第一篇 有一种境界叫舍得
舍，修身养性的最高境界
“舍”是一种觉悟，更是一种自由
一念放下，万般自在
舍下一切，才是开始处
心里舍下，方为真舍下
功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心
悬崖深谷处，撒手得重生
得失常挂心，宠辱皆心惊
提放自如，可得大自在
有拿得起的勇气，更要有放得下的魄力
人生难有真圆满，输赢得失且笑看
凡事不可强求，顺其自然者成大器
随遇而安，尽心就是完美
时时勤拂拭，越过人性三重门
生死如来去，重来去自在
第二篇 睿智人生，取舍间彰显智慧
取舍之间，唯心而已
失去可能是一种福音
从远处看，人生的失意也很有诗意
舍与得之间，你需要一颗平常心
铅华洗尽，才有持久的美丽
扬弃才能超常
盘小不是问题，有气魄就能钓到“大鱼”
量力而行，舍弃才能得到
不被表象所淹没，集中精力于大事上
做人学学橡皮筋
第三篇 大舍大得，小舍小得，不舍不得
不同的选择，不同的人生
“舍”只是“得”的另一个名字
以退为进，绕指柔化百炼钢
退，意在“半途而止”，而非半途而废
大舍大得，小舍小得
存心舍弃，会有加倍的获得
隐忍退让，放长线钓大鱼
关键时刻懂得务实妥协
知止是一种人生智慧
学学狐狸哲学：放弃一条腿，保全一条命
只有“低人一等”，才有“高人一筹”
过于戒备反而失去更多
第四篇 进退有度，把握取舍的艺术
2l世纪的今天，选择比努力更重要
宁得罪君子，不得罪小人
宁可在尝试中失败，也不在保守中成功
当别人都在努力向前时，你不妨倒回去
要大智慧，不要小聪明
切莫贪图小便宜，它总有一天会让你偿还
当力量薄弱时，只有背靠“大树”
不要拿那些值得同情的事情开玩笑
不拿别人的隐私开玩笑
读坏书，不如不读书
找到最重要的事情，不要因小失大
失信者失去的是人心
让人一步需有高人一筹的智慧
第五篇 先予后得，为人处世的良方
似予实取，不争反而能为先
要得到回报，先满足他人
主动，便赢得了成功人脉的一半
风光不可占尽，宜分他人一杯羹
储存人情，重在平时下功夫
锦上添花不如雪中送炭
送人情不吝啬，多为自己开条路
人再熟也要常联系
平时多走动，急事有亲情
不要冷落落魄的朋友
不要放弃任何一个小人物
学会倾听，胜过十张利嘴
不能一味“公事公办”
适当的“自我暴露”有助于加深亲密程度
第六篇 取舍自如，人生何必太计较
世上本无事，庸人自扰之
把生活当情人，允许他发个小脾气
世上是没有任何事情值得忧虑的
人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少
放开自己，不纠结于已失去的季物
睁一眼闭一眼，对小事不予计较
且咽一口气，内心的格局便开朗了
难得糊涂是良训，做人不要太较真
不要为了无聊的事小题大做
抛开烦恼，别跟自己较劲
不计较他人的毁誉
生气不如“消”气，不必在意太多
第七篇 情感天地，取舍中见真心
舍得间懂得珍惜眼前人
犹豫是爱情的天敌，面对爱要勇敢地追求
择偶，不被美貌所迷惑
你无法挑到“最优”的结婚对象
婚姻还是要“门当户对”
不要在家里和办公室里想同样的问题
甜言蜜语，也来宠宠男人的耳根
梨花带雨绝杀他的怜香惜玉
别把对方的爱视为理所当然，爱需要相互付出
失恋可以使一个人的灵魂得到升华
第八篇 智慧理财，舍得间成大家
吃不穷穿不穷，算计不来一世穷
钱，用了才是自己的
人省钱，不如钱生钱
学会用收入的10%，养活你的“金母鸡”
把钱花在最需要的地方
走出心理消费误区
免费的东西却让我们花掉更多的钱
会赚钱，更要会投资
去二手市场淘淘“宝”
以小搏大，重在积累
第九篇 舍小求大，做生意吃亏也是福
舍得舍得，舍和得永远不分开
敢于吃亏才是大赢家
明处吃亏，暗处得益
放弃有时就等于一次机遇
薄利多销，抓住百姓的心理需求
主动让利，追求产品的长远收益
商中行善，往往会一石二鸟
花大钱抢占黄金宝地
想赚钱，外来和尚就要念本地经
“迟人半步”PK“抢先一步”：慢者为王
第十篇 舍得之道，职场上的付出与收获
舍得投入，职场的充电投资“经”
忍耐是成就事业的必需
比别人多做一点，收获大不同
放弃忠诚就等于放弃成功
理解同事能够增加好感
尽职尽责是晋升的跳板
