绘画作品到现在我还记得很
清楚。例如,有一个每个月才能见一次工作忙碌的母亲的5
岁孩子,因为她总是用头去撞墙,被医生介绍到我的治疗
室来。我请她画了一幅“我的家”。结果在孩子的图画中
,妈妈只是个轮廓不清晰的背影,而且周身的颜色都是表
达愤怒的大红色。
另一个单亲家庭的6岁孩子,画的妈妈则是上半身穿着
粉红色的蝴蝶结衣领,脖子上带着珍珠项链,大眼睛附近
的睫毛清晰可见,但是下半身却穿着脏兮兮的、好像随意
画上去的土黄色及膝短裤,完全和上半身的漂亮女性形象
不协调。原来,妈妈对他来说,就是身兼父母责任的双重
角色,而他对爸爸的陌生情绪,则用随意粗糙的笔触和代
表抵触情绪的颜色来表达。
还有一幅让人触目惊心的作品。一个刚上小学一年级
的男孩。因为把客厅鱼缸里的鱼全都捞出来摔在地上,终
于被忍无可忍的爸妈带到了我的治疗室。我请他画大树,
结果他把一张A4尺寸的白纸全涂成黑色,而且用笔的力度
之大,直透纸背。经过几次的谈话和绘画“治疗”之后,
我们才知道他从幼儿园大班开始,就一直被一个大高个儿
的男孩霸凌,结果不幸的是,他们又上了同一所小学,被
分在了同一个班级!
看到这里,也许你们会问:“知道了孩子的内心世界
之后,接下来该怎么帮助他们呢?”呵呵!这就是色彩最
美好的地方了。我们既可以用色彩来探知孩子的内心世界
,也可以用适当的色彩来平衡孩子的内心世界。而且,最
棒的是,每个孩子都不会抗拒拿起一支彩笔在纸上涂鸦的
,这是他本能的冲动,所以我们可以在孩子非常自然、没
有戒心的情况下,深入他的意识和潜意识里,用色彩的能
量来帮助甚至治愈他。
当然,色彩能量不仅能运用在情绪或行为心理治疗上
,它也能通过不同的实行方法产生更多的作用,例如,食
物的颜色、衣服的颜色、水杯的颜色、文具的颜色……可
以激发孩子的潜能,调动积极的情绪,促进健康的生理成
长,开发智力和理解力等,所以色彩能量的运用受到教育
心理学专家和儿童行为治疗专家们的一致推崇,他们认为
它是最容易实行的——不仅对老师们来说在教室里容易实
行,同时也是爸爸妈妈们在家里可以实行的有效方法。
我常对爸爸妈妈们说,反正我们都得为孩子准备吃的
、喝的、用的、盖的,既然不需要多花钱,为什么不稍微
用点心,选择正确的颜色来达到一箭双雕的目的呢?!
对于色彩的神奇功能,我个人其实也有真实的体会。
儿子在台湾念完小学五年级之后,就到英国的寄宿学校上
初中一年级。由于英国的冬天又湿又冷,从小就鼻子过敏
的儿子常常感冒咳嗽,甚至因鼻窦炎发作而低烧。寒假回
来时他告诉我,每一次不舒服时,学校的胖胖护士就会把
他带到医务室里,让他用毛巾蒙着头吸嗅滴了尤加利树精
油的蒸汽,同时对着他的胸腔照射一种蓝色的光。我问儿
子,胖胖护士给你吃药吗?儿子说:“从来不,因为每次
吸完蒸汽,照完蓝光,我就好多了!”
根据我个人的了解,这就是英国寄宿学校里标准的护
理方式——用不具侵略性但又有效的方法,来激发孩子的
自身免疫力和抵抗力。
我很感激那位胖胖护士如此细心地照顾我的儿子,而
且作为研究芳香疗法和色彩能量疗法的我来说,她的护理
方式也为我长期以来的研究,提供了最有力的案例和佐证

写这本书,其实酝酿了将近2年的时间,因为它关系到
心灵最敏感,对色彩的感知和反应也最敏锐的儿童,所以
在这段时间,我阅读了大量的研究报告和相关学术期刊里
的新文献,严格地要求自己在这本书里所写的任何一个建
议或指导,都是严谨和精确的,也都是可操作和经过验证
的。
我非常感谢并荣幸地能和在父母心目中拥有极高的专
业信任度和情感连接的父母必读杂志社合作,一起为这本
书的诞生而努力。为了能更精准地满足读者们的需求,出
版社的同人们做了既广且深的前期调研和问题收集工作,
为我提供了和读者们无缝接轨的帮助。我从他们对待读者
的体贴用心中,看见了他们在儿童图书领域里深耕多年的
雄厚基础,也看见了他们对读者需求的准确掌握,这一点
我心存感激,也心怀敬意。
最后,诚挚地希望这本书能帮助家长和老师们找到理
解孩子的方法,也希望它能成为成长中的孩子们的养分,
滋养灌溉并守护他们。
内容推荐
金韵蓉著的《解密儿童的色彩能量(父母必读养育系列图书)(精)》从理论篇、实践篇、工具篇3个方面诠释了色彩能量对童年健全性格养成的重要作用,从色彩能量学的科学依据、儿童世界的色彩心理学、色彩疗愈法、场景式色彩能量疗法等几个方面,结合16个孩子的个性故事,16个精彩的案例分析,用色彩的心理视角破解育儿难题,用实操工具解密色彩里的养育力量,带给读者专业、实用、有趣的色彩能量的秘密。
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更新时间:2025/3/3 4:42:32