“黑锅”也可能带来提拔的机会
在工作中，要主动与老板沟通
让出功劳，才能平步青云
正确的方法比坚持的态度更重要
三分苦干，七分巧干
想抓住下属的心，就要有人情味
“与善仁”：以仁义收人心
第十一篇 感悟舍得，成功的黄金法则
不舍急功之心，便离成功越来越远
学以致用，走好成功第一步
跨越自己给自己设定的藩篱
不要因为失意而放弃追求成功的理想
成功不能只看眼前
不舍得机会成本，也就没有机会成功

舍，修身养性的最高境界
俗话说：“万事有得必有失。”得与失就像小舟的两支桨、马车的两个车轮，相辅相成。佛家讲：“舍得，舍得，有舍才有得。”失去是一种痛苦，但也是一种幸福。所以，丧失与收获、追求与放弃，本就是生活中最平常不过的事情，我们应该以一种平和、乐观的心态看待得失。
要想采一束清新的山花，就得放弃城市的舒适；要想做一名登山健儿，就得放弃娇嫩白净的肤色；要想永远拥有掌声，就得放弃眼前的虚荣。梅、菊放弃安逸和舒适，才能得到笑傲霜雪的艳丽；大地放弃绚丽斑斓的黄昏，才会迎来旭日东升的曙光；春天放弃芳香四溢的花朵，才能走进硕果累累的金秋；船舶放弃安全的港湾，才能在深海中收获满船鱼虾。
郁达夫说：“勇者并不是蛮勇之谓，凡见义不为为非勇，欺凌弱小为非勇，贪图便宜、使乖取巧、自私自利皆为非勇。”
一位作家多年前在日本某寺求得一帖，是为上上大吉。帖中许多内容都已忘怀，唯有一句因为经常炫耀的缘故他牢牢记下了：遗失之物能够找到，等待之人一定会来。的确，没有比这更值得炫耀的预言了，把它给谁都是吉祥祝福：前者为失而复得，后者则是如愿以偿，人生几乎不再有缺憾。
一个青年非常羡慕一位富翁取得的成就，于是他跑到富翁那里询问他成功的诀窍。富翁弄清楚了青年的来意后，什么也没有说，而是转身从厨房拿来了一个大西瓜。青年有些迷惑不解，不知道富翁要做什么，他只是睁大眼睛看着，只见富翁把西瓜切成了大小不等的三块。
“如果每块西瓜代表一定的利益，你会如何选择呢？”富翁一边说一边把西瓜放在青年面前。
“当然选择最大的那块！”青年毫不犹豫地回答。
富翁笑了笑说：“那好，请享用吧！”
于是富翁把最大的那块西瓜递给了青年，自己却吃起了最小的那块。当青年还在津津有味地享用最大的那一块的时候，富翁已经吃完了最小的那一块。接着，富翁很得意地拿起了剩下的一块，还故意在青年眼前晃了晃，然后又大口吃了起来。其实，那块最小的和最后那一块加起来要比最大的那一块大得多。
其实，人要有所得必要有所失，只有学会放弃，才能得到人生的大收获。
该放就放，当松则松，这是一种智慧，也是一种洒脱。生活并不是完美无缺的圆，正因有了残缺，我们才会有梦。放手也需要一种勇气，洒脱地将目光放在前方，才有可能远眺极致的风景。
放弃是一种智慧，放弃是一种豪气，放弃是真正意义上的潇洒，放弃是更深层次的进取！你之所以举步维艰，是你背负太重，你之所以背负太重，是你还不会放弃，功名利禄常常微笑着置人于死地。你放弃了烦恼，你便号陕乐结缘；你放弃了利益，你便步入超然的境地。
今天的放弃，是为了明天的得到。成大事业者不会计较一时的得失，他们都知道放弃、如何放弃、放弃些什么。
学会放弃吧，放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷，放弃浪费精力的争吵，放弃没完没了的解释，放弃对权力的角逐，放弃对金钱的贪欲，放弃对虚名的争夺……凡是次要的、枝节的、多余的，该放弃的都应放弃。
放弃，是一种境界，是通往幸福的一条必由之路。（P2-3）

舍与得是一种哲学，更是一种处世的艺术。
舍与得是一种精神，更是一种对生活的领悟。
舍与得是一种智慧，更是一种人生境界。
文德编著的《身心修行(舍得美绘典藏本)(精)》告诉我们：只有真正懂得舍与得的智慧，才能更好地善待自己，要知道，人生苦短，不过是来去匆匆的几十年，与其在抱怨中度过，不如为自己营造一方快乐的天地。

著名作家贾平凹说：“会活的人，或者说取得
成功的人，其实懂得了两个字：舍得。不合不得，
小舍小得，大合大得。”树舍灿烂夏花，得华实秋
果；鸣蝉舍弃外壳，得自由高歌；壁虎临危弃尾，
得生命保全；雄蜘蛛舍命求爱，得繁衍生息；溪流
舍弃自我，得汇入江海；凤凰舍其生命，得涅槃重
生。人舍墨守成规，得别具一格；舍人云亦云，得
独辟蹊径。可见，只有懂得了舍得的人生大智慧，
才能够将自己的人生经营得有声有色，拥有成功而
幸福的生活，从而活得精彩，活得快乐。
人生就是一个舍与得的过程，人们常常面临着
舍与得的考验，“得”是本事，“合”是学问，正
如一位高僧所说：“舍得，舍得，有舍才有得！”
关于舍得，佛家认为：舍就是得，得就是舍，如同
“色即是空、空即是色”一样；道家认为：舍就是
无为，得就是有为，即所谓“无为而无不为”；儒
家认为：舍恶以得仁，舍欲而得圣；而在现代人眼
里“舍”就是放下，“得”就是成果。其实，懂得
舍与得的智慧和尺度，就懂得了人生的真谛。我们
需要通过“取舍”来丰富人生，在“舍得”中体现
智慧，在“舍得”后感悟人生。
舍与得是一种哲学，更是一种处世的艺术。我
们生活的世界原本纷繁复杂，很多东西在追求和面
对的时候，需要我们不断地去选择，去割舍。大部
分时候，鱼和熊掌不可兼得，在得与失之间想要做
出正确的选择，是一件艰难而痛苦的事，所以，需
要我们有“看开、放下、平和、淡然”的良好心态
来面对。其实，人要有所得，必要有所失，只有学
会舍，才会有得，才有可能登上人生的巅峰。舍和
得的关系，就如因和果，因果是紧密相连的。舍，
并不是全部舍掉，而是舍掉那些沉重的、让你走不
远的负累，留下那些轻快的、灵性的美好，从而让
你闪耀着含蓄、内敛、从容的光芒。
舍与得是一种精神，更是一种对生活的领悟。
有人说，世上从来没有命定的不幸，只有死不放手
的执着。患得者得不到，患失者必失去。佛教导我
们要舍得，只有舍掉陈旧不堪的执着，才能得到新
的观念、新的思维；只有放下不切实际的妄想，轻
松上路，你才有机会比别人跑得快，才有体力比别
人跑得远。人生充满变数，所以人生必然是一个不
断选择、不断获得与失去的过程，如果没有一种乐
观豁达的心态，那么不管是多么幸运的人，都不会
拥有真正完美快乐的人生。人不可能永远只是获得
，而从不失去，珍惜曾经的拥有，就是一种最好的
生活方式。
舍与得是一种智慧，更是一种人生境界。在人
生的旅途中，懂得舍与得的智慧，你才会快乐，才
会让自己无怨无悔。星云大师说：“心随境转则不
自在，心能转境则无处不自在。”舍得是一种好心
态，会让你拥有一个好人生。对于想要成就大业者
来说，看破了得与失的玄机，学会从得到中失去，
就能从失去中获得，成功即是由此而来。我们都希
望长命百岁、荣华富贵、眷属和谐、名誉高尚、身
体健康、聪明智慧，但先要问：你想要秋天的硕果
，可否在春时播种？只有真正懂得舍与得的智慧，
才能更好地善待自己，要知道，人生苦短，不过是
来去匆匆的几十年，与其在抱怨中度过，不如为自
己营造一方快乐的天地。
泰戈尔说过：“当乌翼系上了黄金，就再也飞
不远了”。从某种意义上讲，人生是越得越少，越
舍越多。本书围绕“舍与得”这个似乎人人熟悉、
却又难以参悟透彻的命题进行了系统全面的探讨，
从不同的角度，不同的方向，为读者提供一种健康
智慧的人生心态、一种正确的哲学态度、一种走向
幸福与成功的方法，让你能够更好地享受生活、成
就大业，经营好自己的人生。舍得是一种境界，不
计付出，舍己为人，体现了胸怀宽广的做人高度；
舍得是一种智慧，小舍小得，大舍大得，体现了明
朗大气的做事风格；舍得是一种心态，有取有弃，
低调淡泊，体现了坦荡洒脱的人生追求。学会取舍
的智慧，懂得进退的真谛，就能够享受美好的人生
！

泰戈尔说过，当鸟翼系上了黄金，就再也飞不远了。从某种意义上讲，人生是愈得愈少，愈合愈多。
文德编著的《身心修行(舍得美绘典藏本)(精)》围绕“舍与得”这个似乎人人熟悉、却又难以参悟透彻的命题进行了系统全面的探讨，从不同的角度、不同的方向，为读者提供一种健康智慧的人生心态、一种正确的哲学态度、一种走向幸福与成功的方法，让你能够更好地享受生活、成就大业，经营好自己的人生。舍得是一种境界，不计付出，舍己为人，体现出了胸怀宽广的做人高度；舍得是一种智慧，小舍小得，大舍大得，体现出了明朗大气的做事风格；舍得是一种心态，有取有弃，低调淡泊，体现出了坦荡洒脱的人生追求。学会取舍的智慧，懂得进退的真谛，就能够享受美好的人生！